Nefis Diyet Sandviç (Ve Birkaç Tavsiye)

1-2 Kişilik
5dk Hazırlık, Pişirme yok

Nefis Diyet Sandviç (Ve Birkaç Tavsiye) Tarifi İçin Malzemeler

2 dilim çavdar ekmeği
60 gr ton balığı
İnce bir dilim tulum peyniri
1 tutam maydanoz
1 tutam dereotu

Nefis Diyet Sandviç (Ve Birkaç Tavsiye) Tarifi Nasıl Yapılır?

Merhabalar, aslında vereceğim tarif sıradan bir tarif ancak bu tarif aracılığıyla diyetle ilgili vermek istediğim birkaç diyetisyen tavsiyesi var.
Öncelikle zamanımız yoksa ve acele bir sandviç yapmamız gerekiyorsa bunu diyete uygun hale getirmek çok kolay. Diyetisyenimin tavsiyesine göre metabolizmamızı şaşırtmak gerek, örneğin bir sandviç yapacaksak içine peynir, ton balığı farklı türde yeşillik, limon vs. Gibi bol çeşitli hazırlarsak metabolizma hangisini yakacağını şaşırıp daha çok enerji harcarmış.
Eğer Hipotiroidi hastaları varsa her zaman dereotu kullanabilirsiniz sandviç hazırlarken. Dereotu tiroid bezlerini çalıştırmada fayda sağlarmış.
Geçelim tarifimize :) Bir dilim ekmeğin üzerine peynir, ton balığı koyalım tercihen balığın üzerine limon sıkılabilir. Üzerine yeşillikleri koyup diğer dilimi üzerine kapatalım. Tercihe göre domates, salatalık, marul eklenebilir. Unutmayalım bol çeşit iyidir :) Yanında bir bardak ayran yada yeşil çayla güzel bir öğle yemeği olabilir. Sevgilerimle :)

Nefis Diyet Sandviç (Ve Birkaç Tavsiye) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.