Peynirli Kahvaltılık Salata (Ege Çingen Pilavı)

  • TARİF
  • DENEYENLER
  • YORUMLAR
  • 2-4 Kişilik
  • 15dk Hazırlık, Pişirme yok

Peynirli Kahvaltılık Salata (Ege Çingen Pilavı) Tarifi İçin Malzemeler

  • 200-250 gram kesik, çökelek veya lor peyniri
  • 2 adet yeşil biber
  • 2 adet domates
  • 1/2 (yarım) demet maydanoz
  • 1 dal taze nane (isteğe bağlı)
  • 1 dal dereotu (isteğe bağlı)
  • 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı limon suyu
  • Tuz
  • 1 çay kaşığı kekik (isteğe bağlı)
  • 1/2 (yarım) çay kaşığı çörek otu (isteğe bağlı)
  • 1/2 (yarım) çay kaşığı kırmızı toz biber (isteğe bağlı)
  • Zeytin (isteğe bağlı)
Deneyen Fotoğrafları
4 Deneyen Fotoğrafı

Peynirli Kahvaltılık Salata (Ege Çingen Pilavı) Tarifi Nasıl Yapılır?

Herkese Merhaba, 🌈💕💐

  1. İlk olarak Aydın’da yediğim nefis bir kahvaltılık salatadır, Çingen Pilavı da denildiğini biliyorum.
  2. Kahvaltı dışında diğer öğünlerde de, beş çaylarında da veya yaklaşan Ramazan ayında sahurlarda; sıcacık pidenizin, çayınızın yanına pratik, besleyici, hafif pekala güzel bir alternatif olabilir. 😉
  3. Ben lor peyniri kullandım ama orjinalinde Aydın’da bildiğim kadarıyla lordan biraz daha farklı kesik denilen bir peynir ile yapılıyor.
  4. Malzemeler için kendimce ölçü verdim ama siz istediğiniz malzemeden istediğiniz miktarlarda kullanarak, kendi zevkinize göre yapabilirsiniz.
  5. Yeşillikleri de çeşitlendirerek arttırabilirsiniz.
  6. Genellikle salatalık eklenmediğini bildiğim için, orjinalinden çok uzaklaşmamak adına ilave etmedim ama kendime yaparken sevdiğim için, çoğunlukla bir tane de küp küp salatalık doğrarım.
  7. Domatesleri, biberleri, maydanozu, taze naneyi, dereotunu güzelce yıkayın.
  8. Domatesleri küp küp doğrayın (ben kabuklu kullandım, tercih sizin), biberleri tohumlarını temizleyerek dilimleyin, maydanozu çok ince olmayacak şekilde doğrayın. Taze naneyi ve dereotunu ben doğramadan, elimle yapraklarını ekleyerek kullandım.
  9. Tüm malzemeleri salata tabağınıza alın, üzerine peynirini ve arzuya bağlı diğer malzemelerini ekleyin.
  10. Malzemeleri isterseniz harmanlayabilir ya da benim yaptığım gibi fazla karıştırmadan da bırakabilirsiniz.
  11. Son olarak; zeytinyağını, limonunu gezdirin, tuzunu kullandığınız peynirin tuzluluk oranına ve damak zevkinize göre ayarlayın.
  12. Nefis kahvaltılık peynirli salatanız hazırdır. 😊

Afiyet olsun. 🎊🌷❤☕🍞

Peynirli Kahvaltılık Salata (Ege Çingen Pilavı) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Peynirli Kahvaltılık Salata (Ege Çingen Pilavı) 11.05.2017 12:43 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 25.06.2018 15:26 tarihinde güncellendi.

Ben de Yaptım
Yorumlar (37)
Yeni Gelen Yorumlar
  • Deniz Yılmaz

    soğan da eklemenizi şiddetle tavsiye ederim 💖

    • Chef Zeytin

      Mutlaka nefis olur Deniz hanım ama ben kahvaltıda soğan veya soğanlı şeyler tüketmeyi sevmiyorum pek. Ama farklı bir öğün olarak, deneyebilirim, çok teşekkürler öneriniz için, sevgiler 🤗❤️

  • iremeraslan

    Bir aydınlı olarak söylüyorum muhteşem görünüyor ellerinize sağlık ❤️

  • Profil fotoğrafı

    ellerine saglık bizde yaptık cok guzel oldu :)

  • Chef Zeytin

    Merhaba Büşra hanım :) Çok teşekkür ediyorum güzel yorumunuz için, tarifimi denemenize ve beğenmenize çok sevindim :)) Elinize sağlık, sizin salatanız da nefis olmuş. Fotoğraf paylaşımınız için de ayrıca çok teşekkürler, afiyet olsun tadına bakan herkese :) Selam ve sevgilerimle..🙋‍♀️♥️

  • Chef Zeytin

    Merhabalar Hacer hanım :)) Ben de size çok teşekkür ediyorum güzel yorumunuz için, tarifimi denemenize ve beğenmenize çok sevindim :)) Ellerinize, emeğinize sağlık, sizin salatanız da çok güzel görünüyor :) Fotoğraf paylaşımınız için de ayrıca çok teşekkürler, afiyetler olsun tadına bakan herkese :) Selam ve sevgilerimle..🙋‍♀️♥️

  • Chef Zeytin

    Merhabalar Sevgi Hanım :)) Ben de size çok teşekkür ediyorum bu güzel ve zarif yorumunuz için :) Tarifimi denemenize ve beğenmenize çok sevindim, elinize sağlık ve afiyetler olsun :) Fotoğraf paylaşımınız için de ayrıca çok teşekkürler, selam ve sevgilerimle..😊❤

  • Profil fotoğrafı

    Bir Aydınlı olarak bildiğim kadarıyla limon tercih çünkü biz limon sıkmayız yinede verdiğiniz tarif için teşekkürler yüreğinize sağlık..

    • Chef Zeytin

      Çok teşekkür ederim Ercan Bey bu güzel, pozitif yorumunuz için :) Ben de Aydında yediğim, gördüğüm kadarıyla naçizane uygulamaya çalıştım, küçük kusurlarım olduysa affola🙏 Limon suyunu zaten çok az miktarda kullandım, hafif bir lezzet vermesi için :) İlginize çok teşekkür ederim, hayırlı, mutlu günler diliyorum..🙋‍♀️

  • Nurtenla

    çingen değil cingen pilavı gaccım o :) elinize sağlık, memleketi hatırladım bunu görünce. Bunu özellikle pazarcılar, leğen içinde yapar ve bandıra bandıra yer. Kalabalıkta kapış kapış çok daha kıymetlidir :)

    • Chef Zeytin

      Merhabalar Nurten Hanım :)) Doğrudur cingendir, kusuruma bakmayın :) Oh ne kadar da güzeldir pazarda tahmin edebiliyorum, tadına doyum olmaz.. Ege pazarlarına da bayılıyorum gerçekten :)) Bu kıymetli ve samimi paylaşımınız için çok teşekkür ediyorum, mutlu Pazarlar dilerim, selam ve sevgilerimle.. :)🙋

      • Nurtenla

        Merhabalar. Hiçbir karşılık beklemeden bu kadar emekle tariflerini paylaştığınız için, bir de yorum yazdığınız için çok teşekkürler.. Bizden de size kocaman selamlar ve sevgiler. Güzel gönlünüzdeki tüm hayalleriniz gerçek olsun. Sağlıcakla kalın :)

  • Fadime Akın

    bide taze soğan koyarsanız tam olur yaninada taze çıtır ekmek lazım tabi:-)

    • Chef Zeytin

      Oh misss gibi olur :))) Menüyü hazırladınız Fadime Hanım☺️ Süpersiniz valla, aynen öyle ;)) Çok teşekkür ediyorum bu güzel ve samimi yorumunuz için🙏😊 Hayırlı akşamlar dilerim🙋

  • Kendi mutfağımın şefiyimm:)

    Elinize sağlık harika görünüyo ben bunun içine ek olarak semizotu ve taze kekik ekliyorum birde öyle deneyin derim tadına doyulmuyo ve cok da güzel tok tutuyo

    • Chef Zeytin

      Merhabalar :) Çok çok teşekkür ederim kıymetli yorumunuz, değerli katkınız için, sizin de güzel sözlerinize sağlık🙏 Çok mutlu oldum beğenmenize😊😊 Ben de taze otları ve baharatları çok seven biriyim, semizotuna da kekiğe de bayılırım😍 Eminim harika olacağına, mutlaka deneyeceğim güzel tavsiyenizi☺️ Tok tuttuğu konusunda da çok haklısınız, özellikle böyle sıcak mevsimlerde başlı başına bir yemek gibi yetiyor da artıyor insana gerçekten ;)) Mutlu haftasonları dileklerimle, selam ve sevgiler sunuyorum🤗♥️♥️

  • Ayşen

    Aydinda yapilani cokelekle yapilir yani sizin kesik diye tabir ettiginiz cok hafif ve cok lezizdir😋😋 nerdeyse her gun kurulan koy pazarlarimizda bulunur ellerinize saglik😘

    • Chef Zeytin

      Günaydın Ayşen Hanım :) Çok teşekkür ederim güzel yorumunuz ve verdiğiniz bilgi için ;)) Ben de bildiğim ve elimden geldiği kadarıyla yapmaya, yazmaya çalıştım çok sevdiğim için, gerçekten çok leziz oluyor :) Çok şanslısınız Ege’de köy pazarlarında her şeyin en doğalını alıp bulabildiğiniz için, mis gibi otlar, peynirler, sebzeler, meyveler.. Harika bayılırım :))) Mutlu günler, hayırlı Ramazanlar diliyorum, sevgilerimle.❤️

      • Ayşen

        Tesekkur ederim Chef Zeytin ,gercekte de haklısınız hersey cok guzelcok taze mevsiminde herseyin tadina bakabilirsiniz 😊 su an bende aydin da yasamiyorum ama herkesin gezmesini tavsiye edebilirim 😘Iyi ramazanlar cumleten 😘

  • Profil fotoğrafı

    Ellerinize sağlık kardeşim.Bende Aydınlı olarak bunu çok seviyorum.Yazin gündüzleri pek yemek aramam.Sıcaktada yenmiyor zaten.Ben bu salatayı yani bizim deyisimizle çingen pilavını kuru çörek otlu peynir ile yapıyorum.Çok lezzetli oluyor.İnsanın kendi memleketinden bir şeyi paylasmasıda çok güzel oluyor.Herkese afiyet olsun.

    • Chef Zeytin

      Dilek Hanım Merhabalar, çok teşekkür ediyorum bu güzel yorumunuz ve kıymetli paylaşımınız için :) Beğenmenize çok memnun oldum, ben Trakyalıyım aslında ama Aydın’da yerinde yediğim ve çok sevdiğim için bu salatayı, cesaret edip paylaştım tarifini ;) Gerçekten çok lezzetli, pratik, hafif ve besleyici bir öğün, dediğiniz gibi hele sıcak günlere bire bir :)) Bu harika desteğinizle beni çok mutlu ettiniz, çok zarifsiniz. Selam ve sevgilerimi sunuyorum, hayırlı, mutlu günler diliyorum size ***

  • Profil fotoğrafı

    ellerinize sağlık Chef Zeytin. çok güzel görünüyor. Ben de Aydınlıyım ve yazın çingen pilavsız kahvaltımız olmazdı. hele oradaki köylerden gelen domates salatalık biberle bir başka lezzetli gelir bana. salatalık koymakla çok iyi yapmışsınız. Salatalıksiz çingen pilavı olmaz ;)

    • Chef Zeytin

      Çok teşekkür ederim Mesude Hanımcım kıymetli yorumunuz için, beğenmenize çok sevindim :)) Köy sebzeleriyle bambaşka olur tabi, haklısınız ;) Mutlu günler diliyorum, sevgilerimle.❤️

  • Zeliha Turhan

    Ellerine sağlık ablacım evet bu tam cingen pilavı Aydında çingene demezler , cingen derler bende çok sık yaparım mutlaka denesinler diyorum ellerine sağlık bitanem lezzetli görünüyor afiyetler olsun öpüyorum güzel mutlu günler .

    • Chef Zeytin

      :)) Zeliha Ablam, tatlı dilli kıymetli ablam, çok çok teşekkür ediyorum ablacım bu güzel yorumunuza. Beğendiyseniz, becerebildiysem ne mutlu bana ;)) Ben de çok sık yaparım, kahvaltıda ekmeksiz gayet de doyurucu sağlıklı bir öğün oluyor. Sahurluk da çok uygun olur diye düşündüm. Ben de sizi öpüyorum ablacım, size de sağlıkla, mutluluk dolu çok güzel bir gün diliyorum :)))

  • Huriye B

    Aydınlı olarak hem serin hem lezzetli yemek yanında salata olarak bile tüketilebilecek bir besinEllerinize sağlık

    • Chef Zeytin

      Çok teşekkür ediyorum Huriye Hanım :) Beğenmenize, kıymetli yorumunuza çok memnun oldum :)) Ben de çok seviyorum, çok güzel bir salata çeşidi gerçekten. Mutlu günler diliyorum, sevgilerimle **

  • Tuğçe'nin Renkli Mutfağı⭐️

    Bitanemm❤️❤️ Evet doğru İsmi balım, Aydın tarafında böyle diyorlar Ve hemen hemen her kahvaltı menüsünde olur☺️☺️ Ellerine sağlık Canım arkadaşım benim☘️☘️ çok kocaman öpüyorum.

    • Chef Zeytin

      Tuğçecimm :) Yanlış bir şey yapmayayım, yazmayayım diye çekindim biraz ama oh şimdi senin onayınla da rahatladım canım :))) Çok eskiden beri bildiğim bir şey, 14-15 yaşlarında yemiştim Aydın’da, aklıma geldi paylaşmak istedim ;) Çok teşekkür ederim bitanem desteğin için, ben de seni çok çok öpüyorum, iyi ki varsın güzel arkadaşım.❤️❤️❤️

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Kahvaltılık Peynirli Pankek (videolu) Tarifi

Kahvaltılık Peynirli Pankek (videolu)

4-6 kişilik, 30dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Kahvaltılık Peynirli Lokma Börek Videosu Tarifi

Kahvaltılık Peynirli Lokma Börek Videosu

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Peynirli Omlet Tarifi

Peynirli Omlet

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Kaşar Peynirli Kırmızı Biber Tarifi

Kaşar Peynirli Kırmızı Biber Tarifi

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Puf Puf Kaygana (Peynirli Maydanozlu) Tarifi

Puf Puf Kaygana (Peynirli Maydanozlu)

8-10 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Tavada Peynirli Pişi Tarifi

Tavada Peynirli Pişi

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Peynirli Omlet Böreği Tarifi

Peynirli Omlet Böreği

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Peynirli Pankek Tarifi

Peynirli Pankek

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Süzme Peynirli Kuru Cacık (Videolu) Tarifi

Süzme Peynirli Kuru Cacık (Videolu)

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Ezme Kebap Tarifi

Ezme Kebap

6-8 kişilik, 1 saat Hazırlık, 20dk Pişirme
Çilek Soslu Sütlü Tatlı Tarifi

Çilek Soslu Sütlü Tatlı

4-6 kişilik, 25dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Orman Meyveli Limonata Videolu Tarifi

Orman Meyveli Limonata Videolu

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Maraş Usulü Cıvıklı (Kuşbaşılı Pide) Tarifi

Maraş Usulü Cıvıklı (Kuşbaşılı Pide)

8-10 kişilik, 1 saat 30dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Zeytinyağlı Girit Kabağı Mezesi Tarifi

Zeytinyağlı Girit Kabağı Mezesi

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Ege Mezeleri: Ferah, Leziz ve Sağlıklı Tarifi
Ege Mezeleri: Ferah, Leziz ve Sağlıklı

Ege'de yetişen çeşit çeşit otlar, bölgenin şifa sunan zeytinyağı, sebzeleri ve süt ürünleri ile hazırlanan…

Pratik Salata Tarifleri Tarifi
Pratik Salata Tarifleri

İftara dakikalar kala hazırlanıp üzerine sos gezdirilmiş kolay salatalar, ramazan sofralarında pek bir aranır. Ana…

Ege Yemekleri: Çok Hafif ve Lezzetli 30 Tarif Tarifi
Ege Yemekleri: Çok Hafif ve Lezzetli 30 Tarif

Zeytinyağlı denilince Ege mutfağı canlanır zihinlerde… Yaz sıcağının hararetini alan, mideleri yumuşatan, kışları ise anne…

Salata Kilo Aldırır Mı? Tarifi
Salata Kilo Aldırır Mı?

Her Gün Salata Yemek Kilo Aldırır Mı? Salata, sağlıklı ve mevsiminde hazırlanmış sebzelerle hazırlandığında dünyanın…

Kaşar Peynirli Yumuşacık Eriyen 36 Tarif Tarifi
Kaşar Peynirli Yumuşacık Eriyen 36 Tarif

Kaşar peyniri mis gibi sünen tostların, leziz mi leziz hamur işlerinin, sebze gratenlerin ve hatta…

Mortadella Salamı: Nedir, Nasıl Yapılır?
Mortadella Salamı: Nedir, Nasıl Yapılır?

Mortadella: Geleneksel İtalyan Fıstıklı Salamı Şarküteri reyonunda göz kamaştıran, iştahları kabartan salam türleri günden güne…

Kurban Vekâleti Nasıl Verilir, Alınır, Ücreti Ne Kadar? Diyanet Tarifi
Kurban Vekâleti Nasıl Verilir, Alınır, Ücreti Ne Kadar? Diyanet

Kurban Vekâleti Verirken ve Alırken Ne Söylenmeli? Kurban vekaleti ne demek bu konuda kısaca bilgi…

Kurban Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır? 2024 Tarifi
Kurban Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır? 2024

Kurban Bayramı Namazı Saatleri ve Kılınışı Kurban Bayramı namazı ne zaman hangi saatlerde okunacak diye…

Babalar Günü Ne Zaman, Hangi Gün? 2024 Tarifi
Babalar Günü Ne Zaman, Hangi Gün? 2024

Bu Yıl Babalar Günü Ayın Kaçında? Babalar Günü, babaların sevgisini ve çabasını takdir etmek için…

Kurban Bayramı Arefesi Ne Zaman, Tatil Mi? Oruç Tutulur Mu? Tarifi
Kurban Bayramı Arefesi Ne Zaman, Tatil Mi? Oruç Tutulur Mu?

Kurban Bayramı Arefesi Resmi Tatil mi? Kurban ve ramazan bayramlarından bir önceki güne arife günü…

Kurban Bayramı Ne Zaman, Bayram Tatili Kaç Gün? 2024 Tarifi
Kurban Bayramı Ne Zaman, Bayram Tatili Kaç Gün? 2024

Kurban Bayramı Ayın Kaçında? 2024 Kurban Bayramı telaşına az bir süre kaldı. Zaman daraldıkça vatandaşların…

Şekeri Ne Düşürür? Kan Şekerini Dengeleyen 15 Besin Tarifi
Şekeri Ne Düşürür? Kan Şekerini Dengeleyen 15 Besin

Kan Şekerinde Dalgalanmaları Önleyen Besinler Fast food yiyecekler, rafine şekerli gıdalar, asitli içecekler, düzensiz beslenme…

Kabızlığa Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Neden Olur? Belirtileri Tarifi
Kabızlığa Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Neden Olur? Belirtileri

Kabızlığa Anında Çözüm! Kabızlık her insanın yaşayabildiği bir problem olsa da kronik hale geldiğinde günlük…

Kan Yapan Yiyecekler, Kansızlığa Birebir En İyi Besinler Tarifi
Kan Yapan Yiyecekler, Kansızlığa Birebir En İyi Besinler

En Çok Kan Yapan Yiyecekler Nelerdir? Kansızlık (anemi) günümüzde birçok insanın problemi haline gelmiş durumda.…

Mide Yanmasına Ne İyi Gelir? Mide Yanması Nedir, Neden Olur? Tarifi
Mide Yanmasına Ne İyi Gelir? Mide Yanması Nedir, Neden Olur?

Mide Yanması Nasıl Geçer? Mide yanması, günlük yaşantımızda sıkça karşılaşabileceğimiz, genellikle beslenme veya stres kaynaklı…

İdrar Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir? Belirtileri, Nedenleri Tarifi
İdrar Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir? Belirtileri, Nedenleri

İdrar Yolu Enfeksiyonu (İYE) Sağlıklı bağışıklık sistemini desteklemek adına hazırladığımız bu yazımızda, idrar yolu enfeksiyonuna…

Zerdeçalın Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Zerdeçalın Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Zerdeçal (Kurkumin) Anti-inflamatuar ve Antioksidan Mucizesi! Zerdeçal, zencefilgiller familyasına ait, Asya kökenli bir bitkidir. Turuncu…

Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi, Nasıl Yapılır, Seçilir?
Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi, Nasıl Yapılır, Seçilir?

En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Bebekler için en iyi mama hangisi sorusuyla…

Starbucks Kahve Fiyatları: Son Zamlı Mayıs 2024 Tarifi
Starbucks Kahve Fiyatları: Son Zamlı Mayıs 2024

Starbucks Kahve Fiyatları: Hangi Kahve Ne Kadar? Günün her anında kahve içmek isteyenlere, vakti az…

Hindistan Cevizi Yağı Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Hindistan Cevizi Yağı Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Hindistan Cevizi Yağı: Doğanın Şifalı Kozmetiği! Hindistan cevizi yağı, son yıllarda sağlık ve güzellik alanında…

En İyi Mama Sandalyesi Modelleri, Özellikleri, Yorumları Tarifi
En İyi Mama Sandalyesi Modelleri, Özellikleri, Yorumları

Mama Sandalyesi Ürün İncelemeleri İlk 6 aylık anne sütü sürecinden sonra katı ve ek gıda…

Espresso Nedir? Nasıl Yapılır ve İçilir? Çeşitleri, Faydaları
Espresso Nedir? Nasıl Yapılır ve İçilir? Çeşitleri, Faydaları

Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…

Mineral Nedir? Mineral İçeren Besinler, Görevleri Tarifi
Mineral Nedir? Mineral İçeren Besinler, Görevleri

Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…

Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Zararlı Mı? Çeşitleri, Kullanımı
Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Zararlı Mı? Çeşitleri, Kullanımı

Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…

L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı Tarifi
L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı

 L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…

D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları Tarifi
D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları

D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…

B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri Tarifi
B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri

B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…

Tarifler Geri
Videolar Geri