- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/protein-pancake/
Protein Pancake Tarifi İçin Malzemeler
- 120 gr yulaf ezmesi (toz halinde)
- 160 ml az yağlı süt
- 160 ml su
- 1 Yumurta
- 30 gr Protein tozu
- Tavayı yağlamak için: yağ (ben kokonat yağı kullanıyorum)
- Üzerine isteğe göre kalorisiz sos, muz, çilek veya farklı meyveler eklene bilir
busra hanim yulaf ezmesi yerine tam bugday unu koysak nasil olur