- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/saglikli-kahvalti-tabagi-nasil-olmali/
Sağlıklı Kahvaltı Tabağı Nasıl Olmalı Tarifi İçin Malzemeler
- 1 yumurta
- Peynir
- Yeşil zeytin
- Domates
- Havuç
- Roka
- Yeşil çay
- 1 dilim esmer ekmek
lahana nasıl tüketilebilir ordu da malesef kurutma sebze yapılmıyor
Cig olarak tuketebilirsiniz
kışın başka Alternatif ne olabilir sizce kahvaltı için. ..
Kis sebzeleri kullanabilirsinizz veya yazin kuruttugunuz domates ve biberleri biraz suyla islatip kavurup baharatlarla farkli kahvatiliklar hazrlayabilirsinizz..
tariflerim arasinda kahvaltilarim mevcut kuru biber kavurmasi biberin icinde pisen yumurta gibi.aynen katiliyorum size cok guzel oluyor;) sevgiler
lor peyniri harikadir ayrica kalorisi azdir.doyurucudur.lahana badem ceviz gibi de olabilir