- 4-6 Kişilik
- 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Kırmızı ete eşdeğer protein ihtiva eden yeşil mercimek tüketmek kansızlığa da iyi gelir köftesi harika oluyor hem hazmı kolay çok hafif hemde tam bir vitamin deposu özellikle kışın tüketmek bağışıklık güçlendirir ben fırında yaptım sıvı yağdada kızartabilirsiniz her iki şekilde nefis oluyor ister yanında bol yeşillikle ekmeksiz isterseniz bol marul domates turşu soğan maydanoz roka olabilir lavaş dürüm yapıp yanında ayran ile yiyebilirsiniz buyurun tarifine👇.
Kırmızı ete eşdeğer protein ihtiva eden yeşil mercimek tüketmek kansızlığa da iyi gelir köftesi harika oluyor hem hazmı kolay çok hafif hemde tam bir vitamin deposu özellikle kışın tüketmek bağışıklık güçlendirir ben fırında yaptım sıvı yağdada kızartabilirsiniz her iki şekilde nefis oluyor ister yanında bol yeşillikle ekmeksiz isterseniz bol marul domates turşu soğan maydanoz roka olabilir lavaş dürüm yapıp yanında ayran ile yiyebilirsiniz buyurun tarifine👇.
https://www.nefisyemektarifleri.com/yesil-mercimek-koftesi-11426606/
Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi İçin Malzemeler
- 2 su bardağı yeşil mercimek
- 3 yemek kaşığı galeta unu
- 1 adet yumurta
- 1 adet kuru soğan (rendelenmiş)
- 3 diş sarımsak (rendelenmiş)
- 1 avuç maydanoz (ince kıyılmış)
- 4 yemek kaşığı zeytinyağ
- 1 çay kaşığı pulbiber
- 1 çay kaşığı kırmızı biber
- 1 çay kaşığı karabiber
- 2 çay kaşığı kimyon
- Tuz
galeta unum yok onun yerine normal un kullansam olmazmi
Yasemin hanim merhaba un olmaz ama evde bayat ekmeginiz varsa onu koyabilirsiniz💐
Blender mı kullanıyoruz yoksa rondo mu? Fotoğrafta pek blender a benzetemedim
Merhaba Merve hanım her ikiside olur