Diyet Yulaf Unlu Poğaça ( Az Yağlı )

Diyet Yulaf Unlu Poğaça ( Az Yağlı ) Tarifi İçin Malzemeler

2 yumurta ( 1 sarı dışına )

1/2 (yarım) çay bardağı yoğurt

1/4 (çeyrek) çay bardağı zeytinyağı

1 + 1/4 (çeyrek) su bardağı yulaf unu

2/3 çay bardağı + 2 yemek kaşığı yulaf kepeği

1 tatlı kaşığı tuz

1 tatlı kaşığı kabartma tozu

1 çay kaşığı pul biber

1 tatlı kaşığı sarımsak

 1+ 1/3 çay bardağı lor peyniri

2 yemek kaşığı kıyılmış dereotu

 Çörek otu

Şekil verirken :

Su ve zeytinyağ

Diyet Yulaf Unlu Poğaça ( Az Yağlı ) Tarifi Nasıl Yapılır?

Lor peynirini ufalayıp dereotu ve baharatlarla karıştırın.
 1 yumurtanın sarısını ayırıp, kenarda bekletin.
 Yumurtaları tuz, yoğurt ve zeytinyağıyla çırpın.
 Eleyerek yulaf ununu, yulaf kepeğini ve kabartma tozunu ekleyin.
 Bir kaseye su koyup ara sıra elinizi hafifçe ıslattıp hamuru yoğurun. (Fazla cıvıklaştırmamaya dikkat edin. )
Fırını 180 derecede ısıtmaya başlayın.
Top yapabildiğiniz kıvama geldiğinde hamurdan 1 yemek kaşığı alın.
 Elinizi hafifçe yağlayın, hamuru düzleştirip içine aldığı kadar peynir harıcınından koyun, üstünü kapatın.
Hamurdan bıçak yardımıyla üçgen şekli kesin ve tepsiyse aktarın.
 Ayırdığınız yumurta sarısını iyice çırpıp hamurun üzerine sürün, çörek otlarını serpin.
180 derecede 35 dakika pişirin.