- 1-2 Kişilik
- 10dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/meyveli-diyet-yogurt-kahvaltilik/
Meyveli Diyet Yoğurt (Kahvaltılık) Tarifi İçin Malzemeler
- 4 yemek kaşığı yulaf
- 1, 5 yemek kaşığı keten tohumu
- 100ml az yağlı süt
- 140 gr az yağlı yoğurt
- 2 yemek kaşığı Protein tozu
- Ve isteğe göre değişik meyve (çilek, böğürtlen, yaban mersini. )
İyi günler, hangi marka protein tozunu kullanıyorsunuz acaba ?
çok doyurucu ve çok lezzetli! rejim yapanların olmazsa olmazı