Maş Fasulyesi Salatası (videolu) Tarifi
Esma Uzbek
2966
kişinin defterinde

Maş Fasulyesi Salatası (videolu)

5 puan, ortalama: 5,00 5 puan, ortalama: 5,00 5 puan, ortalama: 5,00 5 puan, ortalama: 5,00 5 puan, ortalama: 5,00 (5 oy, ortalama: 5,00 / 5)
Kaç Kişilik: 6-8
Hazırlama: 35dk
Pişirme: 25dk

Maş Fasulyesi Salatası (videolu) Tarifi İçin Malzemeler

  • 1, 5 su bardağı maş fasulyesi (haşlanmış)
  • 1 çay bardağı konserve mısır
  • 5-6 adet taze soğan
  • Yarım demet taze nane
  • Yarım demet dereotu
  • 2 adet közlenmiş kırmızı biber
  • 5-6 adet kornişon turşu

Sosu için:

  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • Yarım limon suyu
  • Tuz
  • 1 yemek kaşığı nar ekşisi

Maş Fasulyesi Salatası (videolu) Tarifi Yapılışı

  1. Maş fasulyesini 1 gece suda beklettikten sonra kara suyunu döküyoruz ve diri kalacak şekilde yumuşayana kadar haşlıyoruz.( 25-30 dk.)
  2. Yeşillikleri ince ince kesip mısır ve közlenmiş biberler ile birleştiriyoruz.
  3. Bütün malzemeleri geniş bir kap içinde karıştırıyoruz.
  4. Haşlanan maş fasulyesini de soğuyunca karışıma ekliyoruz.
  5. Sosumuz için de bütün malzemeleri karıştırıyoruz.
  6. Sosu servise yakın eklerseniz daha parlak ve taze görünecektir. Afiyet olsun!

Maş Fasülyesi Salatası

Maş Fasülyesi Salatası

Maş Fasülyesi Salatası

Maş Fasülyesi Salatası

Maş Fasülyesi Salatası

Maş Fasülyesi Salatası

Maş Fasülyesi Salatası

Maş Fasülyesi Salatası

Maş fasulyesi salatası püf noktaları nelerdir?

  • Maş fasulyesi anavatanı Hindistan olan ve içerisinde fazlasıyla lif bulunan bir besindir. Magnezyum açısından da zengin olan maş fasulyesi salatasını yaparken 1 gece öncesinden suda bekletmelisiniz ki ertesi gün kolay bir şekilde haşlamalısınız.
  • Maş fasulyesini haşlarken çok fazla haşlamamalısınız, biraz diri kalması gelmektedir. Çok fazla haşlarsanız dağılabilir. Aynı zamanda dağılmaması için maş fasulyesini soğuduktan sonra malzemelerin içerisine eklemelisiniz.

Yoğurtlu maş fasulyesi salatası tarifi;

  • Sağlık için oldukça faydalı olan maş fasulyenizin salatasını yoğurtlu olarakta yapabilirsiniz. Yoğurtlu salatalar arasına bir yenisini ekleyeceğiniz ve çok seveceğiniz yoğurtlu maş fasulyesi salatasını sizlerde denemelisiniz.

Maş fasulyesi salatası kaç kalori?

  • 1 porsiyon maş fasulyesi salatası yaklaşık olarak 200 kaloriye denk gelmektedir.

Deneyenlerden Fotoğraflar

(5 kişi bu tarifi deneyip fotoğrafını gönderdi)

Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

Maş Fasulyesi Salatası (videolu) Tarifi
Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.