Full Diyet Kek (Şekersiz Pekmezsiz)

Bir Mutfaktan İnciler
Bir Mutfaktan İnciler
147 Takipçi
  • 4-6 Kişilik
  • 40dk Pişirme, 20dk Hazırlama

Full Diyet Kek (Şekersiz Pekmezsiz) Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 yumurta
  • 1 su bardağı süt
  • Yarım su bardağından daha az zeytinyağı
  • 1 paket vanilya
  • 1 paket kabartma tozu
  • 1, 5 su bardağı tam buğday unu (Kepekli de olur. Diyet açısından değil de sadece şekersiz bir kek istiyorsanız normal un da olur)
  • 1 adet rendelenmiş elma (Ben yeşil elma kullandım)
  • 1 silme tatlı kaşığı tarçın
  • 2 dolu avuç kuru üzüm
  • 5 adet kuru erik
  • 6 adet kuru kayısı
  • 7-8 adet kuru vişne (benimki çekirdeksizdi)
  • Ve istediğiniz herhangi bir kuru meyveyi ekleyip çıkarabilirsiniz. Ceviz de katabilirsiniz.

Full Diyet Kek (Şekersiz Pekmezsiz) Tarifi Yapılışı

Herkese Merhabalar!😊

Sizlere tamamen şekerini meyveden alan, çok leziz bir diyet kek tarifi vereceğim. Yani normal kek gibi olamasa da diyetteki biri için kesinlikle HARİKA. Ki bence normal kekten de güzel oldu ya, neyse😁

Pekmez kullanamıyorum ben çünkü dışarıdan aldığım pekmezler hep şeker katılmış oluyor. Ev yapımı varsa ne ala. Fakat biz evde yapmadığımız için pekmez kullanmak yerine şekerini meyveden alsın dedim.

Haydi tarife geçelim.

  1. Önce yumurta ve sütü çırpıyoruz. Ardından yağ, vanilya ve kabartma tozunu ekleyip karıştırıyoruz. Sonra ununu koyarak yine karıştırıyoruz ki sonradan işimiz zorlaşmasın.
  2. Kuru erik, kayısı ve vişne gibi üzüme nazaran daha büyük olan meyveleri küçük küçük doğrayarak tüm kuru meyveler, elma rendesi ve tarçını ekleyerek karıştırıyoruz. Kıvamı kek kıvamı gibi olacak fakat içindeki taneler yüzünden biraz da katı görünümlü olacak. Fakat sulu kısmı aynı kek kıvamında olmalı. Ne katı, ne sıvı. (Fotoğrafını çekmeyi unuttum bu kısımların, üzgünüm)
  3. Sonrasında keki koyacağımız kabı hafif yağ ile yağlıyoruz. Ardından kek harcımızı dökerek 180 derecelik fırında 30-45 dk pişiriyoruz. Ben alt üst+fanlı ayarda pişirdim.
  4. İlk 30 dakikadan sonra keke kürdan batırarak pişip pişmediğini kontrol edebilirsiniz. Kürdanda hala kekin sıvı harcından kalmışsa pişmemiştir.
  5. Harika bir hafif-kaçamak olan diyet kekimiz herkese afiyet olsun! Deneyenlerden yorum ve fotoğraf beklerim! 😋👍🏻

Full Diyet Kek (Şekersiz Pekmezsiz)
Full Diyet Kek (Şekersiz Pekmezsiz)

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Full Diyet Kek (Şekersiz Pekmezsiz) 23.07.2016 23:28 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 02.07.2018 13:37 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar (6)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Şekersiz Vişneli Brownie Tarifi
Şekersiz Vişneli Brownie4-6 kişilik, 25dk Pişirme, 10dk Hazırlama51
Hurmalı Diyet Toplar Tarifi
Hurmalı Diyet Toplar2-4 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama45
Diyet Kek (Un Yok Yağ Yok Şeker Yok) Tarifi
Diyet Kek (Un Yok Yağ Yok Şeker Yok)4-6 kişilik, 25dk Pişirme, 10dk Hazırlama316
Şekersiz Yulaflı Truff Tarifi
Şekersiz Yulaflı Truff2-4 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama20
Fit Kek (Unsuz Yağsız Şekersiz) Tarifi
Fit Kek (Unsuz Yağsız Şekersiz)8-10 kişilik, 35dk Pişirme, 5dk Hazırlama3 B
Diyet Truf Tarifi
Diyet Truf6-8 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama21
Diyet İçin Fit Top Tarifi
Diyet İçin Fit Top2-4 kişilik, Pişirme yok, 30dk Hazırlama3 B
Muhteşem Tavuklu Salata Tarifi
Muhteşem Tavuklu Salata4-6 kişilik, 25dk Pişirme, 15dk Hazırlama192
Rulo Omlet (Kesinlikle Deneyin) Tarifi
Rulo Omlet (Kesinlikle Deneyin)1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama45
Çikolatalı Milföy Videolu Tarifi
Çikolatalı Milföy Videolu8-10 kişilik, 25dk Pişirme, 5dk Hazırlama362
Tarçınlı Çörek Cinnamon Rolls Tarifi
Tarçınlı Çörek Cinnamon Rolls8-10 kişilik, 20dk Pişirme, 1 saat Hazırlama121
Gnocchi Tavuk Tava Tarifi
Gnocchi Tavuk Tava2-4 kişilik, 30dk Pişirme, 15dk Hazırlama60
Şekersiz Tatlılar: Çok Daha Sağlıklı Rafine Şekersiz 22 Tarif Tarifi
Şekersiz Tatlılar: Çok Daha Sağlıklı Rafine Şekersiz 22 Tarif

Tatlıyla aramız süper, iyi hoş ama şekerin bedenimize zararlarına ne demeli? Günümüzde bilinen etkilerine göre…

Ketojenik Diyet Nedir? Ketojenik Diyet Listesi Tarifi
Ketojenik Diyet Nedir? Ketojenik Diyet Listesi

Ketojenik Diyet Üzerine Karbonhidratsız Bilgiler Son günlerin en popüler diyetlerinden biri olan ketojenik diyet, sara…

Candida Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Diyet Listesi
Candida Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Diyet Listesi

Candida Mantarı Diyeti - Beslenme İpuçları Vücudu korumak ve daha sağlıklı bir bedene sahip olmak…

Paleo Diyeti Nedir? Paleo Diyeti Listesi Örneği Tarifi
Paleo Diyeti Nedir? Paleo Diyeti Listesi Örneği

Taş Devrinin En Doğal Beslenme Stili: Paleo Diyeti Paleo diyeti ya da Paleolitik diyeti bir…

Sağlıklı Diyet Listesi Tarifi
Sağlıklı Diyet Listesi

Sağlıklı Bir Diyet için Gerekli Bilgiler Dünyada ve ülkemizde dönemsel olarak ortaya çıkan ve insan…

Zayıflatan Çorba Diyeti ve Diyet Çorba Çeşitleri Tarifi
Zayıflatan Çorba Diyeti ve Diyet Çorba Çeşitleri

Çorba Diyeti Zayıflatır Mı, Nasıl Yapılır? Sağlıklı yaşam ve formda kalma kavramlarının öneminin giderek artması…

Bulaşık Makinesi Nasıl Daha Verimli Çalışır? Tarifi
Bulaşık Makinesi Nasıl Daha Verimli Çalışır?

Bulaşık Makinesini Doğru Kullanmanın İpuçları Bulaşık makinesi evdeki en önemli yardımcımız. Mutfaktaki yükümüzün büyük bir…

Soğuk Su İçmek Faydalı mı Zararlı mı? Tarifi
Soğuk Su İçmek Faydalı mı Zararlı mı?

Suyu Soğuk İçmek Sağlıklı Mı? Su, insanoğlunun adeta yaşam kaynağı. Sağlıklı bir hayat sürmek istiyorsanız…

Menopoz Belirtilerini Hafifleten Beslenme Tarifi
Menopoz Belirtilerini Hafifleten Beslenme

Menopoz Ağrıları ve Ateş Basmasına Ne İyi Gelir? Kadınların korkulu rüyası olan menopoz, kadın hayatının…

Bel Fıtığı Nedir? En Yaygın 5 Belirtisi Tarifi
Bel Fıtığı Nedir? En Yaygın 5 Belirtisi

Bel Fıtığı: Tanıdan Tedaviye Gerekli İpuçları Toplumun %3’ünde görülen fıtık, çoğu zaman ihmal edilen ve…

Her Gün Çay İçmek Faydalı mı Zararlı mı? Tarifi
Her Gün Çay İçmek Faydalı mı Zararlı mı?

Çay: Dünyanın En Çok Tüketilen İçeceği Bu topraklarda gün çay ile başlar, çayla devam eder.…

Akne Nedir? Kesin Sonuç Veren Tedavisi Tarifi
Akne Nedir? Kesin Sonuç Veren Tedavisi

Akne Tedavisinde En Etkili Çözümler Tıp terimi olarak akne, gençlerin yetişkinlik dönemine geçerken yani ergenlik…

Gıda Boyası Nasıl Yapılır, Kullanılır? Nerede Satılır?
Gıda Boyası Nasıl Yapılır, Kullanılır? Nerede Satılır?

Gıda Boyası: Yapımı ve Kullanımına Dair İpuçları Mutfakta yaratılan tariflerin lezzeti kadar görünümünün ilgi çekici…

Migren Nedir? Belirtileri ve Nedenleri Tarifi
Migren Nedir? Belirtileri ve Nedenleri

Migren: Tanıdan Tedaviye Faydalı Bilgiler Yorgun ve stresli günlerin sonunda bedeninizde halsizlik hissederken bir anda…

Doğum Çantasında Olması Gereken 10 Eşya Tarifi
Doğum Çantasında Olması Gereken 10 Eşya

Doğum Çantasında Olması Gerekenler Listesi Doğum çantasında olması gerekenler listesi hem anne hem de baba…

Mart Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir? Tarifi
Mart Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir?

Mart Ayında Ne Yenir? Kış, usul usul evlerden uzaklaşırken ardında yepyeni meyve ve sebzeler bırakıyor.…

Saça, Kıyafete Yapışan Sakız Nasıl Çıkar? Tarifi
Saça, Kıyafete Yapışan Sakız Nasıl Çıkar?

Yapışan Sakız Lekesi Nasıl Çıkar? Küçük bir çocuğunuz ya da kardeşiniz varsa evde yaşanabilecek ufak…

Montessori Eğitimi Nedir? Çocuğa Ne Kazandırır? Tarifi
Montessori Eğitimi Nedir? Çocuğa Ne Kazandırır?

Montessori: Çocukların Becerisine Yönelik Eğitim Montessori eğitimi söz konusu çocuklar olduğunda oldukça dikkat çekmektedir. Her…

Kurban Bayramı Hakkında Merak Edilen 20 Bilgi Tarifi
Kurban Bayramı Hakkında Merak Edilen 20 Bilgi

Kurban Bayramı: 20 Soru - Cevap Kurban Bayramı hazırlıkları yapılırken, hiçbir eksik kalmasın diye en…

Yiyeceklerle İlgili 8 Değişik Batıl İnanış Tarifi
Yiyeceklerle İlgili 8 Değişik Batıl İnanış

Yemeklere Dair Batıl İnanışlar ve Hikayeleri Batıl inançlar ve hurafeler birçok alanda olduğu gibi yemek…

Su İçmek Kilo Verdirir Mi Yağ Yakar Mı? Tarifi
Su İçmek Kilo Verdirir Mi Yağ Yakar Mı?

Düzenli Su İçmek Zayıflatır Mı? Hem medeniyet hem de insanlık tarihinin en önemli kaynağı olan…

Dut Faydaları: Güçlü Bağışıklığa Birebir! Tarifi
Dut Faydaları: Güçlü Bağışıklığa Birebir!

Dut Meyvesinin Az Bilinen Faydaları Meyvesi ile hem çiğ olarak hem de kurutulmuş haliyle tüketilebilen…

Hangi Vitamin En Çok Hangi Besinde Var? Tarifi
Hangi Vitamin En Çok Hangi Besinde Var?

Sağlıklı Yaşamın Şifresi: Vitaminler Ne İşe Yarar? Hayatınızın gerekli sağlık koşulları altında devam etmesi ve…

Ihlamur Ağacı Nerede Yetişir? Ne Zaman Toplanır? Tarifi
Ihlamur Ağacı Nerede Yetişir? Ne Zaman Toplanır?

Ihlamur Ağacı: Aromasında Binbir Şifa Gizli Doğa başlı başına eczane, bir şifa kaynağıdır. Sırları henüz…

Dış Gebelik Nedir? Belirtileri, Oluşumu, Sonlandırılması Tarifi
Dış Gebelik Nedir? Belirtileri, Oluşumu, Sonlandırılması

Dış Gebelik: Belirtilerden Tedaviye İpuçları Blog editör ekibi olarak, sizlere sağlıklı bilgiler vermeye devam ediyoruz.…

Atatürk’ün En Sevdiği 7 Restoran Tarifi
Atatürk’ün En Sevdiği 7 Restoran

Atatürk'ün Sevdiği Restoranlar ve Sofra Adabı Ulu önder Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ün hayatı hakkında yapılan…

Artizan Ekmek Nedir? Nasıl Yapılır?
Artizan Ekmek Nedir? Nasıl Yapılır?

Artizan Ekmek: Usta İşi Ekmek Sanatı Ekmek, sadece Türk mutfağında değil pek çok yemek kültüründe…

Tarifler Geri
Videolar Geri