https://www.nefisyemektarifleri.com/tarcinli-elmali-diyet-kek-sekersiz-yagsiz/
İsteğe bağlı;
Üzeri için;
Herkese Merhabalar☘️☺️
Güzel bir diyet kek reçetesi sizler için yola çıktı, geliyor. 👑🚘👈 Bu diyet kek serimizin ikincisi💕🌟
Rejimin en zorlayıcı bölümlerinden biri, ansızın gelen tatlı isteği olsa da çoğumuz için; bu kekimiz i le sorunu ortadan kaldırmış oluyoruz. 😉😉⭐️
Hemen başlıyalım ;💚🎊🎉👇
Yumurtaları güzelce çırpın, renkleri iyice açılsın. İçerisine tatlandırıcı ve vanilya aroması kullanacaksanız bu aşamada ekleyin. 🌟😊
Ayrı bir kapta buğday unu ve kepeği karıştırın. Kabartma tozunu da konuya dahil edip, iki harcı buluşturun. Tarçını ilave edin. 🌷
Krep kıvamından biraz daha koyu bir harç elde etmiş olacaksınız. 👈🌟
1 adet elmanın kabuklarını soyup, minik minik dilimleyin. Eğer tatlandırıcı kullanmayacaksanız; 1,5-2 orta boy elma ilave edebilirsiniz. Elmalardan bir kısmını kekin üstü için incecik kesin. Kek harcına minik doğradığımız elmalarımızı katıp, yapışmayan bir tart kabı veya kek kabına dökün. Üzerine ince doğradığımız elmalarıda dizip, önceden ısıtılmış 180 derece fırında 30-35 dakika pişirin. Üstü kızarınca fırından alıp, servisini yapabilirsiniz. ❤️🌟🎉☘️
Nefisssss, zor zaman kurtarıcısı tarçınlı kekimiz hazır. 😎 Diyet yapmayanlar bile severek yiyor. 💕
Afiyet olsun. 🌷
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Su İçerek Diyet Nasıl Yapılır? Sağlıklı bir yaşam için kilo vermenin önemli olduğu günümüzde, insanlar…
İştah Kesen Antibiyotik Tarçınlı Su Mutfaklarda en çok kullanılan baharatlardan biri olan tarçın, hem tatlı…
3 Günlük Karabuğday Diyeti ile Zayıflama Son yıllarda adı sıkça anılan bir tahılla yapılan diyetten…
Candida Mantarı Diyeti - Beslenme İpuçları Vücudu korumak ve daha sağlıklı bir bedene sahip olmak…
Taş Devrinin En Doğal Beslenme Stili: Paleo Diyeti Paleo diyeti ya da Paleolitik diyeti bir…
Eliminasyon Diyeti Nasıl Yapılır? Diyetler kişilerin sağlığını korumak ve oluşacak hastalıkları önlemek adına yapılır. Pek…
Bebeklerde Ay Ay Ek Gıdaya Geçiş Tablosu Yenidoğan bebekler için temel yaşam kaynağı olan anne…
Düdüklü Tencere Kullanım İpuçları Düdüklü tencereler aktif durumdaki hemen her mutfağın vazgeçilmez yemek pişirme aletleri…
İyot Nedir, Ne İşe Yarar? İyot, tiroid fonksiyonlarından metabolizmaya, sinir sistemi gelişiminden enerji seviyelerine kadar…
Hacamat Altın Günleri ve Takvimi Arapça kökenli "hijamah" kelimesinden gelen hacamat, kan alma işlemi olarak…
Derin Dondurucu Temizliği Nasıl Yapılır? Yiyecekleri taptaze saklamanın en kolay yolunu sunan derin dondurucular, günümüzde…
Mutfak Dolabı Boyama Teknikleri Evin kalbi mutfakta atar! Mutfak dolapları sık kullanıma bağlı olarak zaman…
Anne Karnında Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler Anne adaylarının ve yakın çevresinin en çok merak ettiği…
Emzirmeyi Bırakan Annedeki Değişiklikler Emzirmek, bir annenin bebeğiyle kurduğu en özel bağlardan biridir. Emzirme zamanları…
Bebek İçin Anne Sütü ve Mama Kombini Anne sütü, ilk 6 ay bebeklerin en doğal…
Hamilelikte Ay Ay Beslenme Programı Gebelikte ay ay değişen beslenme ihtiyaçlarını bilmek, sağlıklı bir hamilelik…
Hamilelikte Sağlıklı Beslenme Listesi Hamilelik, hayatınızın en heyecan verici ve duygusal yolculuklarından biri. Bu dönemde…
Buzdolabı Kokusu Giderme Yöntemleri Mutfakların olmazsa olmazı buzdolabı, gün içinde pek çok yemeği soğutmak ve…
Filtre Kahve Nasıl Yapılır? Kahve çekirdeklerinin farklı büyüklüklerde öğütülmesi ve değişik tekniklerle hazırlanmasıyla birçok kahve…
Derin Dondurucuda Besin Saklama: Neler Konur? Derin dondurucular, uzun süre saklanması gereken gıdaların muhafazası için…
Zeytin Yaprağı Çayı Ne İşe Yarar? Zeytin yaprağı çayı, sağlık açısından birçok fayda sunan doğal…
Ferritin Düşüklüğü Ferritin, vücuttaki demir depolarını ölçen önemli bir biyomarkerdir. Ferritin seviyelerindeki anormallikler, vücutta çeşitli…
Magnezyum Eksikliği Magnezyum insan sağlığı için önem taşıyan, özellikle kas ve sinir sistemi açısından değerli…
Yeşil Erik Faydaları: Neye İyi Gelir? Erik; C vitamini, lif, potasyum ve antioksidan içeriği ile…
Keten Tohumu Maskesi & Cilde Faydaları Keten tohumu, genel vücut sağlığına etkilerinin yanı sıra cilde…
Nar Suyu İçmenin Faydaları Nar suyu, sağlıklı bir yaşam için önemli birçok fayda sağlayan besleyici…
Baharat Takımı Çeşitleri Raf ve tezgahları renklendiren, yemekleri lezzetlendiren baharatları en iyi şekilde saklamak için…
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
ellerinize sağlık diyetinizden biraz bahsedermisiniz çünkü 1haftada süper kilo vermişsiniz
Canım ayrıca yine seninle birşey paylaşmak istiyorum.Dün akşam sipariş verdim. Biberiye yağı , Acı biber yağı , Lahana yağı, Susam yağı, Buğday yağı Portakal yağı, Limon yağı aldım. Leslie yapıyoruz ya spor yaparken bunlardan sürdüğümüz zaman yağ yakıcı parçalayıcı selülit parçalayıcı ve olmasını engelleyici özelliği olduğu için egzersiz öncesi sürmek gerekiyormuş. Karın bölgesi , bacak bölgesi istenilen yere uygula ve doğal. 1 çay kaşığı kadar hepsinden bir yere karıştırıp uygulanıp egzersiz yapılacak. Ben ekstra çilek yağı da aldım cilt için inanılmaz etkileri mevcut parlaklık güzellik veriyor. Ayrıca hint yağı da aldım kaş kirpik serumu olduğu kadar cilt için hatta çatlaklar akne vs için birebir hepsi de doğal.Birde çörekotu yağı aldım oda herşeye etkili.Başta bahsettiğim yağlardan araştırıp almanı tavsiye ederim canım yağ yakımı hızlanıp kalıcı olarak gider düzenli kullanımda öpüyorum koskocaman ❣ ❣ ⚘ ⚘ ღღ
Süpersin Bitanem☺️❤️☺️❤️ Hemen araştırıyorum, ve sipariş geçiyorum.☺️☺️⭐️ Süper oldu bunlarda valla. Ben kirpik ve kaş için; tatlı badem yağı ve hint yağını karıştırıyorum inanılmaz güzel oluyor.❤️❤️☺️ Bir önceki mesajının altınada yorum yazdım bitanem oku mutlaka; 3,200 gr. Verdim tam ve bendeee☘️⭐️☘️⭐️ Full motivasyon devam ediyoruz canımm❤️❤️
Tatlım yağlarım bugün gelir bakalım onlarla daha iyi olacak her yönlü yenilik bakımdayım yani şuanda ☺☺ Ayaktan saça kadar ☺☺ yaza bomba gibi gircez tam gez devam ❤❤ Öpüyorum tatlım ❤ ❤
Neslimmm süpersin bitanem❤️❤️❤️❤️ Bayıldım resime☺️⭐️=))))) Bende birazdan göndericem☘️☺️❤️ Canım arkadaşım benim full motivasyon devammmm❤️❤️❤️ Kocamannn öpüyorum seni⭐️❤️
Canımmmm 1 haftamız doldu
Sabah ilk iş olarak tartıldım tam 3.200 gitmiş nasıl mutlu oldum.
İnşaAllah diğer haftalar da böyle devam eder. Bu vesile ile sabah kahvaltı tabağımı attım. Dün aldığım severek yediğim form kraker çeşitlerini sana göstermek istedim birbirimize böyle fikirler vermemiz bence süper olacaktır motivasyon hiç bitmez . Canım ben tatlı pek sevmediğim için tatlı çeşitlerini hiç almam zeytinli domatesli ondan aldım ama kakaolu ve portakallısı da var. Birde çok sevdiğim Kellogs special K Kraker. Domates nane ve Fesleğenlisi var atıştırmalık olarak severek yiyiyorum tadını çok beğeniyorum mutlaka al dene balım denemediysen. Bahsettiğim goji çayını gönderdim ondan içiyorum işte çok etkili karışım bir çay içinde yok yok. Birde aldığım yulaf kepeğini attım bakalım doğru mu almışım canım. Senin de merak ediyorum sonuçları ben felaket grip oldum birde canım biraz halsizlik var üzerimde ama güzel şeyler alarak diyetime renk katıyorum full motivasyon ☺☺❤❤
Bitanemm❤️❤️❤️ Süpersin vallla⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bende tam 3.200gr.☺️=)))) o kadar mutlu oldum kiiii, sabahtan beri inanılmaz enerjiğimiz.❤️❤️ O krakerlere bende bayılıyorum. Süper fikir böyle birbirimize alternatifleri göstermek. Bende sana bir fotoğraf gönderdim bitanem☺️☺️☺️ Goji berry çayından mutlaka alıcam⭐️Yulaf kepeğin doğru. İnanılmaz güzel birşey o bence bir mucize. Tokluk hissi çok iyi oluyor canımm=)))) Canım arkadaşım dikkat et, benimde hafif boğazım ağrıyor. Havalar bir soğuk bir sıcak mafetti benide☺️☺️☺️☺️ Fulll motivasyon devam ediyoruz bitanem❤️❤️❤️❤️❤️
nasıl bi diyet uyguladiniz acaba
Canım nasıl olur gram gramına aynı şok oldum. Kalplerimiz ne kadar birmiş demek ki ikimiz de düzenli uygulama yapmışız yürekten isteyerek olunca gerçkten oluyor. İnsan isterse herşeyin üstesinden gelir ben buna inanıyorum gerçekten. Alternatif sunmak göstermek bence de süper balım böyle durumlarda motive olmak böyle şeyler en güzeli bence de ;) Ben gripliyim felaket pek yemiyorum düzenli ama öyle aslında daha kötü metabolizma duruyor iyi değil kilo verilmiyor açlık ile yani kesinlikle :-* öpüyorum tatlım sende çok dikkat et hasta olma ♡ ♥
Senin resim gelmedi ama tatlım ya resim mi göndermiştin balım ❤ ❤
Tam bizlik bir lezzet olmuş tatlım. Ellerine sağlık. Tatlı krizine birebir, hafif ve kalorisi az. Bizim için ideal. Nasıl gidiyor diyet. Ben 12. Günümdeyim. Bakalım sonuçlar nasıl olacak. Rabbim inşAllah sonuca hızlıca ulaştırılır. Güzel bir hafta geçirmen dileğiyle Tuğçecim. Öpüyorum. Bol eksiler:)♡♡♡♡
Canımm arkadaşım benim çoook teşekkür ederim.❤️❤️ Kesinlikle, mutlaka denemeni tavsiye ederim⭐️Hem çok lezzetli, hem düşük kalorili☺️☺️ Tam bizlik☘️ Benimde 7.gün bitti bugün çok iyi kilo gitti 3.200gr. Çok mutlu oldum. Şimdi dahada hırslandım☺️=))) Çok mutlu ve güzel bir haftan olsun inşallah bitanem❤️ Öpüyorum. Bol bol eksiler⭐️☺️
Maşallah:)) Süper darısı benim başıma. 7 günde büyük başarı. Benim 15 günde vermeyi düşündüğüm kilodan bile fazla. Tebrikler canım. Öpüyorum Sağlıcakla kal:)♡♡♡♡
☺️☺️ Teşekkürler Canımm. Yüksek ihtimalle benim yağ oranım biraz daha fazladır. Bu haftada hızlı geçer. Sonra yavaşlar diye düşünüyorum.⭐️☺️☺️ Çook öpüyorum bitanem❤️ Full motivasyon devam⭐️☘️
3200 gr nasıl verdiniz 1 haftada neler yaptınız acaba anlatabilirmisiniz☺
Canımmm bugün misafirlerim vardı kayınpederim kayınvalidem görümcem bende yemekte idi girip bakamadım akşam da dışarı çıktık yeni geldim yulaf kepeği aldım aktardan ❤☺ bu tarifi çok beğendim elmalı tarçınlı tam benlik sanırım ilk olarak bunu yapacağım bakalım tatlı canım istediğinde bu günlerde ilk işim bu olacak afiyet olsun balım harika öpüyorum seni ❤ ❤
Canımmm Neslim❤️❤️❤️ Bende bugün seni göremeyince şimdi yazıcaktım⭐️☺️ Kalp kalbe karşıdır bitanem valla☘️☘️ Allah ayırmasın⭐️ Bende evime birileri gelince çok mutlu oluyorum❤️❤️ ALLAH afiyetinizi daim etsin⭐️☺️ Bu süper bir tarif oldu canım mutlaka denemelisin☘️ Tadı kıvamı ölçüsü çok lezzetliydi. Tatlı elma kullanmanı tavsiye ederim Neslim ❤️❤️❤️ kocaman öpüyorummm⭐️❤️⭐️
Elinize sağlık Tuğçe hanım herzamanki gibi lezzetli bir tarif afiyet şifa olsun hayırlı akşamlar sevgiler
Münevver hanımcım çooook teşekkür ederim❤️❤️ Mutlu, hayırlı akşamlar olsun☺️⭐️☘️ Sevgiler benden⭐️
Tuğçemm, kekin şahane olmuş canımm. Çok nefis görünüyor. Ellerine kollarına sağlık. Afiyetle yiyin. Tam bizlik bir tarif. Kilolarla başımız dertte. Sende devam ediyorsun herhalde. Selam ve sevgilerimle çok öpüyorum. Mutlu pazarlar. ❤❤❤❤❤❤
Canımm Mukadderim❤️❤️ Beğenmene çok sevindim☺️☺️ Tadıda lezzetli baya, elmalar tatlı olursa süper oluyor.⭐️⭐️Devam ediyorum bitanem, 12 kg.cık daha versem biticek❤️☘️=))))3kg. Gitti.. Selamlar, sevgiler benden kocaman❤️❤️ öpüyorum çooook canım☘️☘️