Diyet Yemekleri
Diyet sürecini keyifli ve lezzetli hale getirecek diyet yemekleri tarifleri ve kalorileri artık bir tık uzağınızda. Formuna dikkat edenler, sağlıklı beslenmeyi hedefleyenler ve hatta gıda alerjisi olanlar için birbirinden pratik ve denenmiş diyet yemekleri tarifi Nefis Yemek Tarifleri’nde. Devamını gör
Günümüzün modern farkındalığı olarak birçok sağlıklı beslenme programında kullanılan diyet yemek tarifleri zayıflama sürecinde olanların yanında yer alıyor. Fazla kilolarından kurtulmak isteyen ya da dengeli beslenmeye önem veren takipçilerimize özel hafif ve lezzetli birçok diyet yemek tarifi, diyeti kabusa çeviren sıkıcı tariflere karşı yüz güldürüyor.
Şeker içermeyen diyabetik tarifler, farklı malzemelerle zenginleştirilebilen diyet salata tarifleri, tatlı ihtiyacınızı en zararsız yoldan karşılayabilecek diyet tatlı tarifleri, hafif ve doyurucu diyet yemek tarifleri, gluten intoleransına sahip çölyak hastaları ve gluten diyetinde olanlar için gluten diyeti tarifleri sizleri bekliyor!
Güvenle uygulayabileceğiniz farklı diyet yemeği tarifleri, orijinal tariflere düşük kalorili alternatifler oluşturan fit ve lezzetli diyet yemekleri tarifleri, metabolizma hızlandıran detoks etkili diyet içecekler, sağlıklı ara öğün atıştırmalıkları, diyete uygun kahvaltı, öğle ve akşam yemeği tarifleri Nefis Yemek Tariflerinde!
Sarımsaklı Brokoli Salatası
4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme2 Ayda 15 Kilo Verdiren Kürüm
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokAperatif Patatesli Muffin (Yağsız)
4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk PişirmeYulaflı Meyveli Bar ( Yağ-şeker-un yok)
6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk PişirmeFırında Bütün Karnabahar
2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk PişirmeMetabolizma Hızlandıran Çay
10-12 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk PişirmeKilo Aldırmayan Kakaolu Chia Puding
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokKarnabahar Kısırı (videolu)
4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk PişirmeKaratay Mercimek Böreği
6-8 kişilik, 5dk Hazırlık, 1 saat PişirmeFırında Karnabahar Patates Kızartması
2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 50dk PişirmeAyda 4 Kilo Verdiren Maydonoz Limon Suyu
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokGöbek Eriten, Kabızlık Gideren Yoğurt Kürü
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokFit Kek (Unsuz Yağsız Şekersiz)
8-10 kişilik, 5dk Hazırlık, 35dk PişirmeKarışık Mısırlı Salata
4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yokYeşil Detoks (Göbek Eriten Kür)
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk PişirmeAz Kalorili Diyet Krep (Yulaf Ezmesi ile)
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk PişirmeYulaf Tost
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk PişirmeStarbuks Efsane Havuçlu Tarçınlı Cevizli Keki
6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk PişirmeBasen Ve Göbek Yağlarını Eriten Mucize Kür (Denenmiş)
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokKağıtta Palamut Kebabı
2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 40dk PişirmeDiyette Bol Tüketilebilir Proteinli Mantı (Mercimek Mantı)
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk PişirmeYulaflı Smoothie (Diyet Yapanları Tok Tutacak Harika Lezzet)
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokMineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
1 Saat Yürüyerek Kaç Kalori Harcarım? Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 2018 verilerine göre dünya nüfusunun…
Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlıları ile taçlandırmaya hazır mısınız? Bayram paylaştıkça güzel…
Pek Food pratik ve çeşitli ürünleriyle sofralarınızı renklendirmeye geliyor! Yenilikçi çözümleri sayesinde dakikalar içinde pişirilmeye…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Nefis Yemek Tarifleri mutfağından, en beğenilen yoğurtlu çorba tarifleri huzurlarınızda! Ana malzemesi yoğurt olan ve…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…