Tarçınlı Elmalı Diyet Kek (Şekersiz-Yağsız)

  • TARİF
  • DENEYENLER
  • YORUMLAR
  • 4-6 Kişilik
  • 15dk Hazırlık, 35dk Pişirme

Tarçınlı Elmalı Diyet Kek (Şekersiz-Yağsız) Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 adet yumurta
  • 5 yemek kaşığı light yoğurt
  • 6 yemek kaşığı yulaf kepeği
  • 5 yemek kaşığı tam buğday un
  • 1 paket kabartma tozu
  • 1 tatlı kaşığı tarçın
  • 1 orta boy elma

İsteğe bağlı;

  • 5 yemek kaşığı toz tatlandırıcı
  • Vanilya aroması

Üzeri için;

  • Toz tarçın

Tarçınlı Elmalı Diyet Kek (Şekersiz-Yağsız) Tarifi Nasıl Yapılır?

Herkese Merhabalar☘️☺️

Güzel bir diyet kek reçetesi sizler için yola çıktı, geliyor. 👑🚘👈 Bu diyet kek serimizin ikincisi💕🌟
Rejimin en zorlayıcı bölümlerinden biri, ansızın gelen tatlı isteği olsa da çoğumuz için; bu kekimiz i le sorunu ortadan kaldırmış oluyoruz. 😉😉⭐️

Hemen başlıyalım ;💚🎊🎉👇

Yumurtaları güzelce çırpın, renkleri iyice açılsın. İçerisine tatlandırıcı ve vanilya aroması kullanacaksanız bu aşamada ekleyin. 🌟😊
Ayrı bir kapta buğday unu ve kepeği karıştırın. Kabartma tozunu da konuya dahil edip, iki harcı buluşturun. Tarçını ilave edin. 🌷
Krep kıvamından biraz daha koyu bir harç elde etmiş olacaksınız. 👈🌟

1 adet elmanın kabuklarını soyup, minik minik dilimleyin. Eğer tatlandırıcı kullanmayacaksanız; 1,5-2 orta boy elma ilave edebilirsiniz. Elmalardan bir kısmını kekin üstü için incecik kesin. Kek harcına minik doğradığımız elmalarımızı katıp, yapışmayan bir tart kabı veya kek kabına dökün. Üzerine ince doğradığımız elmalarıda dizip, önceden ısıtılmış 180 derece fırında 30-35 dakika pişirin. Üstü kızarınca fırından alıp, servisini yapabilirsiniz. ❤️🌟🎉☘️

Nefisssss, zor zaman kurtarıcısı tarçınlı kekimiz hazır. 😎 Diyet yapmayanlar bile severek yiyor. 💕

Afiyet olsun. 🌷

Tarçınlı Elmalı Diyet Kek (Şekersiz-Yağsız) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Tarçınlı Elmalı Diyet Kek (Şekersiz-Yağsız) 19.03.2017 17:22 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 19.03.2017 17:22 tarihinde güncellendi.

Ben de Yaptım
Yorumlar (25)
Yeni Gelen Yorumlar
  • Profil fotoğrafı

    ellerinize sağlık diyetinizden biraz bahsedermisiniz çünkü 1haftada süper kilo vermişsiniz

  • Nesli'nin Mutfağı

    Canım ayrıca yine seninle birşey paylaşmak istiyorum.Dün akşam sipariş verdim. Biberiye yağı , Acı biber yağı , Lahana yağı, Susam yağı,  Buğday yağı Portakal yağı,  Limon yağı aldım. Leslie yapıyoruz ya spor yaparken bunlardan sürdüğümüz zaman yağ yakıcı parçalayıcı selülit parçalayıcı ve olmasını engelleyici  özelliği olduğu için egzersiz öncesi sürmek gerekiyormuş. Karın bölgesi , bacak bölgesi istenilen yere uygula ve doğal. 1 çay kaşığı kadar hepsinden bir yere karıştırıp uygulanıp egzersiz yapılacak. Ben ekstra çilek yağı da aldım cilt için inanılmaz etkileri mevcut parlaklık güzellik veriyor. Ayrıca hint yağı da aldım kaş kirpik serumu olduğu kadar cilt için hatta çatlaklar akne vs için birebir hepsi de doğal.Birde çörekotu yağı aldım oda herşeye etkili.Başta bahsettiğim yağlardan araştırıp almanı tavsiye ederim canım yağ yakımı hızlanıp kalıcı olarak gider düzenli kullanımda öpüyorum koskocaman ❣ ❣ ⚘ ⚘ ღღ

    • Tuğçe'nin Renkli Mutfağı⭐️

      Süpersin Bitanem☺️❤️☺️❤️ Hemen araştırıyorum, ve sipariş geçiyorum.☺️☺️⭐️ Süper oldu bunlarda valla. Ben kirpik ve kaş için; tatlı badem yağı ve hint yağını karıştırıyorum inanılmaz güzel oluyor.❤️❤️☺️ Bir önceki mesajının altınada yorum yazdım bitanem oku mutlaka; 3,200 gr. Verdim tam ve bendeee☘️⭐️☘️⭐️ Full motivasyon devam ediyoruz canımm❤️❤️

      • Nesli'nin Mutfağı

        Tatlım yağlarım bugün gelir bakalım onlarla daha iyi olacak her yönlü yenilik bakımdayım yani şuanda ☺☺ Ayaktan saça kadar ☺☺ yaza bomba gibi gircez tam gez devam ❤❤ Öpüyorum tatlım ❤ ❤

  • Tuğçe'nin Renkli Mutfağı⭐️

    Neslimmm süpersin bitanem❤️❤️❤️❤️ Bayıldım resime☺️⭐️=))))) Bende birazdan göndericem☘️☺️❤️ Canım arkadaşım benim full motivasyon devammmm❤️❤️❤️ Kocamannn öpüyorum seni⭐️❤️

    • Nesli'nin Mutfağı

      Canımmmm 1 haftamız doldu
      Sabah ilk iş olarak tartıldım tam 3.200 gitmiş nasıl mutlu oldum.
      İnşaAllah diğer haftalar da böyle devam eder. Bu vesile ile sabah kahvaltı tabağımı attım. Dün aldığım severek yediğim form kraker çeşitlerini sana göstermek istedim birbirimize böyle fikirler vermemiz bence süper olacaktır motivasyon hiç bitmez . Canım ben tatlı pek sevmediğim için tatlı çeşitlerini hiç almam zeytinli domatesli ondan aldım ama kakaolu ve portakallısı da var. Birde çok sevdiğim Kellogs special K Kraker. Domates nane ve Fesleğenlisi var atıştırmalık olarak severek yiyiyorum tadını çok beğeniyorum mutlaka al dene balım denemediysen. Bahsettiğim goji çayını gönderdim ondan içiyorum işte çok etkili karışım bir çay içinde yok yok. Birde aldığım yulaf kepeğini attım bakalım doğru mu almışım canım. Senin de merak ediyorum sonuçları ben felaket grip oldum birde canım biraz halsizlik var üzerimde ama güzel şeyler alarak diyetime renk katıyorum full motivasyon ☺☺❤❤

      • Tuğçe'nin Renkli Mutfağı⭐️

        Bitanemm❤️❤️❤️ Süpersin vallla⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bende tam 3.200gr.☺️=)))) o kadar mutlu oldum kiiii, sabahtan beri inanılmaz enerjiğimiz.❤️❤️ O krakerlere bende bayılıyorum. Süper fikir böyle birbirimize alternatifleri göstermek. Bende sana bir fotoğraf gönderdim bitanem☺️☺️☺️ Goji berry çayından mutlaka alıcam⭐️Yulaf kepeğin doğru. İnanılmaz güzel birşey o bence bir mucize. Tokluk hissi çok iyi oluyor canımm=)))) Canım arkadaşım dikkat et, benimde hafif boğazım ağrıyor. Havalar bir soğuk bir sıcak mafetti benide☺️☺️☺️☺️ Fulll motivasyon devam ediyoruz bitanem❤️❤️❤️❤️❤️

      • Ayşegül Erbaş

        nasıl bi diyet uyguladiniz acaba

      • Nesli'nin Mutfağı

        Canım nasıl olur gram gramına aynı şok oldum. Kalplerimiz ne kadar birmiş demek ki ikimiz de düzenli uygulama yapmışız yürekten isteyerek olunca gerçkten oluyor. İnsan isterse herşeyin üstesinden gelir ben buna inanıyorum gerçekten. Alternatif sunmak göstermek bence de süper balım böyle durumlarda motive olmak böyle şeyler en güzeli bence de ;) Ben gripliyim felaket pek yemiyorum düzenli ama öyle aslında daha kötü metabolizma duruyor iyi değil kilo verilmiyor açlık ile yani kesinlikle :-* öpüyorum tatlım sende çok dikkat et hasta olma ♡ ♥

    • Nesli'nin Mutfağı

      Senin resim gelmedi ama tatlım ya resim mi göndermiştin balım ❤ ❤

  • Yeliz'in Tatlı Mutfağı

    Tam bizlik bir lezzet olmuş tatlım. Ellerine sağlık. Tatlı krizine birebir, hafif ve kalorisi az. Bizim için ideal. Nasıl gidiyor diyet. Ben 12. Günümdeyim. Bakalım sonuçlar nasıl olacak. Rabbim inşAllah sonuca hızlıca ulaştırılır. Güzel bir hafta geçirmen dileğiyle Tuğçecim. Öpüyorum. Bol eksiler:)♡♡♡♡

  • Nesli'nin Mutfağı

    Canımmm bugün misafirlerim vardı kayınpederim kayınvalidem görümcem bende yemekte idi girip bakamadım akşam da dışarı çıktık yeni geldim yulaf kepeği aldım aktardan ❤☺ bu tarifi çok beğendim elmalı tarçınlı tam benlik sanırım ilk olarak bunu yapacağım bakalım tatlı canım istediğinde bu günlerde ilk işim bu olacak afiyet olsun balım harika öpüyorum seni ❤ ❤

    • Tuğçe'nin Renkli Mutfağı⭐️

      Canımmm Neslim❤️❤️❤️ Bende bugün seni göremeyince şimdi yazıcaktım⭐️☺️ Kalp kalbe karşıdır bitanem valla☘️☘️ Allah ayırmasın⭐️ Bende evime birileri gelince çok mutlu oluyorum❤️❤️ ALLAH afiyetinizi daim etsin⭐️☺️ Bu süper bir tarif oldu canım mutlaka denemelisin☘️ Tadı kıvamı ölçüsü çok lezzetliydi. Tatlı elma kullanmanı tavsiye ederim Neslim ❤️❤️❤️ kocaman öpüyorummm⭐️❤️⭐️

  • Münevver'in mutfağı

    Elinize sağlık Tuğçe hanım herzamanki gibi lezzetli bir tarif afiyet şifa olsun hayırlı akşamlar sevgiler

  • Mukadder Can

    Tuğçemm, kekin şahane olmuş canımm. Çok nefis görünüyor. Ellerine kollarına sağlık. Afiyetle yiyin. Tam bizlik bir tarif. Kilolarla başımız dertte. Sende devam ediyorsun herhalde. Selam ve sevgilerimle çok öpüyorum. Mutlu pazarlar. ❤❤❤❤❤❤

    • Tuğçe'nin Renkli Mutfağı⭐️

      Canımm Mukadderim❤️❤️ Beğenmene çok sevindim☺️☺️ Tadıda lezzetli baya, elmalar tatlı olursa süper oluyor.⭐️⭐️Devam ediyorum bitanem, 12 kg.cık daha versem biticek❤️☘️=))))3kg. Gitti.. Selamlar, sevgiler benden kocaman❤️❤️ öpüyorum çooook canım☘️☘️

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Yulaflı Diyet Kurabiye (videolu) Tarifi

Yulaflı Diyet Kurabiye (videolu)

6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Fit Kek (Unsuz Yağsız Şekersiz) Tarifi

Fit Kek (Unsuz Yağsız Şekersiz)

8-10 kişilik, 5dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Diyet Toplar Tarifi

Diyet Toplar

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Şekersiz Unsuz Fit Kek Tarifi

Şekersiz Unsuz Fit Kek

4-6 kişilik, 25dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Yağsız,Şekersiz,Unsuz Kek Tarifi

Yağsız,Şekersiz,Unsuz Kek

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Şekersiz Unsuz Yağsız Kek Tarifi

Şekersiz Unsuz Yağsız Kek

8-10 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Yulaflı Diyet Kurabiye Tarifi

Yulaflı Diyet Kurabiye

12-14 kişilik, 5dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Hurmalı Kakaolu Diyet Toplar Tarifi

Hurmalı Kakaolu Diyet Toplar

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Elmalı Yulaflı Toplar Tarifi

Elmalı Yulaflı Toplar

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Minik Milföy Labne Burgerler Tarifi

Minik Milföy Labne Burgerler

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Dubai Çikolatası ( Lezzeti Efsane) Tarifi

Dubai Çikolatası ( Lezzeti Efsane)

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Peynirli Kabak Sandal Tarifi

Peynirli Kabak Sandal

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Mercimek Ekmeği Videolu Tarifi

Mercimek Ekmeği Videolu

6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Hindistan Cevizli Coco Truff Tarifi

Hindistan Cevizli Coco Truff Tarifi

10-12 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Karnabahar Kavurması Haşlamadan Tarifi

Karnabahar Kavurması Haşlamadan

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Tarçınlı Su Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Tarçınlı Su Diyeti Tarifi
Tarçınlı Su Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Tarçınlı Su Diyeti

İştah Kesen Antibiyotik Tarçınlı Su Mutfaklarda en çok kullanılan baharatlardan biri olan tarçın, hem tatlı…

Su Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? Alkali, Tarçınlı Su Diyeti
Su Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? Alkali, Tarçınlı Su Diyeti

Su İçerek Diyet Nasıl Yapılır? Sağlıklı bir yaşam için kilo vermenin önemli olduğu günümüzde, insanlar…

Paleo Diyeti Nedir? Paleo Diyeti Listesi Örneği Tarifi
Paleo Diyeti Nedir? Paleo Diyeti Listesi Örneği

Taş Devrinin En Doğal Beslenme Stili: Paleo Diyeti Paleo diyeti ya da Paleolitik diyeti bir…

Karabuğday Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi
Karabuğday Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi

3 Günlük Karabuğday Diyeti ile Zayıflama Son yıllarda adı sıkça anılan bir tahılla yapılan diyetten…

Candida Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Diyet Listesi
Candida Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Diyet Listesi

Candida Mantarı Diyeti - Beslenme İpuçları Vücudu korumak ve daha sağlıklı bir bedene sahip olmak…

Kore Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi
Kore Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi

Kore Diyeti: Asya Mutfağının Zayıflatan Menüsü Dünyanın neresine giderseniz gidin bir şekilde zayıflamak isteyen ve…

Devam Sütü Nedir? Isıtılır Mı? Ne Zaman, Kaç Yaşına Kadar Verilir? Tarifi
Devam Sütü Nedir? Isıtılır Mı? Ne Zaman, Kaç Yaşına Kadar Verilir?

Devam Sütü: Anne Sütüne En Yakın Besin! Yeni doğan bir bebeğe ilk 6 ay verilebilecek…

Biotin B7 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Eksikliği Tarifi
Biotin B7 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Eksikliği

Biotin: B7 Vitamini, Vitamin H Literatürde H veya B7 vitamini olarak bilinen biotin, özellikle cilt…

ZMA Nedir, Ne İşe Yarar? Ne Zaman, Nasıl Kullanılır? Tarifi
ZMA Nedir, Ne İşe Yarar? Ne Zaman, Nasıl Kullanılır?

ZMA: Çinko, Magnezyum, B6 Vitamini (Piridoksin) ZMA, son yıllarda sporcular, egzersiz rutini olanlar ve kas…

Bcaa Nedir, Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır? Zararlı mı? Tarifi
Bcaa Nedir, Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır? Zararlı mı?

BCAA (Lösin, İzolösin ve Valin) Amino Asit Zinciri Düzenli spor yapanların ve kas gelişimini destekleyecek…

Emziren Anneler Ne Yemeli? Süt Kalitesini Artıran 14 Besin Tarifi
Emziren Anneler Ne Yemeli? Süt Kalitesini Artıran 14 Besin

Emziren Anneler Süt Artırmak İçin Ne Yemeli? Dünyaya yeni gelen bebekler için ilk 6 ay…

Emziren Anne Diyeti: Süt Artıran, Kilo Aldırmayan Diyet Listesi Tarifi
Emziren Anne Diyeti: Süt Artıran, Kilo Aldırmayan Diyet Listesi

Süt Kalitesini Artıran Emziren Anne Diyeti Hamilelik döneminin ardından bebeğinizi kucağınıza aldıktan sonra emziren bir…

Supplement Nedir? Kullanımı, Ne İşe Yarar? En İyi Supplementler Tarifi
Supplement Nedir? Kullanımı, Ne İşe Yarar? En İyi Supplementler

Supplementler Besin Takviyeleri Sporcuların beslenme programında sıkça adı geçen supplementler, bir tür gıda takviyesidir. Sporun…

Askorbik Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır? Tarifi
Askorbik Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır?

Askorbik Asit (C Vitamini) Vitaminler, insan sağlığı için oldukça önemlidir. Sağlıklı yaşamın temellerini oluşturan vitaminler…

Kurban Kesme Duası Nasıl Yapılır? Teşrik Tekbiri, Ayeti, Türkçesi
Kurban Kesme Duası Nasıl Yapılır? Teşrik Tekbiri, Ayeti, Türkçesi

Diyanetten Kurban Keserken Okunacak Dualar İslam aleminin hasretle beklediği Kurban Bayramı yaklaşırken kurban kesme ibadetini…

Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez?

Kurban Eti Nasıl Pay Edilir? Diyanet Açıkladı! Kurban eti dağıtımı Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından yayımlanan…

Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi Tarifi
Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi

Kurban Kesimi Nasıl Olmalı? Diyanet Açıkladı Allah için ibadet eden, kurban kesmeye niyetlenen ve kurban…

Rüyada Kurban Eti Görmek, Dağıtmak, Yemek Ne Anlama Gelir? Tarifi
Rüyada Kurban Eti Görmek, Dağıtmak, Yemek Ne Anlama Gelir?

Rüyada Kurban Eti Görmek Neyi İfade Eder? Rüyalarda görülen nesneler ve eylemler, uyanınca akıllarda soru…

Rüyada Kurban Kesmek, Kurbanlık Görmek Ne Anlama Gelir? Tarifi
Rüyada Kurban Kesmek, Kurbanlık Görmek Ne Anlama Gelir?

Rüyada Kurban Kestiğini Görmek Neye İşaret? Rüyada kurban kesmek ne anlama gelir, merak edenler için…

Kurban Bayramı Nedir, Nasıl Ortaya Çıktı? Anlamı, Önemi Tarifi
Kurban Bayramı Nedir, Nasıl Ortaya Çıktı? Anlamı, Önemi

Kurban Bayramının Dinimizdeki Fazileti Kurban Bayramı anlamı, önemi ve kurban kesme ibadetinin dinimizdeki yeri ve…

Babalar Günü Hediyeleri: Özel El Yapımı Hediye Fikirleri Tarifi
Babalar Günü Hediyeleri: Özel El Yapımı Hediye Fikirleri

Babalar Günü Hediyeleri: Pratik ve Ucuz Sürprizler Her sene Haziran ayının 3. pazar gününe denk…

Kurban Kavurması Nasıl Yumuşak Olur? 5 Püf Noktası Tarifi
Kurban Kavurması Nasıl Yumuşak Olur? 5 Püf Noktası

En Lezzetli Kurban Kavurması Nasıl Yapılır? Kurban Bayramı denildiğinde akıllarda, sohbetlerde, planlarda ve tüm telaşlarda…

Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli Tarifi
Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli

Resimli En Güzel Babalar Günü Sözleri Babalar günü sadece ülkemizde değil, tüm dünya ülkelerinde heyecanla…

Kurban Kesmek Farz mı Vacip mi Sünnet mi? Şartları, Kime Düşer? Tarifi
Kurban Kesmek Farz mı Vacip mi Sünnet mi? Şartları, Kime Düşer?

Kurban Kesmek Kimlere Farz? Diyanet Cevapladı Farz, Allah’ın kesin emirleridir. Farzlar usulüne uygun ve Allah…

Güncel Kurbanlık, Hisse ve Kilogram Fiyatları 2024 Tarifi
Güncel Kurbanlık, Hisse ve Kilogram Fiyatları 2024

2024 Kurbanlık ve Hisse Fiyatları Ne Kadar? Kurban fiyatları geçen seneye göre bazı değişikliklere uğramıştır.…

Kurban Bağışı Nasıl Yapılır? Vakıf Bağış Ücretleri 2024
Kurban Bağışı Nasıl Yapılır? Vakıf Bağış Ücretleri 2024

Kurban Bayramında Bağış Yapabileceğiniz Kurumlar Müslüman dünyası için manevi yönü önemli olan Kurban Bayramı’nda, çocukların…

Kurban Eti Nasıl Pişirilir? En İyi 7 Püf Noktası Tarifi
Kurban Eti Nasıl Pişirilir? En İyi 7 Püf Noktası

Kurban Eti En Lezzetli Nasıl Pişirilir? Kurban Bayramında kurban etinin bir miktarı komşuya, ihtiyaç sahiplerine…

Tarifler Geri
Videolar Geri