3 Günde 5 Kilo Vermeyi Kimler İster Aşırı Kolay Ve Etkili Detoks Videolu

Tarifin Hikayesi
Seher Akgul
Seher Akgul
613 Takipçi
  • 1-2 Kişilik
  • 20dk Pişirme, 20dk Hazırlama
Çok düşük kalorili olması ve bol sulu olması en sağlıklı ve diyet dostu sebzelerin en başında gelir sevgili Kabak.. Kısaca şöyle söyleyeyim ki 1 adet kabak sadece 29 kalori içerir muhteşem değil mi canım arkadaşlarım.. Eğer doğru beslenme düzeni içerisinde tüketildiğinde hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olacaktır. Kabağın kalorisi düşük olabilir ama arkadaşlar içerisinde A-B-C-E-K vitaminlerini içermesi ile oldukça vitamin değeri yüksek bir besindir. Sevgili Kabağımız 3günde 5 kilo verdirdiği bilinen kabak detoksu ve kabak diyeti ile kısa sürede fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız sizlerin de gözdeniz olabilir. Gelin öyleyse sizlerle kabak diyeti nasıl yapılır öğrenelim.. Üç gün boyunca tüketeceğiniz bu tarifi evde kolayca hazırlayabilirsiniz.
Çok düşük kalorili olması ve bol sulu olması en sağlıklı ve diyet dostu sebzelerin en başında gelir sevgili Kabak.. Kısaca şöyle söyleyeyim ki 1 adet kabak sadece 29 kalori içerir muhteşem değil mi canım arkadaşlarım.. Eğer doğru beslenme düzeni içerisinde tüketildiğinde hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olacaktır. Kabağın kalorisi düşük olabilir ama arkadaşlar içerisinde A-B-C-E-K vitaminlerini içermesi ile oldukça vitamin değeri yüksek bir besindir. Sevgili Kabağımız 3günde 5 kilo verdirdiği bilinen kabak detoksu ve kabak diyeti ile kısa sürede fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız sizlerin de gözdeniz olabilir. Gelin öyleyse sizlerle kabak diyeti nasıl yapılır öğrenelim.. Üç gün boyunca tüketeceğiniz bu tarifi evde kolayca hazırlayabilirsiniz.

3 Günde 5 Kilo Vermeyi Kimler İster Aşırı Kolay Ve Etkili Detoks Videolu Tarifi İçin Malzemeler

  • 3 adet orta boy kabak
  • 3 yemek kaşığı yağsız yoğurt
  • Yarım adet kurusoğan
  • Kırmızı biber
  • Biraz zeytinyağı
  • Arzuya göre dereotu, nane, karabiber, kekik

3 Günde 5 Kilo Vermeyi Kimler İster Aşırı Kolay Ve Etkili Detoks Videolu Tarifi Yapılışı

  1. 3 adet orta boy kabağı yemeklik şekilde doğrayın.
  2. Tava içerisine yardım adet kurusoğan doğrayın.
  3. Üzerine doğradığınız kabakları alın.
  4. Üzerine zeytin yağı ekleyin. Ve orta ateşte yumuşayıncaya dek pişirin sonrasında ocağını altını kapatıp soğumaya bırakın.
  5. Ardından üzerine3 yemek kaşığı yoğurt ekleyip karıştırın.
  6. Üzerine bolca kırmızı pul biber ekleyin. Ardından tercihe göre dereotu ve kekik gibi baharatları da üzerine ekleyebilirsiniz.

Nasıl uygularız?. Sabah kahvaltımızı güzel bir şekilde yapıyoruz ve gün içerisinde acıktığımızda canım arkadaşlarım. Kabağımız soğanla güzelce pişirelim yenilebilir olacak şekilde ılıklaştırıp artık tüketilebilir hale gelince kabak yemeğimizi yiyoruz. Yapılış aşamaları yukarda anlattım. Diyetimiz boyunca yememiz gereken sağlıklı bir kabak yemeği hazırladık. Şimdi bakalım bu nefis sağlıklı yemeği beslenmemize nasıl dahil edeceğiz. Sabah kahvaltısı: 2 yumurta ve 1 dilim peynir (protein için)bolca yeşillik öğle yemeği: kabak yemeği yenilecek ara öğün: 2 adet meyve (lif için) akşam yemeği: kabak yemeği yenilecek ve akşam 7 den sonra artık bir şey yemiyoruz. Bol bol suyumuzu içiyoruz, çayımızı, kahvemizi şekersiz olarak tüketmeye dikkat ediyoruz. Kabak detoksunu hamileler ve emziren annelerin denemesi ise kesinlikle tavsiye edilmiyor canım arkadaşlarım. Afiyet şifa olsun. Kabak detoksumuzun tüm detaylarını videomuzdan izleyebilir ve tüm püf noktaları öğrenebilirsiniz. 👇👇👇

3 Günde 5 Kilo Vermeyi Kimler İster Aşırı Kolay Ve Etkili Detoks Videolu-9462651-110633
3 Günde 5 Kilo Vermeyi Kimler İster Aşırı Kolay Ve Etkili Detoks Videolu-9462651-110635
3 Günde 5 Kilo Vermeyi Kimler İster Aşırı Kolay Ve Etkili Detoks Videolu-9462651-110636

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

3 Günde 5 Kilo Vermeyi Kimler İster Aşırı Kolay Ve Etkili Detoks Videolu 08.06.2021 14:02 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 30.06.2021 11:08 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar (17)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Kabak Detoksu 3 Günde 3 Kilo Tarifi
Kabak Detoksu 3 Günde 3 Kilo1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama1669
Kabak Detoksu 3-5 Kilo Garantili Tarifi
Kabak Detoksu 3-5 Kilo Garantili1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama9 B
Kabak Detoksu (3 günde 2 Kilo Verme ) Tarifi
Kabak Detoksu (3 günde 2 Kilo Verme )1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama4 B
Ayran Detoksu (2 Günde 2 Kilo Verdiren) Tarifi
Ayran Detoksu (2 Günde 2 Kilo Verdiren)1-2 kişilik, 40dk Pişirme, 50dk Hazırlama8 B
3 Günde 3 Kilo Verdiren Kabak Detoksu Tarifi
3 Günde 3 Kilo Verdiren Kabak Detoksu1-2 kişilik, 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama3 B
10 Günde En Az 2 Kilo Garanti Tarifi
10 Günde En Az 2 Kilo Garanti1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama3 B
Detoks Kabak Çorbası Tarifi
Detoks Kabak Çorbası2-4 kişilik, 20dk Pişirme, 5dk Hazırlama173
Mucize Ayran Detoksu (2 Günde 2 Kilo) Tarifi
Mucize Ayran Detoksu (2 Günde 2 Kilo)1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama2 B
Taze Meyveli Borcam Keki Tarifi
Taze Meyveli Borcam Keki10-12 kişilik, 40dk Pişirme, 10dk Hazırlama377
Fırında Kremalı Sütlaç Tarifi
Fırında Kremalı Sütlaç8-10 kişilik, 15dk Pişirme, 30dk Hazırlama157
Fırında Harika Mısır  Yok Böyle Tarif Tarifi
Fırında Harika Mısır Yok Böyle Tarif4-6 kişilik, 25dk Pişirme, 10dk Hazırlama296
Serinletici Karpuz İçeceği (Videolu) Tarifi
Serinletici Karpuz İçeceği (Videolu)4-6 kişilik, Pişirme yok, 15dk Hazırlama330
Sürki Pişmiş Hatay Çökeleği Tarifi
Sürki Pişmiş Hatay Çökeleği6-8 kişilik, Pişirme yok, 20dk Hazırlama34
Hızlı Kilo Verme Yolları Çok Etkili 10 Yöntem Tarifi
Hızlı Kilo Verme Yolları Çok Etkili 10 Yöntem

Hızlı Kilo Vermek İçin Ne Yapmalıyım? Hemen hemen herkesin, hayatında bir defa da olsa bir…

Evde Kilo Verme Egzersizleri: Hızlı, Kolay ve Etkili! Resimli Anlatım Tarifi
Evde Kilo Verme Egzersizleri: Hızlı, Kolay ve Etkili! Resimli Anlatım

Hayalinizdeki Kiloya Kolayca Ulaşabilirsiniz! Nasıl Mı? Pek çok kişi kilo vermek için egzersizler yapar. Açık…

Su Orucu Diyeti Nedir? 3 Günde 3 Kilo Zayıflama Tarifi
Su Orucu Diyeti Nedir? 3 Günde 3 Kilo Zayıflama

Su Orucu Diyeti ile Zayıflamanın Püf Noktaları Oruç, belirli bir zaman dilimi içinde yeme ve…

3 Günde 15 Kilo Verdiren Diyet Listesi Tarifi
3 Günde 15 Kilo Verdiren Diyet Listesi

8 Saat Toklukla 3 Günde 15 Kilo Diyeti Uzmanların sıklıkla belirttiği gibi hızlı bir şekilde…

Kilo Vermem Durdu! 10 Hızlandıran İpucu Tarifi
Kilo Vermem Durdu! 10 Hızlandıran İpucu

Kilo Vermem Durdu Nasıl Hızlandırabilirim? Dönem dönem pek çok kişi kilo vermem durdu ne yapmalıyım…

En Etkili Nasıl Kilo Verilir? Tarifi
En Etkili Nasıl Kilo Verilir?

Sağlıklı ve Hızlı Nasıl Kilo Verilir? Sağlıklı bir yaşam için en önemli nokta bedenin ideal…

Ağustos Ayında Ne Yenir? Meyve ve Sebzeler Listesi Tarifi
Ağustos Ayında Ne Yenir? Meyve ve Sebzeler Listesi

Ağustos Ayının Vitamin Deposu Sebze ve Meyveleri Her besini tam mevsiminde yemek, sağlıklı kalmanın sırlarından…

Kızılcık Faydaları: Bağışıklık Sistemini Güçlendirir! Tarifi
Kızılcık Faydaları: Bağışıklık Sistemini Güçlendirir!

Kızılcık: Doğadan Mayhoş ve Şifalı Kızıllık Sonbaharın en güzel ayı olan eylülün en kırmızı meyvesi…

Kaya Koruğu Nedir? Faydaları, Nerede Yetişir? Tarifi
Kaya Koruğu Nedir? Faydaları, Nerede Yetişir?

Kaya Koruğu: İyot ve C Vitamini Zengini! Birbirinden şifalı, birbirinden lezzetli öyle güzel nimetler sunar…

Karabiber Ağacı Nerede Yetişir? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Karabiber Ağacı Nerede Yetişir? Faydaları Nelerdir?

Karabiber: Anadolu'nun Alternatif Tıp Mucizesi Şarkıları dillere destan olan, yemeklerin tat kaynağı, sofraların şifa dolu…

Häfele ile 7 Adımda Mutfakta Kusursuz Düzen Tarifi
Häfele ile 7 Adımda Mutfakta Kusursuz Düzen

Häfele ile İşlevsel Çözümler: Kiler Sistemleri Evin kalbi mutfakta atar! İçinden yükselen mis gibi yemek kokularıyla,…

Kamkat Nedir? Nerede Yetişir? Evde Bakımı Tarifi
Kamkat Nedir? Nerede Yetişir? Evde Bakımı

Turunçgillerin Küçük Kardeşi Kamkat vs Kumkat Adını sanını pek çok kişinin hiç duymadığı, duyduktan sonra…

Haşhaş Nedir? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Haşhaş Nedir? Faydaları Nelerdir?

Haşhaş Bitkisi: Tıpta Tedavi Mutfakta Lezzet! Mutfaklarda özel bir yeri olan haşhaş, hem lezzetiyle hem…

Halsizlik Neden Olur? Evde İlaçsız Nasıl Geçer? Tarifi
Halsizlik Neden Olur? Evde İlaçsız Nasıl Geçer?

Halsizlik ve Yorgunluk En Çabuk Nasıl Geçer? Sabah erkenden işe veya okula gitmeyi kim önerdiyse,…

Fesleğen Nedir? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Fesleğen Nedir? Faydaları Nelerdir?

Fesleğen: Akdeniz Mutfağının Enfes Tazeliği Fesleğen otu sürekli elinizin altındaysa yemeklerinize lezzet katmak ve mutfakta…

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Elma Sirkesi: Doğal, Sağlıklı ve Ekonomik Reçete! Elma sirkesi salatalara lezzet katmanın yanı sıra bakteri…

Eşkina Balığı Nasıl Pişirilir, Temizlenir? Lezzetli Mi? Tarifi
Eşkina Balığı Nasıl Pişirilir, Temizlenir? Lezzetli Mi?

Eşkina Balığı: Levrekten Sonra En Lezzetli Balık! Üç tarafı denizlerle çevrili ülkemizde balık en sevilen…

Dikey Tarım Nedir? Nasıl Yapılır? Aparatları, Uygulamaları
Dikey Tarım Nedir? Nasıl Yapılır? Aparatları, Uygulamaları

Dikey Tarım: Umut Vaat Eden Sayısız Avantaj Son yılların belki de en çok gündeme getirilen…

Kurban Eti Nasıl Dinlendirilir, Saklanır? Yıkanır Mı? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dinlendirilir, Saklanır? Yıkanır Mı?

Kurban Eti: Kesimden Tüketime Tüm Aşamalar Hem dini hem de insani açıdan büyük huzur ve…

Kurban Bağışı Yapabileceğiniz Kurumlar 2021 Tarifi
Kurban Bağışı Yapabileceğiniz Kurumlar 2021

Kurban Bağışı Kabul Eden Kurumlar ve Fiyatları Müslümanlar için manevi yönü önemli olan Kurban Bayramı’nda,…

Akika Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Şartları Nelerdir? Tarifi
Akika Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Şartları Nelerdir?

Akika Kurbanı: Yeni Doğan Bebeğe Şükür Allah’a yakın olmanın pek çok yolu vardır. Bu yollardan…

Adak Kurbanı Nedir? Kimler Yiyemez? Bağışı, Şartları Tarifi
Adak Kurbanı Nedir? Kimler Yiyemez? Bağışı, Şartları

Adak Kurbanı: Gerçekleşen Niyete Şükür! İslam inancına göre Allah’ın verdiği huzur, sağlık ve nimetler için…

Şükür Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Duası, Şartları Tarifi
Şükür Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Duası, Şartları

Allah'a Hamd: Şükür Kurbanı Diyanet Açıklamaları Kurban çeşitlerinden biri olan şükür kurbanını açıklamadan önce; şükür…

Kurban Bayramı Mesajları, En Güzel Hayırlı Dilekler 2021 Tarifi
Kurban Bayramı Mesajları, En Güzel Hayırlı Dilekler 2021

Kurban Bayramı’nda Samimi Dileklerle Yüzler Gülsün! Her yıl ülkemizde büyük bir heyecan ile beklenen Kurban…

Kurban Kavurması Nasıl Yumuşak Olur? 5 Püf Noktası Tarifi
Kurban Kavurması Nasıl Yumuşak Olur? 5 Püf Noktası

En Lezzetli Kurban Kavurması Nasıl Yapılır? Kurban Bayramı denildiğinde akıllarda, sohbetlerde, planlarda ve tüm telaşlarda…

Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi Tarifi
Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi

İslami Kurallara Göre Kurban Kesimi Nasıl Olmalıdır? Verilen nimetler ve yaşantı için Allah’a şükretmenin bir…

Kurban Kesmek Farz mı Vacip mi? Kime Düşer? Tarifi
Kurban Kesmek Farz mı Vacip mi? Kime Düşer?

Kurban Kesmek Kimlere Farz? Kurban Bayramı’na sayılı günler kalmışken, sohbet esnasında pek çok soru ile…

Tarifler Geri
Videolar Geri