- 2-4 Kişilik
- 15dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Mantar her zaman tavuk ile sotelenecek değil ya 😀.
Mantar; düşük kalorili, vitamin ve mineral içeriği çok yüksek harika bir sebze.
Üstelik bitkisel proteinden de çok zengin.
İçinde ne ararsanız var; b vitaminlerinden tutun c vitamini, fosfor, folik asit, demir ve lif dolu.
Mantarın yıkanmaması gerektiğini de yeni mutfağa girenler için hatırlatmalıyım. Süngerimsi yapısı suyu çekeceğinden mantarlar lezzetini kaybeder. Dış kısmını soymanız veya nemli bir peçeteyle silmeniz yeterli olacaktır.
Tadını da seveceğinize eminim, patatesin içine girdiği hangi yemek sevilmez ki 🥰
Mantar her zaman tavuk ile sotelenecek değil ya 😀.
Mantar; düşük kalorili, vitamin ve mineral içeriği çok yüksek harika bir sebze.
Üstelik bitkisel proteinden de çok zengin.
İçinde ne ararsanız var; b vitaminlerinden tutun c vitamini, fosfor, folik asit, demir ve lif dolu.
Mantarın yıkanmaması gerektiğini de yeni mutfağa girenler için hatırlatmalıyım. Süngerimsi yapısı suyu çekeceğinden mantarlar lezzetini kaybeder. Dış kısmını soymanız veya nemli bir peçeteyle silmeniz yeterli olacaktır.
Tadını da seveceğinize eminim, patatesin içine girdiği hangi yemek sevilmez ki 🥰
https://www.nefisyemektarifleri.com/patatesli-mantar-sote-11147564/
Patatesli Mantar Sote Tarifi İçin Malzemeler
- 1 adet kuru soğan
- 3 yemek kaşığı sıvı yağ
- 500 gram mantar
- 1 adet yeşil biber
- 1 adet kırmızı biber
- 1 adet domates
- 1 büyük boy patates
- Tuz
- Karabiber
- Kekik
- Pul biber
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
Ellerinize sağlık çok kez yaptım harika oluyor
ben yaptım çok güzel oldu
elinize sağlık tarifi için çok teşekkür