Yarım, Çeyrek, Ekmek Arası Kokoreç Kaç Kalori?

2 puan, ortalama: 5,00 2 puan, ortalama: 5,00 2 puan, ortalama: 5,00 2 puan, ortalama: 5,00 2 puan, ortalama: 5,00 (2 oy, ortalama: 5,00 / 5)
Yarım, Çeyrek, Ekmek Arası Kokoreç Kaç Kalori? Tarifi

O Bir Sokak Lezzeti!

Porsiyonlarına Göre Kokoreç Kaç Kalori?

Kokoreç, kuzu bağırsaklarından yapılan ve bol baharatlar ile harmanlanan özel bir sokak lezzetidir. Birçok şehirde köşe başında yer alan kokoreç tezgahları, kokoreç seven kişilerin en uğrak adresidir. Tezgaha yaklaşmadan burnunuza gelen hafif kavruk ve keskin baharat kokusu ile önce iştahınız açılır. Tezgahtan gelen “tak tak” doğrama sesi ile heyecanınız biraz daha artar. Kokoreç, ekmek ile buluştuğunda midenizden gelen seslere kulak vereceksiniz!

Birçok kişinin severek tükettiği kokoreç, kalorili bir besin olması yönüyle bazen insanları düşündürmektedir. Acaba diyette kokoreç yiyebilir miyim diye merak edenlerin soru işaretlerini giderecek bir yazı hazırladık. Şimdi sizlere porsiyonlarına göre kokoreç kalori değerlerini açıklayalım.

kokoreç besin değeri

Yarım Kokoreç Kaç Kalori?

Leziz ve ekonomik bir yiyecek olan kokoreç, porsiyonlarına dikkat edenler tarafından yarım ya da çeyrek ekmek şeklinde tüketilebilir. Yarım kokoreç de kalori ve protein miktarı bakımından yüksek rakamlara sahip olacaktır. Arzuya göre eklenen soğan ve domates, kokoreç tadını ikiye katlar. Peki, yarım kokoreç kaç kalori? En iyisi bir inceleyelim!

  • 245 gramlık yarım ekmek arası kokoreç kaç kalori: 433 kalori

Tarif için: Evde Nasıl Tavuk Kokoreç Yapılır?

Çeyrek Kokoreç Kaç Kalori?

Çeyrek ekmek kokoreç bazen kokoreç ile ilk defa tanışanların tercih ettiği, daha sonra da bir bütün ekmek sipariş ettiği bir porsiyondur. Bir tadına bakayım belki sonra yine yerim ile başlayan cümleler, genellikle bir porsiyon kokoreç daha alabilir miyim ile bitebilir. Siz yine de çeyrek ekmek kokoreçte ne kadar kalori var bir hatırlayın.

  • Çeyrek porsiyon kokoreç kalori: 236 kalori

Tarif için: Tavuk Kokoreç

Ekmeksiz 1 Porsiyon Kokoreç Kaç Kalori?

Beslenme düzenine göre kokoreç ekmek olmadan da tüketilebilir. Bu durumda sadece içinde yer alan etlerin kalorisi değerlendirilir. Yarım ekmek ortalama 350 kalori içermektedir. Ekmeksiz kokoreç kaç kalori diye hesaplar yapıyorsanız, bu bilgi işinize yarayacak!

  • Yarım ekmeği dolduracak ölçüde kokoreç içi: 76 kalori

Tarif için: Tavuk Kokoreç (Pilav Yanına)

Kokoreç Kilo Aldırır Mı?

Spor yapanlar, diyette olanlar kokoreç yerken biraz hassas davranabilir. Kokoreç kilo aldırır mı sorunuza uzman görüşlerini eleyerek yanıt vermemiz daha doğru olacak:

  • Kokoreç ekmek ile tüketildiğinde ve aşırı tüketimde kilo aldıran bir besin olmaktadır.
  • Kokoreç yanında tercih edilen içecekler de kilo alımını tetikler.
  • Yarım ekmek kokoreç ortalama 430 kalori içermektedir ve bu rakam bir öğün için oldukça yüksektir.
  • Kokoreç tüketimini dönem dönem yaparak kilo alımına engel olabilirsiniz.
  • Bir porsiyon kokoreç, öğündeki ekmek ve et değişimini karşılayabilir.

Tarif için: Tavuk Kokoreç Yapımı

Ev Yapımı 5 Çeşit Kokoreç Tarifi

Kokoreç lezzetini evinize taşımak için sizlere nefis 5 tarif önereceğiz. Bu tarifleri deneyerek mutfağınızda kokoreç kokusuna şahit olup iştahları kabartabilirsiniz. Üstelik en sağlıklı ve temiz şekilde kokoreç yeme imkanına da sahipsiniz. Güvenle ve afiyetle kokoreç denemek için önce tariflere, sonra da mutfağa!

1) Acıktınız Mı? O Zaman Evde Kokoreç Pişirelim!

Evde kokoreç pişirmek hiç bu kadar kolay olmamıştı. Acıktığınız anda sıcacık bir lezzete kavuşmak için tarifimizi buraya ekledik. Kokoreç tarifini deneyenler artık evinde kolayca hazırlıklar yapıyor. Mutlaka tıklayın ve bu tadı siz de alın! Evde Kokoreç Pişirelim

2) Gerçeğinden Farksız Leziz Yalancı Kokoreç

Ansızın kokoreç yemek isteyenler için nefis bir önerimiz var. Adının yalancı kokoreç olduğuna bakmayın siz, lezzeti tamamen gerçek ve unutulmaz! Bu kokoreç tarifini hemen denemek ve tadına hayran kalmak için tıklayın! Yalancı Kokoreç

3) Bol Sebzeli İştah Kabartan Kuzu Kokoreç

Kokoreç denildiğinde akıllara gelen kuzu bağırsakları, sebze ve baharatlarla buluştuğunda tabaklarda nefis bir yemek oluşur. Kuzu etini sevenler için bugün önerimiz kuzu kokoreç! Tarife muhakkak göz atmalısınız! Kuzu Kokoreç

4) Pratik Olduğu Kadar Doyuran Lezzet: Kokoreç Yapımı Sizinle!

Çok zahmete girmeden doyurucu bir yemek yapmak istediğinizde kokoreç yapımı tarifine uğramadan geçmeyin. Besleyici bir öğün için bu tarif kurtarıcınız olacak! Mideleri şenlendirmeye var mısınız? Kokoreç Yapımı

5) Ziyafet Var: Kuzu Etinden Kokoreç Lezzeti

Evde bayram havası oluşturan bir öğün hazırlamak istediğinizde kuzu etinden kokoreç lezzetini deneyebilirsiniz. Bu tarif ile dolu dolu bir menü çıkarıp damakları mutlu edebilirsiniz. Kokoreç ziyafeti için tıklayın! Kuzu Etinden Kokoreç Lezzeti

Kokoreç Nedir? Faydaları Nelerdir? Neden Yapılır?

Döner Kaç Kalori? Tavuk ve Et Döner Kaç Kalori?

İskender Kaç Kalori?

Tavuk Kaç Kalori? Tüm Pişirme Teknikleriyle Tavuk Kalori Değerleri

Et Kaç Kalori? Pişirme Çeşitlerine Göre Et Yemekleri Kalori Değerleri

Önemli not: Sitemizde yayımlamış olduğumuz makaleler yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır; geçerliliğini zamanla yitirebilir. Söz konusu besinin faydaları, iyi geldiği hastalıklar ve kullanım önerileri hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz. Besinler her bünyede farklı etki yaratabileceğinden, uygulamaya geçmeden önce mutlaka bir doktora danışmanız gerekmektedir. Bu durum göz ardı edildiğinde ortaya çıkabilecek sorunlar ve yan etkilerden sitemiz sorumlu tutulamaz.
Yarım, Çeyrek, Ekmek Arası Kokoreç Kaç Kalori? 19.06.2019 tarihinde yayınladı.