Soya Soslu Sebzeli Tavuk Sote Tarifi
Pınar Kaya
8504
kişinin defterinde

Soya Soslu Sebzeli Tavuk Sote

5 puan, ortalama: 5,00 5 puan, ortalama: 5,00 5 puan, ortalama: 5,00 5 puan, ortalama: 5,00 5 puan, ortalama: 5,00 (5 oy, ortalama: 5,00 / 5)
Kaç Kişilik: 2-4
Hazırlama: 10dk
Pişirme: 20dk

Soya Soslu Sebzeli Tavuk Sote Tarifi İçin Malzemeler

  • Yarım kilogram tavuk kuşbaşı
  • 1 tane kabak
  • 2 tane renkli biber (kırmızı ve sarı isteğe bağlı)
  • 2 tane yeşil biber
  • 3 yemek kaşığı soya sosu
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • Biraz sıvı yağ

Soya Soslu Sebzeli Tavuk Sote Tarifi Yapılışı

  1. Tüm sebzeleri yıkadıktan sonra, kibrit çöpü şeklinde doğruyoruz :)
  2. Çok az bir sıvı yağ eklediğimiz tavaya alıp, soteliyoruz :)
  3. Diğer taraftan tavuk kuş başını da yıkadıktan sonra bir tavaya ekleyip, harlı ateşte sotelemeye başlıyoruz.
  4. Suyunu salıp çektiğinde, ocağı biraz kısık ateşe alıp kızarana kadar sotelemeye devam ediyoruz :)
  5. Kızardığında içine 3 yemek kaşığı soya sosu ekleyip, yumuşayıp sotelenen sebzeleri de tavukların üzerine ekliyoruz :)
  6. Damak tadımıza göre pul biberini ve kekiğini de ilave edip, tüm malzemeyi çok az daha soteledikten sonra ocaktan alıyoruz ve sıcak sıcak servis ediyoruz :)

Notlar:

  1. Ben tuz kullanmadım çünkü soya sosunun tuzu yeterli geldi. Siz damak tadınıza göre tuz da ekleyebilirsiniz :)
  2. Renkli biberler yerine, patlıcan ve havuç da kullanabilirsiniz :) Sebze seçimi sizin damak tadınıza kalmış :))

Denemenizi tavsiye ederim oldukça pratik ve çoookk lezzetli bir tarif :) Deneyeceklere, şimdiden afiyet olsun :))

Soya Soslu Sebzeli Tavuk Sote

Soya Soslu Sebzeli Tavuk Sote

Soya Soslu Sebzeli Tavuk Sote

Soya Soslu Sebzeli Tavuk Sote

Soya Soslu Sebzeli Tavuk Sote

Soya Soslu Sebzeli Tavuk Sote

Deneyebileceğiniz Farklı Tavuk Sote Tarifleri;

  • Tavuk sotenizin içerisine ekleyeceğiniz mantarlarla, soya soslu mantarlı tavuk sote yapabilirsiniz. Bu şekilde hem yemeğinizin besin değerini, hem de doyuruculuğunu arttırmış olursunuz. Kolay bir şekilde yapacağınız tavuk sotenin bu halini de deneyebilirsiniz.
  • Hem makarnayı hem de tavuk soteyi sevenler için alternatif olabilecek soya soslu tavuklu makarna tarifini de deneyebilirsiniz. İsterseniz sebzelerle de zenginleştirebileceğiniz bu yemeği, herkes rahatlıkla yapabilir.

Soya Soslu Sebzeli Tavuk Sote Yanına Ne Gider?

  • Soya soslu tavuk sotenizin yanına ilk olarak pilav yapabilirsiniz.
  • Makarna da tavuk sotenizle güzel bir uyum yakalayabilir. Dilerseniz fırında makarna yapabilirsiniz.
  • Patates püresi de, tavuk sotenizi şenlendirecek, tabakta yalnız bırakmayacaktır.
  • Fırında patates de, tavuk sotenizle güzel bir uyum yakalayacaktır, deneyebilirsiniz.

Soya Soslu Tavuk Sote Kaç Kaloridir?

  • 1 küçük tabak soya soslu tavuk sote, yaklaşık olarak 288 kaloriye denk gelmektedir.

Deneyenlerden Fotoğraflar

(19 kişi bu tarifi deneyip fotoğrafını gönderdi)

Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

Soya Soslu Sebzeli Tavuk Sote Tarifi 18.06.2015 tarihinde yayınladı.
Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.