Kahve Kaç Kalori? Çeşit ve Porsiyonlarına Göre Kahve Kalori Değerleri

Hatırşinas Kahve Kalori Değerleri

Ev Yapımı Tarifler Eşliğinde!

Kahve, hayatımızın her anında bizimle. Spor öncesinde metabolizma hızlandırmak için, kitap okuma saatlerinde stresi atmak için, yemek sonrasında mideyi rahatlatmak için, keyifli dakikaların hatrını uzatmak için kahve tüketilmektedir. Bir kahve çekirdeğinin farklı yöntemlerle öğütülmesiyle çeşit çeşit kahve türleri elde edilmektedir. Sayısız kahve çeşitlerinin de içerdiği kalori miktarları birbirinden farklı olacaktır.

Kahve sevenler için bu yazımızda Türk kahvesi, dibek kahvesi, soğuk kahve, granül kahve, yeşil kahve kalori miktarlarını derledik. Eh bu kadar kahve demişken yazının sonunda bir kahve içmeyi de hak ettik. Birbirinden nefis kahve türleri hakkında kalori bilgisine sahip olurken, farklı kahve tariflerini de denemeniz için kolları sıvadık. Günde 1 fincan içilen kahve, kalp sağlığını ve bağırsak sağlığını korumaktadır. Metabolizmaya olan etkisi ise oldukça güçlüdür.

Kahve türlerinin ve sevenlerinin giderek çoğaldığı günlerde kahve kaç kalori sorusuna yanıt bulmanız için sizlere bu yazımızı sunuyoruz. Bağırsak dostu, metabolizmayı harekete geçiren kahveler kaç kalori diyorsanız, işte aradığınız yanıtlar.

Türk Kahvesi Kaç Kalori?

Türk kahvesi, Türk mutfağında yemeklerden sonra ikram edilen bir sıcak içecektir. Kısa süreli sohbetlerin sıcak içeceği, derin sohbetlerin en sık tercih edilen ikramlığıdır. Şekerli, orta ve sade şeklinde sunulan Türk kahvesi, sütle de hazırlanabilir. Spor öncesinde yağ yakımını hızlandırır. Gün içinde tansiyon dengeler. Türk kahvesinin sahip olduğu kalori değerleri:

Şekerli: 1 kahve fincanı şekerli Türk kahvesi 42 kcal olmaktadır. 80 gramdır.
Orta: 1 kahve fincanı orta kahve kaç kalori: 7 kcal, 80 gramdır.
Sade: 1 fincan sade Türk kahvesi 7 kcal içerir.
Sütlü Türk kahvesi: 1 fincan sütlü Türk kahvesi 71 kcal olmaktadır. Yaklaşık 205 kaloridir.
1 büyük fincan sütlü Türk kahvesi 104 kcal olacaktır.

Detaylı bilgi için: Türk Kahvesi Kaç Kalori?

Tarif için: Bol Köpüklü Türk Kahvesi Yapımı

Filtre Kahve Kaç Kalori?

Filtre kahve büyük parçalı kahve çekirdeklerinin, özel bardağından süzülmesi ile hazırlanan bir kahve türüdür. Özel olarak süzdürme yönteminden geçen kahve çekirdekleri, sıcak suyun etkisiyle erir ve biraz sert içimli kahve tadına sahip olur. Filtre kahvenin yağ yakma konusundaki etkisi de büyüktür. Filtre olarak içeceğiniz 1 bardak kahve kaç kalori?

Şekersiz filtre kahve:

1 küçük fincan filtre kahve: 2 kalori
1 Orta boy fincan filtre kahve: 2 kalori
Büyük boy fincan şekersiz filtre kahve 3 kaloridir.

Şekerli ve sütlü filtre kahve:

100 ml ölçüdeki şekerli ve sütlü filtre kahve: 12 kalori
200 ml ölçüde şekerli ve sütlü filtre kahve ise : 24 kalori içerir.

Starbucks filtre kahve:

Küçük boy filtre kahve: 3 kalori
Orta boy filtre kahve: 4 kalori
Büyük boy filtre kahve: 5 kalori
Ekstra büyük boy filtre kahve: 7 kaloriye sahiptir.

Tarif için: Filtre Kahve (French Press)

Dibek Kahvesi Kaç Kalori?

Kavrulmuş kahve çekirdeklerinin özel bir havanda dövülmesi ile elde edilen dibek kahve, daha yumuşak içimlidir. Pek çok karışımdan elde edilen dibek kahvesinde Türk kahvesi, keçiboynuzu, menengiç, kakao, zahter, krema ve sahlep bulunmaktadır. Karışım bir kahve olduğu için kalorisi de diğer kahvelerden farklı olacaktır. Daha önce denemeyenler için dibek kahvesinin hoş bir aromaya sahip olduğunu ifade edebiliriz. Dibek usulü bir fincan kahve kaç kalori sorunuza şu rakamlarla yanıt verelim:

1 fincan dibek kahvesi yaklaşık 76 kaloriye sahiptir. Bu değer 20 gramlık fincan ölçüsü için geçerlidir.

Detaylı bilgi için: Dibek Kahvesi Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

Tarif için: Bol Köpüklü Dibek Kahvesi

Nescafe Kaç Kalori?

Nescafe enerji veren ve zihni dinç tutan bir kahve türüdür. Şekersiz içildiğinde metabolizma dostunuz olabilir. Şekerli içerseniz ve fazla tüketirseniz, kilo alımını tetikleyebilirsiniz. Bu konuda bilinçli olmak adına Nescafe kalori bilgilerine göz atabilirsiniz.

Sade granül kahve kaç kalori: 3 kaloridir.
3ü 1 arada Nescafe: 1 fincanda 81 kalori bulunur.
Sütlü köpüklü Nescafe: 1 fincanı 79 kaloridir.
2si 1 arada Nescafe: 1 fincan şekersiz 2si 1 arada Nescafe 50 kaloridir.

Detaylı bilgi için: Hangi Nescafe Kaç Kalori?

Tarif için: Bol Köpüklü Sütlü Nescafe

Latte Kahve Kaç Kalori?

Espresso kahvesi ve sütle hazırlanan latte kahve, kullanılan sütün türüne göre farklı kalori miktarına sahip olacaktır. Şeker içeren Lattenin kalori bilgilerini şöyle ifade edebiliriz:

Yağsız sütle hazırlanan Latte: 67 kalori
Soya sütü ile hazırlanan Latte: 75 kalori
Laktozsuz süt ile hazırlanan Latte: 209 kalori
Nescafe Latte: 73 kalori
Yağsız sütlü buzlu Latte: 68 kalori içermektedir.

Tarif için: Köpüklü Latte Yapımı

Soğuk Kahve Kaç Kalori?

Soğuk kahve, buzlarla ve soğuk suyla hazırlandığında eriyebilen kahve türüdür. Frappe adı verilen bu kahve tozu, yaz sıcaklarında pek çok kişinin kurtarıcı içeceğidir. Serinletici ve lezzetli tadıyla, sıcak günlerde tercih edilebilir. Bir fincan soğuk kahve içtiğinizde alacağınız kalori miktarı:

1 fincan soğuk kahve 75 kaloridir.
Kutulu şekilde satılan soğuk kahve ise 125 kalori olmaktadır.

Tarif için: Soğuk Kahve

Yeşil Kahve Kaç Kalori?

Yeşil kahve, klasik kahve çekirdeklerinin ham hali olarak karşınıza çıkacaktır. İşlem görmeyen kahve çekirdeği, diğer kahvelerden daha farklı renge ve tada sahiptir. Son dönemlerde kilo vermek isteyenlerin sıkça tükettiği içeceklerden biri haline gelmiştir. Potasyum içermektedir. Brezilya’dan fincanlarınıza gelen yeşil kahve kalori bilgisi ise:

200 gramlık fincanda 6 kalori ,
250 gramlık fincanda ise 8 kalori kazandıracaktır.

Detaylı bilgi için: Yeşil Kahve Zayıflatır Mı? Faydası Nedir?

Tarif için: Yeşil Kahve

Kahve Molanıza Eşlik Edebilecek En İyi 3 Kahve Tarifi

Sade, sütlü, şekerli kahve kaç kalori gibi sorularınızı yanıtlarken bizim de sizler gibi kahve içme isteğimiz uyandı. Kısa bi kahve molası vermek istediğinizde sizlere önerdiğimiz bu 3 kahve tarifini deneyebilirsiniz. Kahvenin uyandırıcı ve enerji veren özelliğini taşıyan listedeki 3 tarif, size keyif ve huzur versin. Farklı ve lezzetleri bir kahve içmek isterseniz, tariflerimizi deneyebilirsiniz.

1) Bol Köpüklü Sütlü Kahve (Cafe Kahvesi) Lezzetiyle İçinizi Isıtacak

Kafelerde içilen sütlü ve köpüklü kahveyi evinizde de kolayca yapabileceğinizi biliyor muydunuz? Daha önce evde sütlü ve bol köpüklü bir kahve yapmadıysanız, bu tarifimize tıkladıktan sonra kahvenin nasıl yapıldığı bilgisine ulaşabilirsiniz. Nefis kahve kokusuna, süt aromasına, köpüğün hazırlanmasına şahit olmak için şimdi tarifimize ulaşabilirsiniz. Günün yorgunluğunu alacak bol köpüklü sütlü kahve, size iyi gelecektir. Bol Köpüklü Sütle Kahve

2) Soğuk Kahve (Ferahlatıcı, Nescafe’li) Yaz Sıcaklarında Kurtarıcınız Olacak

Yaz günlerinde soğuk içecekler ile geçen mola saatlerinizi, bu kahve tarifimiz ile lezzetlendirebilirsiniz. Adım adım püf noktalarını izlediğiniz takdirde, tıpkı kafelerde sunulan soğuk kahve lezzetini elde edebilirsiniz. Dondurmalı, kahveli ve soslu bir kahve lezzetine ortak olmak için tarifimizi sizler için bu sayfaya bırakıyoruz. Unutmayın, kahve mutluluktur. Siz mutlu olmayı hak ediyorsunuz! Soğuk Kahve

3) Çikolatalı Olsun, Bizim Olsun: Nutellalı Türk Kahvesi

Nutella artık her tarifte yer almaya başladı. Şimdi de Türk kahvesini lezzetlendirmek için karşınızda. Şeker oranının biraz yüksek olduğunu içmeden belirtelim. Sonra neden kilo alıyorum demeyin :) Çünkü bu kahve bağımlılık etkisi oluşturacak. Türk kahvesi lezzetine Nutella’yı eklemek için bu tarife göz atabilirsiniz. Kahve saatlerinize ufak bir değişim iyi gelecektir. Nutellalı Türk Kahvesi