- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/lor-peynirli-omlet-kas-gelistirme/
Lor Peynirli Omlet (Kas Geliştirme) Tarifi İçin Malzemeler
- 3 yumurta beyazı 1 sarısı
- 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi + 1 yemek kaşığı yulaf kepeği
- 3 yemek kaşığı lor peyniri
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- Bir tutam karabiber, çörek otu ve kırmızıbiber
- Bir avuç dolusu maydanoz
merhaba. karıştırılıp pişirilecek olduktan sonra yulaf ezmesi / kepeği / unu neden fark ediyor, merak ettim