Granola (Diyet Kahvaltılık Ve Sağlıklı Atıştırmalık Tarif)

Granola (Diyet Kahvaltılık Ve Sağlıklı Atıştırmalık Tarif) Tarifi İçin Malzemeler

2 bardak yulaf

1/2 (yarım) bardak ayçekirdeği içi

1/2 (yarım) bardak fındık

1 bardak kuru üzüm

1 bardak ceviz içi

1 yemek kaşığı susam

1 çay kaşığı tuz

1 çay kaşığı tarçın

2 kaşık akçaağaç şurubu (siz pekmez de kullanabilirsiniz)

2-3 kaşık bal (tatlı sevginize göre)

2 kaşık zeytinyağ

Granola (Diyet Kahvaltılık Ve Sağlıklı Atıştırmalık Tarif) Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Hem tok tutan hem de çok besleyici kahvaltılık ve atıştırmalık meşhur Granola evde nasıl yapılır? Benim bu tarifte kullanmadığım ama sizin evinizde olan badem, kaju fıstık, kabak çekirdeği içi, vanilya, çikolata parçaları da ekleyebilirsiniz.

1. Bir kaba zeytinyağ, bal ve şurup/pekmezi koyun ve karıştırın.
2. Kuru üzüm, fındık ve cevizi küçük fakat ağza gelecek şekilde doğrayın. Diğer kuru malzemelerle karıştırın.
3. Ballı karışımın içine tüm kuru malzemeleri ekleyin.
4. Sıvı ve kuru tüm malzemeler birbirine geçene kadar karıştırın.
5. Yağlı kağıt serdiğiniz fırın tepsisine bir kaşık yardımıyla karışımı yayın.
6. Önceden ısıttığınız 160 derece fırında pişirmeye bırakın.
7. Her 10 dakikada bir, fırın tepsisini çıkarıp bir kaşık yardımıyla karıştırın ve fırına geri verin.
8. 25-30 dakikanın sonunda fırından çıkarın ve ılımaya bırakın. Soğudukça katılaşan bir yapısı olduğu için kaşığınızla kontrol edin.
9. Granolanızı kapalı bir kavanozda ya da çıtçıtlı bir buzdolabı torbasında uzun süre saklayabilirsiniz.
10. Yoğurdun üzerine sevdiğiniz bir meyve ile servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun!

Granola (Diyet Kahvaltılık Ve Sağlıklı Atıştırmalık Tarif) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Yorumlar (3)

Yeni Gelen Yorumlar

Ayşegül @Aysegul_Sezer

Şikayet Et

Kaç gün içinde tüketmek gerekir?
- Yanıtla
- 1
- 3 yıl önce
busrasavun @busrasavun

Şikayet Et

Reçel koysak olmaz mı?
- Yanıtla
- 0
- 4 yıl önce
- Duygu Şengül @duyguusengul
  
  Şikayet Et
  
  Amaç sağlıklı bir şey ortaya çıkarmak. Reçel sırf şeker
  Yanıtla
  
  1
  
  1 yıl önce