Patlıcan Sandal (Ketojenik) - Nefis Yemek Tarifleri

2-4 Kişilik
10dk Hazırlık, 40dk Pişirme

Patlıcan Sandal (Ketojenik) Tarifi İçin Malzemeler

2 adet iri patlıcan
3 adet domates
4 adet yeşil sivri biber
Yarım kalıp feta peyniri (dodoni)
Tuz
Karabiber
Tütsülenmiş kırmızı toz biber
Maydanoz
Zeytin yağı
1 diş sarımsak
Sarımsak ve soğan tozu

Patlıcan Sandal (Ketojenik) Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Patlıcanları yıkayıp ortadan uzunlamasına ikiye ayıralım. Tuz ekip üzerlerine 20 dk bekleyelim.
Fırını 190°dereceye ayarlayın.
Patlıcanlardan çıkan suyu peçete yardımı ile alın ve bir borcamın içine yaklaşık 2 yemek kaşığı zeytin yağı dökelim.
Patlıcanların üzerine de zeytinyağı döktükten sonra 20 dk fırına verelim.
Domatesleri soyup küp küp doğrayalım.
Biberleri ortadan ikiye ayırıp yemeklik keselim.
Peyniri de küp şeklinde keselim hepsini bir kaba boşaltalım.
Bir diş sarımsağı kıyıp içine ekleyelim ve tümünü baharatlandıralım.
Patlıcanları fırından çıkarınca ezelim ve elde ettiğimiz karışımı üzerlerine yerleştirelim.
Tekrar 20 dakika fırına verelim. Afiyet olsun :).

Patlıcan Sandal (Ketojenik) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.