- 4-6 Kişilik
- 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/midye-borek-diyet/
Midye Börek (Diyet) Tarifi İçin Malzemeler
- 3 yufka
- 1 kase tuzsuz beyaz peynir
- 2 yemek kaşığı tuzsuz siyah zeytin (Tepeleme)
- 1 kase yağsız süt ve zeytin yağı karışımı
Ellerinize sağlık :) yufkasıda tam buğday unundan olsaydı tam diyet olurmus☺️
Teşekkürler, yağ ve tuz açısından diyet un açısından küçük bir kaçamak!
Yufka da az tuzlu ve beyaz un var, kararında tüketmek elzem!