- 1-2 Kişilik
- 10dk Hazırlık, 30dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/diyet-yapanlar-icin-tavuklu-koz-patlican-salatasi/
Diyet Yapanlar İçin Tavuklu Köz Patlıcan Salatası Tarifi İçin Malzemeler
- İstediğiniz miktarda
- Yarım Tavuk göğsü
- Küçük Patlıcan
- 2 adet Kornişon turşu
- Tuz
- Karabiber
- Kimyon
- Pul biber
- Nar ekşisi
- 2 yemek kaşığı yoğurt
teşekkür ederim ❤️
kalorisi nedir acaba
kusura bakmayın diğer cevabı sildim başka bir tarifle karistirdim. 130-140 kalori civarı hazirladigim tabak. tabi net bir şey söyleyemem uzmanının hesaplaması daha doğru olur :) ben patlıcan ve tavuğu avuç içi kadar kullandım. verdiğim tarifle 2-3 tabak çıkacaktır.
benim hazırladığım tabak 130-140 kalori civarı verdiğim tarif 290-310 kalori civarıdır :) tarifle de 3-4 tabak çıkıyor zaten