- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/diyet-zeytinli-pogaca-nefis/
Diyet Zeytinli Poğaça (Nefis) Tarifi İçin Malzemeler
- 2 adet yumurta
- 1/2 (yarım) çay bardağı süt
- 1, 5 su bardağı tam buğday unu
- 1 paket kabartma tozu
- 1 küçük kase zeytin
- 1 küçük kase lor
yasemin hanım merhaba pogacanin teki mi 170 kalori?
Bir tanesi 170 kalori
denedim mükemmel oldu
Afiyet olsun Azra hanim, begenmenize memnun oldum. Sevgiler :)
Cevap gelmeyince yaptım ama yumurta beyazı ve susama batırdım sanırım birazcık diyetlikten çıktı 😂
Kusura bakmayın geç gördüm.. yoksa görür görmez cevap yazıyorum.. yumurta ben sürmüyorum ama diyet açısından bi sakıncası yok. Susam ise biliyorsunuz kalorisi yüksek bir besin.. Afiyet olsun teşekkür ederim fotoğraf için de :)
Bugün bu tarifi denemek istiyorum Yasemin hanım üzerine yumurta sarısı ya da beyazı sürülüyor mu diye sormak istedim birde acaba kaç gün taze kalıyor sevgiler
Fugen hanim hem fotoğraf hem de güzel yorumunuz için.. Sevgiler
Çay bardağı klasik küçüklerden mi yoksa aida denenlerden mi acaba?
Küçük değil, büyük boy çay bardağı olanlardan..
Merhaba, bence 1,5 su bardağı un çok yetersiz ama cok güzel bir tarif teşekkür ederiz:)
Merhaba, markaya göre değişiyor un benim tam buğday unu 1,5 su bardağı yeterli oldu.. Tabii yumurtaların büyüklüğü vs de etkili olmuştur…Bu nedenle alabileceği kadar un demek daha yerimde olur saniyorum :) Ben teşekkür ederim burcu hanim sevgiler :)
teşekkür ederim Yasemin hanim :-)
Yasemin hanım tanesi mı 170 kalori tamamı mı
1 tanesi Neslihan hanim.. zaten bi tanesi çok doyurucu ve yeterli oluyor.. Bu ölçülerle toplam 10 adet poğaça çıkıyor.. Zeytin ve peyniri çıkarırsanız kalori düşer.. Sevgiler
Ellerine sağlık ablacim mükemmel olmuş
Teşekkür ederim fazile hanım.. Sevgiler :)