- 4-6 Kişilik
- 10dk Hazırlık, 45dk Pişirme
Merhaba arkadaşlar : bamya, gerek lezzeti gerek faydaları ile muhteşem bir bitkidir. Ebegümecigil familyasından olan bamyanın salatadan çorbaya kadar pek çok şekilde tüketilmesi mümkündür. Herkesin damak zevkine uygun bir tarifi bulunan bamyayı pişirmek her ne kadar zor olsa da sindirimi hayli kolaydır. Bu nedenle diyet listelerinde kullanılan bamya içerikli yemekler, hem kilo vermeyi kolaylaştırıcı hem de vitamin yönünden destekleyici bir menü olma özelliği gösterirler. Ben bugün sizlere yemeğini yapacağım çok lezzetli oldu kesinlikle denemeniz lazım yapmanız lazım.
Merhaba arkadaşlar : bamya, gerek lezzeti gerek faydaları ile muhteşem bir bitkidir. Ebegümecigil familyasından olan bamyanın salatadan çorbaya kadar pek çok şekilde tüketilmesi mümkündür. Herkesin damak zevkine uygun bir tarifi bulunan bamyayı pişirmek her ne kadar zor olsa da sindirimi hayli kolaydır. Bu nedenle diyet listelerinde kullanılan bamya içerikli yemekler, hem kilo vermeyi kolaylaştırıcı hem de vitamin yönünden destekleyici bir menü olma özelliği gösterirler. Ben bugün sizlere yemeğini yapacağım çok lezzetli oldu kesinlikle denemeniz lazım yapmanız lazım.
https://www.nefisyemektarifleri.com/bamya-yemegi-11128647/
Bamya Yemeği Tarifi İçin Malzemeler
- 500 gram bamya
- 1 yemek kaşığı salça
- 1 adet sivribiber
- 1 adet çarliston biber
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı pulbiber
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 yemek kaşığı kavurma
- 2 yemek kaşığı zeytin yağ
- 2 yemek kaşığı ayçiçek yağ
- 1 adet kurusoğan
- 1 adet domates
- 1 yada yarım limon
- 3 su bardağı sıcak su
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.