- 4-6 Kişilik
- 20dk Hazırlık, 40dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/karabugday-pilavi-grecka/
Karabuğday Pilavı (Greçka) Tarifi İçin Malzemeler
- 300 gr kuşbaşı dana eti
- 1, 5 su bardağı kara buğday
- 1 adet büyük havuç
- 1-2 adet yeşil biber
- 1 adet büyük soğan
- 2-3 diş sarımsak
- 3, 5 su bardağı su
- Yarım çay bardağı zeytin yağı
- 1 yemek kaşığı tatlı biber salçası
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- Karabiber, kimyon, tuz
Denedim harika oldu
Tarifinizi denedim. Güzel oldu. Paylaşımınız için teşekkür ederim.
bende bugün bim den aldım yorumlara bakınca üzüldüm yeni şeyler yemeyi severim inşallah bende begenirim diye dusunuyorum kurutulmuş domates ile deniycemmm çünkü o böyle şeylerin kokusunu alıyor ben mantarı sevmem ama kuru domatesli birlikte pisiriyorsun ve mantar kokmuyor bunu da aynı şekilde deniycem
bende seviyorum ve hep yapiyorummm lezzetli domates sosuyla iyi gidiyor
greckaya bayilirim,ellerinize saglik
kendine has kokusu türk damak tadına pek uygun değil sadece diet ve şifa niyetine belki merak edilcek tadı yok yani
O zaman bu etli tarifi denerim bakalım sonuç ne olacak inşallah dediğiniz gibi olur ummu Sümeyye hanım ;-) teşekkürler şimdiden..
çok seviyorum bence greçkanın herşeyi çok lezzetli genelde kahvaltıda sütlüsünü pişiriyorum
En sevdiğim, harika ve sağlıklı
pisirme usuluylede çok alakalı tadı 11 vitamin içeriyor ve saglık açısından faydalı bende ilk bi yerde yedim hoşuma gitmedi ama başka bir yerde yedim çok guzeldi tadı kıymalı veya etli yapmanızı tavsiye ederim
kara buğday’ın kokusu ve tadı pek sevilmiyor bende daha önce başka tarften pişirdim tek ben yedim ama çok nadir yiyebileceğim bir pilav..sizin tarıfte kokusu ve tadı nasıl oluyor yani belli olmuyor ise denerim..şimdiden teşekkürler..
Krecka diyolar gurcistanda.benimde agiz tadıma uygun gelmemisti.ya da yapmayi bilmiyorlardi.icinde havuc faln yoktu normal bulgur pilavı gibi yapıyorlardı
rusça -greçkadır.genelde glüten içermediği için çölyak hastalarına verilir. Tip 2 diyabeti önleyici özelliği varmış.
Yağ içermeyen bitkisel protein deposuymuş. Bu sebeple rejim programlarına alınmış. İstenmeyen kollestrolün azaltılmasında etkiliymiş. Hormona dayalı kanser riskini düşürmekteymiş. Karaciğerin çalışmasını kolaylaştıran bir madde içermekteymiş. Yüksek tansiyon ve kansızlığa karşı koruyucu etkisi varmış. Bağırsakların düzenli çalışmasını sağlarmış.Greçka hakkında benim bildiklerim bukadar :) Rejim yaptığım için sabah haşlayıp yediğim tek şeydir,okadarda fena değil,birazda yoğurt eklerseniz gayet iyi bir kahvaltılıktır.
Sabah haşlayıp yerim derken nasıl yapıyorsunuz acaba eklediğiniz bişi var mı?
Omletini yapan bile var
rusca bir adi var bu siyah bugdayin. Gliç mi tam hatirlayamadim. Sevememistim ama