)
Yeşil Çaylı Süt Detoksu (1 Günde 1 Kilo)
Bu tarif Elif Doğan adlı yazar tarafından gönderilmiştir.
https://www.nefisyemektarifleri.com/yesil-cayli-sut-detoksu-1-gunde-1-kilo/
https://www.nefisyemektarifleri.com/yesil-cayli-sut-detoksu-1-gunde-1-kilo/
(1 oy, ortalama: 5,00 / 5)Yeşil Çaylı Süt Detoksu (1 Günde 1 Kilo) Tarifi İçin Malzemeler
- 1. 5 litre yarım yağlı süt
- 2 yemek kaşığı yeşil çay
Yeşil Çaylı Süt Detoksu (1 Günde 1 Kilo) Tarifi Yapılışı
Merhaba arkadaşlar size deneyip memnun kaldığım bu detoksu önermek istiyorum, bu ikinci yapışım uygulaması gayet basit sonuç da çok iyi bu bir diyet programı değil ,1 günlük detoks uygulaması bu detoksu haftada bir kere yapabilirsiniz arasını kesmeden 2-3 gün yapmak uygun değil bilginize vücudu fazla zorlanmadan aralıklı yapılabilir.
Gelelim yapımına,
- Öncelikle sütü tencereye alıp kaynatalım.
- İlk sıcağı çıkınca yeşil çayı ekleyip üzerine temiz bir bez örtüp 20 dk dinlendirelim.
- Sonra süzelim uygulama ya gelince şu şekilde.
- Sabah yapıp hazır edelim, 1 su bardağı olmak üzere 10:00 başlayıp
12:00
14:00
16:00
18:00
20:00
22:00 saatlerinde içilir ve yanında başka bir şey yenmeyecek 2-3 litre su tüketilecek (mutlaka) yapabilirseniz en az 20 dakika da spor yada yürüyüş( ben leslie 1 mil yaptım) yaparsanız sonuç daha iyi olur hepsi bu kadar hiç acıkmıyorsunuz, zaten zorlanmadan yapabilirsiniz, umarım size de faydası olur şimdiden kolay gelsin 😊😊💪👊👍👉👏😀💧💧🌊
3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 600.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Deneyenlerden Fotoğraflar
(1 kişi bu tarifi deneyip fotoğrafını gönderdi)
-
Tarçın ve zerdeçalda ekleyerek tükettim.Akşam 1 saatte egzersiz yaptım. Sabah tartıldım yarın sabah tekrar tartılıcam sonucu merak ediyorum. 😊
Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.
Yeşil Çaylı Süt Detoksu (1 Günde 1 Kilo) Tarifi 03.04.2017 tarihinde yayınladı.
Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay
pasta tarifleri,
en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik
tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.
Hafta da bir gün mü yapıyoruz arkadaşlar
evet Derya hanım hafta 1 gün yapılıyor
Tşk ederim Elif hanım
Elif hanım bu diyeti hafta da bir gün mü uyguluyoruz? Kaç gün uygulayabilir
Bu Detoksu tüketirken öğün yapmayacağız degil mi? Normal beslenme sürecince olmayacağız yanı? Bir de ara öğün leblebi vb yapılacak mi?
hayir
Benim her başım sıkıştığında klasik olarak koştuğum iki diyetten biri de bu. Daha önce yaptığım zaman 57 kiloya kadar düşmüştüm sonra ama kilo aldım bogazımı tutamayarak ama bir ayda almadım kilo 2 sene gibi bir sürede aldım kiloyu. Bu gün tekrar başladım bu diyete. Ben yaparken zorlanmıyorum açıkmıyorum da 1 hafta kadar uygulayabiliyorum. Ama ani kalkmalarda baş dönmesi göz kararması oluyordu o da ilk ve ya ikinci gün değil genelde 3 ü gün oluyordu bende ama bol su içince geçiyor o da. Bünye alışıyor
Bir sorum daha olacak ben sabah kalktığımda kahve içiyorum aç karnına bu karışımı kahveden sonra içmeye başlasam olurmu birde aralarda her hangi bişe içebiliyormuyuz kahve gibi
Merhaba ben spora gidiyorumikiler saat arayla demişsiniz bu arafa 4 ssat geçiyor gidip gelmek sorun olurmu
bir gunlukse diyet yapan arkadaşlar kaçamak yaptığında telafi yapmak için bunu yapabilir bende yarın hurma yoğurt diyeti yapıcam bu süt yeşil çayın daha önce tarçın ve zencefilli olanını yaptım aynı 2 saatte bir sadece bunu ve bol su içiliyor başka birşey yenilmeyecek acikmaya fırsat vermiyor bu tarz içecekler 2 saatte bir içildiği için sanırım rahatsizlanip kilo vermeyen arkadaslar bı yerde yanlış yaptılar ya da her bünye de değişiklik gösteredebilir diye düşünüyorum Elif hanım size de teşekkürler bizlere yardımcı olmak adına böyle bir içecek paylaştığıniz için 🤗
günaydın evet dün detoksu denedim 67,7 kilodan 66,5 kiloya düştüm yani 1200 kilo gitmiş 😍 çok teşekkür ederim
iyi günler daha önce denedim sadece 200 grm gitmişti
ben 2,5 ay önce 61,4 kiloydum bazı sebeplerden dolayı yeniden kilo aldım 67,7 kilo oldum bu gün yeniden diyete başlıyorum ve bu detoksu yapacağım inşallah işe yarar yarın tekrar yazacağım..
dun denedim ve resmen açlıktan öldüm bugunde bir baş ağrısı ile kalktım sonuça gelince evet sonuc itibariyle 1 kiloya yakın gitti ama açlıktan ağzımın tadı bile bozuk vee başımı kaldıramayacak kadar bir baş ağrısı halsizlik var bir daha deneyeceğimi hiç sanmıyorum
Yeşil çayın tansiyon düşürücü etkisi var maalesef herkes için uygun bir çay değil. Bir de 1.5 lt tüketince kötü olmuştur sizin için benim normal tansiyorum 7/9 mmhg o yüzden uygulamaya korkuyorum.
Zaten diyetteyim ve kilo vermek gittikçe zorlaşıyor bu detoksu denedim akşam yemek yedim sabah küçük muz öğle saatinde biraz çiğ çerez buna rağmen 700 gr gitti 😊😊tek sorun gaz yapıyor midede akşam yemek yedikten sonra rahatladım
laktozsuz süt ile deneyin
ben bugun başladım ama öğle sattinde bile cok acıktım 2 bardak içtim 10da başladım akşama kadar nasıl dayanacağım bilmiyorum
emziren anneler yapabilir mi
9 aydan sonra bi derece ama bebeğiniz daha ufaksa malesef Ayşe hanım..
Birde erken bitti sorun olurmu çok sordum dimi🙈
Elif hanım yukarıda sorularımı yazdım bilgi verebilirmisiniz
bebeğim 15 gun sonra 1 yaşına girecek 7 kilo fazlam var
evet dün süt detoks yaptım ama bana pek faydası olmadı 😔
sabah tartildim 61,4 yani -200 gitmiş boyum 169 sanırım ideal kilomun altına düştügum icin verecek kilom kalmadığı için böyle oldu yinede teşekkür ederim 😎😊
merhaba acıktınız mı
mutlu pazarlar hanımlar
sabah tartildim 61,6 kiloyum son 1600 kilom kaldı bu süt detoks ile veririm inşallah sabah hazırladım 1 bardak içtim
yarın sabah tartılır yazarım yine 😊
kesinlikle kilo verdiriyor ben dün yaptım sabah 09:00 -18:00 arası 2 saate bir içtim soğuk tüketti,m akşam normal yemek yememe rağmen (karbonhidrat ağırlıklı hemde) 500 gr vermiştim.
fazla süt kansızlık yapmaz aksine kemikleriniz güçlenir hatta hem menapozu hemde yaşlılığınızı sağlıklı kemiklerle geçirirsiniz.
akşamdan yapıp dolaba koysak sabah içsek? olurmu acaba sabahçı öğrenciyim de
Yani olabilir evet..
Muhteşem valla ben tuttum bu detoksu 68 idim 1 günde 65 oldum ama ertesi günü biraz sarsıldım sonuç süper ama
nasıl yani 1 gunde 3 kilomu verdiniz
Günde 2 bardaktan fazla süt kansızlık sorununa yol açıyor. Ayrıca 1 kg verebilmek için 7000 Kcal tasarruf etmek gerek. Eğer kilo vermek bu kadar kolay olsaydi. Her gün bir kişinin mide küçültme ameliyatı yaptırdığını duymazdık.Bu tip şeylere itibar etmek doğru değil. Zayıflamak için porsiyon konrolü yani az yemek ve irade yeterli. Beynimizi şartlandırmak ve çok istemek gerekli. 1 senede 25 kg vermiş biri olarak günde 3 oğün az yiyerek ama herseyden yiyerek zayıfladım.Herkese kolay gelsin.
Selam, illa sabah mi baslamak gerekiyor yoksa aksam da baslayabilirmiyiz?
öğlen 12de olmak üzere akşam a kadar Selcan hanım..