https://www.nefisyemektarifleri.com/yag-yakici-hubiskus-serbeti-ve-cayi/
Hubiskus medine gülü veya nar çiçeği diye de bilinir,bugün aktardan birkaç bitki alayım dedim oradaki bayan bu bitkiyi de anlattı dedim biraz alıp deneyeyim internetten de faydalarına baktım baya bir iyi demir eksikliği çıkmıştı bende bu bitki iyi geliyormuş.
özellikleri;
Kabızlığı iyi geliyor, vücutta şişkinlik ve ödemi azaltır, kan şekerini dengeleyicidir ve bu sayede tatlı krizlerini önler, bitkisel demir deposudur özellikle kansızlık ve demir eksikliği yaşayan kişiler için faydalıdır, kafeinsiz olan ve yüksek C vitamini içeren hibiskus bağışıklık sistemini güçlendirir, kafein içermediği için emziren anneler güvenle tüketebilir, akciğerleri temizleyici ve sigaranın zararlı etkilerini yok edici özelliğe sahiptir, tansiyonu düşürür tip 2 diyabette yüksek kan basıncını düşürmek için kullanılır, kansere karşı koruyucu özelliklere sahiptir.
Çay tarifi için; 1 su fincan sıcak suya 1 çay kaşığı hibiskus ve yarım çubuk tarçın atın isterseniz tatlandırmak için limon ve portakal kabuğu da atabilirsiniz 5 dk demlenmesini bekleyin ve afiyetle için (ben 2 kişilik yaptım)
Şerbet tarifi için; Tüm malzemeleri tencereye alıp bir taşım kaynatıp soğumaya bırakalım. Soğuduktan sonra sürahiye veya başka bir kaba süzelim. Özellikle yemeklerden 10 dakika kadar önce gün boyunca hibiskus şerbetini bardak bardak içip bitiriyoruz umarım hepimiz etkisini görürüz
Yapacaklara şimdiden afiyet olsun bol eksiler inşallah😃
NOT: Emziren anneler de içebiliyormuş. Bu tarifi sabah aç karnına ve akşam yatmadan önce içmek gerekiyormuş. Çayın tadı hafif ekşimsi ama ben çok beğendim şerbet de gayet güzel oluyormuş ☺
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Fazla kiloların başımıza dert olduğu zamanlarda, daha sağlıklı olduğu için tercih ettiğimiz yağ yakıcı içecekler…
İyi Grup Yağlar Arasında Yer Alan Doymamış Yağlar Üzerine Vücudun ihtiyacı olan ve temel yapı…
Diyetisyen Onaylı Zayıflama Çayları Etkilerini Anında Hissedeceksiniz! 1) Yağ Yakıcı Zayıflama Çayı Tarifi Malzemeler: 1…
Mide Bulantılarına Kesin Çözüm: Toz Zencefil Zencefilgiller ailesinden gelen ve ince ve uzun yaprakları olan…
Kokunun Özü Esanslar Hakkında Her Şey İnsanlık tarihinin ilk dönemlerinden beri güzel kokmak, hep çok…
Ayahuasca Çayı Amazon bölgesinde yetişen Ayahuasca çayı, şaman ayini ritüellerinin bir figürüdür. Peru ayahuasca çayı…
Bebeklerde Ay Ay Ek Gıdaya Geçiş Tablosu Yenidoğan bebekler için temel yaşam kaynağı olan anne…
Düdüklü Tencere Kullanım İpuçları Düdüklü tencereler aktif durumdaki hemen her mutfağın vazgeçilmez yemek pişirme aletleri…
İyot Nedir, Ne İşe Yarar? İyot, tiroid fonksiyonlarından metabolizmaya, sinir sistemi gelişiminden enerji seviyelerine kadar…
Hacamat Altın Günleri ve Takvimi Arapça kökenli "hijamah" kelimesinden gelen hacamat, kan alma işlemi olarak…
Derin Dondurucu Temizliği Nasıl Yapılır? Yiyecekleri taptaze saklamanın en kolay yolunu sunan derin dondurucular, günümüzde…
Mutfak Dolabı Boyama Teknikleri Evin kalbi mutfakta atar! Mutfak dolapları sık kullanıma bağlı olarak zaman…
Anne Karnında Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler Anne adaylarının ve yakın çevresinin en çok merak ettiği…
Emzirmeyi Bırakan Annedeki Değişiklikler Emzirmek, bir annenin bebeğiyle kurduğu en özel bağlardan biridir. Emzirme zamanları…
Bebek İçin Anne Sütü ve Mama Kombini Anne sütü, ilk 6 ay bebeklerin en doğal…
Hamilelikte Ay Ay Beslenme Programı Gebelikte ay ay değişen beslenme ihtiyaçlarını bilmek, sağlıklı bir hamilelik…
Hamilelikte Sağlıklı Beslenme Listesi Hamilelik, hayatınızın en heyecan verici ve duygusal yolculuklarından biri. Bu dönemde…
Buzdolabı Kokusu Giderme Yöntemleri Mutfakların olmazsa olmazı buzdolabı, gün içinde pek çok yemeği soğutmak ve…
Filtre Kahve Nasıl Yapılır? Kahve çekirdeklerinin farklı büyüklüklerde öğütülmesi ve değişik tekniklerle hazırlanmasıyla birçok kahve…
Derin Dondurucuda Besin Saklama: Neler Konur? Derin dondurucular, uzun süre saklanması gereken gıdaların muhafazası için…
Zeytin Yaprağı Çayı Ne İşe Yarar? Zeytin yaprağı çayı, sağlık açısından birçok fayda sunan doğal…
Ferritin Düşüklüğü Ferritin, vücuttaki demir depolarını ölçen önemli bir biyomarkerdir. Ferritin seviyelerindeki anormallikler, vücutta çeşitli…
Magnezyum Eksikliği Magnezyum insan sağlığı için önem taşıyan, özellikle kas ve sinir sistemi açısından değerli…
Yeşil Erik Faydaları: Neye İyi Gelir? Erik; C vitamini, lif, potasyum ve antioksidan içeriği ile…
Keten Tohumu Maskesi & Cilde Faydaları Keten tohumu, genel vücut sağlığına etkilerinin yanı sıra cilde…
Nar Suyu İçmenin Faydaları Nar suyu, sağlıklı bir yaşam için önemli birçok fayda sağlayan besleyici…
Baharat Takımı Çeşitleri Raf ve tezgahları renklendiren, yemekleri lezzetlendiren baharatları en iyi şekilde saklamak için…
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
Son olaraka bu içecek kabızlık edermi efendim
bende öyle bisey olmadı ama garanti veremem her şey bünyeden bünyeye değişiklik gösterebilir
Çok teşekkürler efendim saolun
3 bardak yetemi gun boyunca
Eğer tadı başta kötü gelirse 3 bardak için ama kötü gelmezse günlük bitirin ya da 2 gün boyunca içebilirsiniz
Son olaraka bu içecek kabızlık edermi efendim
bende öyle bisey olmadı ama garanti veremem her şey bünyeden bünyeye değişiklik gösterebilir
Çok teşekkürler efendim saolun
3 bardak yetemi gun boyunca
Eğer tadı başta kötü gelirse 3 bardak için ama kötü gelmezse günlük bitirin ya da 2 gün boyunca içebilirsiniz
Zaten 3 öğün yiyorum ymk
Yani, bir günde bitirymeyceğiz öylemi sonuçta 1 buçuk litre
Peki şerbeti efendim
onu da yemeklerden 10 dk önce tüketin yani 2 3 kere
Peki çayı yaptığımızda günde kaç fincan içmeliyiz
en fazla 2 bardak tüketin fazla tüketmeyin
Yani ikisinide aynı gun yapıp kullansak olurmu
İçeceğiz
Çayı ac karnına mı
evet ac karnına için. ikisini aynı gün yapmayın 1 hafta çayını yapın 1 hafta ara verip diğer hafta da diğerini deneyebilirsiniz
Merhaba siz hem çay tarifi yazmışsınız hemde şerbet diye hengisini yapmamız gerek
ben her ikisini de dememiştim ama cayin içimi daha kolay gelmişti bana isterseniz sadece çay tarifini yapın ya da sizde aralıklarla ikisini de deneyip kararınızı verebilirsiniz 😊
evet öyle tabi de işte ne zaman diyetteyim desem tatlı krizim tutuyor tek sorunum o ona da sabretmeye çalışıyorum
irade ya ne iadresi yanlışyazdım.
her kesyesin ikramet amsenyeme kenrada bekle sabırlıol bu yeterki idare vesabır dinin birnumaralıkuralı.
şekeri bırakın patatesi bırakın nişantayı bırakın mayayıbırakın bakın kilo verirsiniz iki günde.