Bu tarif SuperFresh En Süper Yemek Benim yarışmasına katılmıştır.
SuperFresh Ispanaklı İçli Köfte
- 8-10 Kişilik
- 25dk Hazırlık, 15dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/superfresh-ispanakli-icli-kofte-11520767/
SuperFresh Ispanaklı İçli Köfte Tarifi İçin Malzemeler
- 3 su bardağı köftelik bulgur
- 3 su bardağı su
- 1 çay kaşığı tuz
İçi için;
- 200 gram SuperFresh ıspanak
- 2 tane orya boy kuru soğan
- 100 gram az yağlı kıyma
- Tuz
- 1 çorba kaşığı pul biber (istediğiniz baharatları kullanabilirsiniz)
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- Çeyrek çay bardağı sıvı yağ
SuperFresh Ispanaklı İçli Köfte Tarifi Nasıl Yapılır?
- Öncelikle hamurunu hazırlayalım bulgurumuzun üstüne 3 su bardağı su tuz ekleyip karıştırıp üstü kapalı bir şekilde 30 dakika bekletelim hamurumuz beklerken iç harcımızı yapalım.
- Tereyağı, sıvı yağımızı tencereye ekleyip ateşe alalım yağımız eriyince kıymamızı ekleyip pişirelim daha sonra doğranmış soğanımızı ekleyip kavuralım.
- Daha sonra SuperFresh ıspanağımızı ekleyelim baharatlarımızı tuzumuzu ekleyip güzelce kavuralım soğumaya bırakalım.
- Hamurumuzu yoğurmaya başlayalım yarım saat yoğurup kıvam alınca içli köftemizi resimdeki gibi açıp kapatalım.
- Dilediğiniz gibi pişirebilirsiniz haşlayabilirsiniz veya yumurtaya bulayıp pişirebilirsiniz sıcak sıcak servise hazır.
SuperFresh Ispanaklı İçli Köfte Tarifi Fotoğraflı Yapılışı
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
En Kolay İçli Köfte Tarifi (Videolu)
6-8 kişilik, 1 saat Hazırlık, 15dk Pişirmeİçli Köfte Tarifi
1-2 kişilik, 1 saat Hazırlık, 20dk Pişirmeİzmir Köfte Nasıl Yapılır?
4-6 kişilik, 25dk Hazırlık, 40dk PişirmeKadınbudu Köfte Tarifi
4-6 kişilik, 30dk Hazırlık, 15dk PişirmeKolay İçli Köfte
4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 20dk PişirmeFırında Köfte Patates
4-6 kişilik, 25dk Hazırlık, 25dk PişirmeSoslu Köfte Patates Yemeği
6-8 kişilik, 20dk Hazırlık, 45dk PişirmeFırında Soslu Köfte (videolu)
4-6 kişilik, 30dk Hazırlık, 1 saat PişirmeKöz Patlıcanlı Fırın Köfte
4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk PişirmeKöfte çeşitleri, pişirme şekilleri ve kendine has lezzetleri ile Türk mutfağının önemli yemeklerinden olur. Fırında,…
Nefis Yemek Tarifleri, tamamı denenmiş iftara özel köfte tarifleri ile sofralarınıza konuk olmaya geliyor! İftar…
Çoğumuzun karşı koyamadığı bir et yemeği: köfte! Daha adı duyulunca iştahların kabarması, lezzetini kanıtlar nitelikte.…
Lezzeti Yerinde Yemekler İçin Kasap ve Et Seçiminin Püf Noktaları Sağlıkla dolu yaşam için her…
Çiğ Köfte Yemek Kilo Yapar Mı? Çiğ köfte kilo aldırır mı Canan Karatay gibi pek…
Et yemekleri, Türk kültüründe önemli bir yeri olan tarifleri kapsıyor. Bu nedenle çoğumuzun etlerle arası…
Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
Ablam çok güzel bir tarif olmus eline saglik kazandinmi yarismayi insallah🌷🌹
çok teşekkür ederim evet canım 100 kişi arasına girdim airfrey kazanamadım sağlık olsun❤❤
Canın sağolsun ablam ben kazanamadim galiba bildirim gelmeei sadece bilgi istediler mail geldi 🌷🌹
sağlık olsun canım❤
Amin insallah👍
Çok güzel olmuş canım arkadaşım ellerine sağlık afiyet olsun ❤️❤️🌺
çoook teşekkür ederim canım arkadaşım❤❤
Ellerine emeğine sağlık Pervin hanimciğm çok farklı köfteler enfess olmuş afiyet şifa olsun 💯💫💫
çok teşekkür ederim saadet hanımcım❤❤
Canım ablam ellerine emeğine sağlık Günaydın Hayırlı sabahlar ❤️😘💙
Günaydın canım mervem hayırlı sabahlar güzel yorumun için çok teşekkür ederim❤😘
Cansın 🤩🤩
Eline sağlık pervinim yine harikasin cok guzel bir tarif olmuş afiyet olsun bitanem ❤️🥰
sen harikasın canım ayşem çok teşekkür ederim❤❤😘