- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/yogurt-kuru-ile-10-gunde-4-kilo-ver/
Yoğurt Kürü ile 10 Günde 4 Kilo Ver Tarifi İçin Malzemeler
- 3 yemek kaşığı ev yoğurdu
- Yarım limon
- 1 çay kaşığı toz zencefil
- 1 şişe maden suyu
benim tiroitlerim çalışmıyor banada fayda sağlar mı birde ramazanda nasıl yapayim
Benimde çalışmıyor tiroidler. Hatta haşimato hastasıyım.. Ben çok güzel sonuç aldım. Sizdede aynı etkiyi göstereceğine eminim 👍🏻 sahurdan önce aç karnına yapmanız gerekiyor. Aç karnına daha etkili oluyor
Bugün 5.yapışım inanılmaz etkili oldu bende üstelik tadının müptelası oldum sürekli içmek geliyor içimden 😁 bende bağırsakları çalıştırıcı bir etkisi oldu.. Çok teşekkür ederim tarif için 🥰
sodalı kurumu uyguladiniz sumak kurunumu acaba hangisi yaptiniz
Sodalı kürü uyguluyorum Ümmügül Hanım ☺️
merhaba sahur yerine içsek nasıl olur.
Merhaba içip yarım saat sonra birşeyler yemeniz gerekiyor az da olsa 💐
hayırlı akşamlar ben tarifinizi yeni gördümde 6 aylik bebeğim var
emziriyorum olur mu
Merhabalar ek gıdaya geçtiyseniz yapabilirsiniz 👍🏻
3. Günümdeyim çok acayip iştah kesti hiç yemek bile yiyemiyorum inşallah gider göbek 😄
son durum ne işe yaradimi kür
Yok ya hiçbir değişiklik olmadı maalesef
anladim
merhaba irem hanim bu tarif ile zayiflayabildiniz mi
Yok ya benim zaten kilom yoktu da göbeğim vardı Doğumdan kalan oda gitmedi zaten yani hiçbir değişiklik olmadı maalesef
tarifinize dün basladim geceleri yatmadan 1 saat önce içmeye çalışacağım sabahları maydonoz kürü yapıyorum, inanın benim kabızlık sorunuma çözüm oldu
Bende bu kürü 10 gündür kullanıyorum ve bugün tartildim 2.5 kg vermisim boyke olur ise ayda 7.5 kg ediyor buda benim için çok iyi bir rakam
son durum nedir nesibe hanim biraz daha verebildiniz mi bende kararsiz kaldim
ben 1 ay oldu bu tarifi deneyeli 1 ay önce 70 kiloydum şimdi ise kiloyum şaka gibi ki ayriyetten babannemin annesinin sumak tarifi vardı onu bile denedim ve oda işe yaradı 😋
Şimdi kaç kilo olduğunuzu yazmamışsınız ama.
58 kiloyum 😋
Yok artık 😯 siz en iyisi buraya sumak tarihini de ekleyin😅
masallah deyin lütfen😆 ben pomakım yani bulgar göcmeniyim trakyalıyım babannemin annesi balkan insani 110 yaşında öldü eski zman insani çok bilir ben öyle şeylere cok inanirim 25 yasindayim 5 senelik evliyim 45 kilo ile gelin oldum 70 kiloyu gördüm simdi eski halime yavas yavas dönuyorm ama sumagin cok faydasi oldu 😊
Maşallah maşallah.😅 Kesinlikle bende eski insanların bilgisine bende çok güveniyorum. Bekliyorum sumak tarifini😅
2 su bardağı kaynak suya 1 tatli kaşığı sumak atıyoruz . tüpe koyup kaynama noktasına gelince alıyoruz. 1 bardak sumak çayına ılık olunca 1 yemek kaşığı elma sirkesi koyuyoruz ve içiyoruz afiyet olsun ❤😍😘 ben bu tariften çok fayda gördüm özellikle şunu da belirtmek isterim ki şeker hastasi olanlarinda şekerini dengede tutuyor fazla dozunu kacirmamak şartıyla 😊❤ mutlaka deneyin ve yazın lütfen sonucu merak ediyorum 🙋
Ne zaman içilecek peki sabah mi akşam mi
gün içinde tok karnina icilebilr 😋
Teşekkür ederim bugün başlıyorum inşallah güzel sonuç alırım 🤭❤️
inşallah ❤
Ne kadr sürede uygulayacağız
ben 1 ay kullandım
Merhaba 2 su bardağı yapılıyor ama 1 su bardağı ılık içiliyor kalan 1 su bardağını nasıl ne zaman kullandınız bilgi verir misiniz😊
onuda ayni sekilde 😊
Yani günde iki bardak mı içiyoruz ayrıca teşekkür ederim cevapladığınız için🤗
ever canım sabah aksam tüketebilirsin 😊
Teşekkür ederim iyi akşamlar
sizede iyi aksamlar 😊❤
Merhaba
Sumak tarifini alabilir miyiz ?
Bencede🤗
Bende bugün sabah başladım 10 günün sonrasını çok merak ediyorum yediklerime dikkat ediyorum ve Lesley ev yürüyüşü yapıyorum umarım etkili olur yoksa 10 günün sonunda sanirm stres yapıp yemeklere atlayacagim
Bende bugün başladım. 68 kiloyum. İnşallah etkisi olur. Ama bu süreçte yemeğe ve spora da dikkat etmek gerekir zannediyorum. Hem spor yapıp hem yemeği azaltıp hem de bu Kürü uygulayacağım. Sonucu kesinlikle yazacağım.
Arkadaşlar denedim. Süre boyunca spor yapmaya ve yediklerme dikkat ettim. Malesef gram vermemişim😔 bu benim bünyem tabi. Siz yine de deneyin
Merhabalar. Öncelikle tarif için teşekkürler. Ben dün başladım ve merak ettiğim bir soru var, 10 günden sonra ara verip tekrar mı devam etmeliyiz, yoksa istediğimiz sonuca ulaşana kadar ara vermesek de olur mu? Ev yoğurdu olmadığı için, 0,1% yağlı yoğurt kullanıyorum..
Hazır yoğurt kullanabilirmiyiz
Bugün 5.yapışım inanılmaz etkili oldu bende üstelik tadının müptelası oldum sürekli içmek geliyor içimden 😁 bende bağırsakları çalıştırıcı bir etkisi oldu.. Çok teşekkür ederim tarif için 🥰
sodalı kurumu uyguladiniz sumak kurunumu acaba hangisi yaptiniz
Sodalı kürü uyguluyorum Ümmügül Hanım ☺️
Bende basladim arkadaslar 8. gunum fakat regli donemime denkgeldi oyuzden simdi tartilmiyorum 5. gun tartildigimda hic bi fark yoktu ama birakmayip devam ediyorum ozel gunum bitiminde tartilicam cok merak ediyorum ins bi degisiklik olur sizle paylasirim
Acaba bu bagırsakları calısyrırmı yada calıstıracakbbır kur tarıf varmı bu yuzfen kılo veremıyorum, 😔
ingiliz tuzunu deneyin
3.gunum daha tık yok bnce bn stresten alıyorum
Tadı gayet güzel ben de bugün başladım umarım fayda sağlar
Deneyip sonuç alan birileri var mı
5 gin içtim ramazanda. hiç işe yaramadı bende
bugün başladım emziriyorum ama çocuğum 16 aylık sıkıntı olmaz değil mi
Merhaba, şu anda yaptım ve içiyorum. Ben gece yatmadan 1 saat önce yapmayı tercih ettim çünkü ayni zamanda bir kilo kontrol ürünü kullanıyorum. Tadı güzelmiş, inş işe yarar 😋
Hangi ürünü kullanıyorsunuz etkili mi acaba
Bu kürü annemlere gittiğim için bıraktım 😬 marka vermek doğru mu bilemiyorum o yüzden beyaz kutulu üstünde yeşil amblem olan ve ünlü bir yarışma programında reklamı yapılan ürün diyeyim 😬 etkili bence 🧐 ama zaten en önemlisi akşam 18’den sonrs yememek..
ben tadını sevdim. iki gündür içiyorum. İlk gün sahurdan önce içtim çarpıntı yaptı. ikinci gün gece uyumadan önce içtim dokunmadı. işe yarayacak gibi göbeğim simdiden küçüldü.
Umarım güzel sonuç alırsınız 💐
Mer ben bugün başladım biraz yorumları okudum da ben a101 den sarıkız soda aldım 200 ml lik o olmuyor mu benim bildiğim soda ve madem suyu aynı şey yani yanlış mı biliyorum
Üzerinde magnezyumlu bikarbonatlı doğal mineralli su yazıyor yanlışmı almışım ya
Doğru almışsınız 👍🏻