- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/yesil-cayli-sut-detoksu-1-gunde-1-kilo/
Yeşil Çaylı Süt Detoksu (1 Günde 1 Kilo) Tarifi İçin Malzemeler
- 1. 5 litre yarım yağlı süt
- 2 yemek kaşığı yeşil çay
https://www.nefisyemektarifleri.com/yesil-cayli-sut-detoksu-1-gunde-1-kilo/
Merhaba arkadaşlar size deneyip memnun kaldığım bu detoksu önermek istiyorum, bu ikinci yapışım uygulaması gayet basit sonuç da çok iyi bu bir diyet programı değil ,1 günlük detoks uygulaması bu detoksu haftada bir kere yapabilirsiniz arasını kesmeden 2-3 gün yapmak uygun değil bilginize vücudu fazla zorlanmadan aralıklı yapılabilir.
Gelelim yapımına,
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
7 Günde 7 Kilo Vermem Lazım! Ne Yapmalıyım? Ayna karşısına geçtiğinizde fazla kilolardan rahatsızlık duyuyorsanız…
Şok Etkili Zayıflama: Karpuz Diyeti Sulu ve şekerli tadı ile yaz meyvelerinin baş tacı olan…
Şok Kahve Diyeti ile Her Gün 1 Kilo! Zayıflamak isteyenlerin sık sık tükettiği kahve, yağ…
Tok Mideyle Zayıflamanın Kolay Yolu Atkins Diyeti Atkins diyeti ile tok kalarak keyifli bir şekilde…
Çıtır Simit Yiyerek Kilo Verebilirsiniz! Kilo vermek isteyenlerin en büyük endişesi aç kalmaktır. Sağlıklı şekilde,…
Düzenli Süt İçmek Kilo Yapar Mı? Süt, binlerce yıldır dünyanın her yerinde tüketilen gıdalar arasındadır.…
Bebeklerde Ay Ay Ek Gıdaya Geçiş Tablosu Yenidoğan bebekler için temel yaşam kaynağı olan anne…
Düdüklü Tencere Kullanım İpuçları Düdüklü tencereler aktif durumdaki hemen her mutfağın vazgeçilmez yemek pişirme aletleri…
İyot Nedir, Ne İşe Yarar? İyot, tiroid fonksiyonlarından metabolizmaya, sinir sistemi gelişiminden enerji seviyelerine kadar…
Hacamat Altın Günleri ve Takvimi Arapça kökenli "hijamah" kelimesinden gelen hacamat, kan alma işlemi olarak…
Derin Dondurucu Temizliği Nasıl Yapılır? Yiyecekleri taptaze saklamanın en kolay yolunu sunan derin dondurucular, günümüzde…
Mutfak Dolabı Boyama Teknikleri Evin kalbi mutfakta atar! Mutfak dolapları sık kullanıma bağlı olarak zaman…
Anne Karnında Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler Anne adaylarının ve yakın çevresinin en çok merak ettiği…
Emzirmeyi Bırakan Annedeki Değişiklikler Emzirmek, bir annenin bebeğiyle kurduğu en özel bağlardan biridir. Emzirme zamanları…
Bebek İçin Anne Sütü ve Mama Kombini Anne sütü, ilk 6 ay bebeklerin en doğal…
Hamilelikte Ay Ay Beslenme Programı Gebelikte ay ay değişen beslenme ihtiyaçlarını bilmek, sağlıklı bir hamilelik…
Hamilelikte Sağlıklı Beslenme Listesi Hamilelik, hayatınızın en heyecan verici ve duygusal yolculuklarından biri. Bu dönemde…
Buzdolabı Kokusu Giderme Yöntemleri Mutfakların olmazsa olmazı buzdolabı, gün içinde pek çok yemeği soğutmak ve…
Filtre Kahve Nasıl Yapılır? Kahve çekirdeklerinin farklı büyüklüklerde öğütülmesi ve değişik tekniklerle hazırlanmasıyla birçok kahve…
Derin Dondurucuda Besin Saklama: Neler Konur? Derin dondurucular, uzun süre saklanması gereken gıdaların muhafazası için…
Zeytin Yaprağı Çayı Ne İşe Yarar? Zeytin yaprağı çayı, sağlık açısından birçok fayda sunan doğal…
Ferritin Düşüklüğü Ferritin, vücuttaki demir depolarını ölçen önemli bir biyomarkerdir. Ferritin seviyelerindeki anormallikler, vücutta çeşitli…
Magnezyum Eksikliği Magnezyum insan sağlığı için önem taşıyan, özellikle kas ve sinir sistemi açısından değerli…
Yeşil Erik Faydaları: Neye İyi Gelir? Erik; C vitamini, lif, potasyum ve antioksidan içeriği ile…
Keten Tohumu Maskesi & Cilde Faydaları Keten tohumu, genel vücut sağlığına etkilerinin yanı sıra cilde…
Nar Suyu İçmenin Faydaları Nar suyu, sağlıklı bir yaşam için önemli birçok fayda sağlayan besleyici…
Baharat Takımı Çeşitleri Raf ve tezgahları renklendiren, yemekleri lezzetlendiren baharatları en iyi şekilde saklamak için…
bir gunlukse diyet yapan arkadaşlar kaçamak yaptığında telafi yapmak için bunu yapabilir bende yarın hurma yoğurt diyeti yapıcam bu süt yeşil çayın daha önce tarçın ve zencefilli olanını yaptım aynı 2 saatte bir sadece bunu ve bol su içiliyor başka birşey yenilmeyecek acikmaya fırsat vermiyor bu tarz içecekler 2 saatte bir içildiği için sanırım rahatsizlanip kilo vermeyen arkadaslar bı yerde yanlış yaptılar ya da her bünye de değişiklik gösteredebilir diye düşünüyorum Elif hanım size de teşekkürler bizlere yardımcı olmak adına böyle bir içecek paylaştığıniz için 🤗
Nedense bende asırı gaz yaptı. Yagsız sut kullanmama ragmen.
Dün başladım bende 82 ile başladım iki kilo birden gitti yağlı yağsız farkeder mi acaba süt
3 aylık bebeğimi emziriyorum kullanabilir miyim
merhaba Miray hanım emziren anneler için uygun değildir
Bu detoksu cumartesi günü gördüm. Pazar yani dün yapmaya başladım. Başlamadan önce tartıldım ve 86.9 kiloydum. Detoksu yaparken hiç zorlanmadım hiç açlık hissetmedim ki ben açlığa yemeğe asla dayanabilen bir insan değilim. Yorumları okurken yanına egzersiz de eklenirse daha iyi sonuç alabileceğimi gördüm. Ve 45 dakika leslie egzersizi yaptım. Bu arada gaz problemim olduğundan sütü laktozsuz kullandım. Velhasıl bu sabah uyandım ve tartıya koştum. 86 kiloya düşmüşüm. Çok mutlu oldum. Faydasını gördüm. Bu nedenle tavsiye ederim. Elif hanım size de ayrıca teşekkür ederim 🤗
Çok güzel bağırsak calistiyor giden yağ , kilo değil bagirsaklarda birikenler ve ödem
Detoks vücudu arındırmak için yapılır zaten gün içinde sadece süt içsenizde bir kilo verirsiniz Yani birşey yememek =kilo kaybı varmı aksini iddia eden
haftada 2 gun yapsak zararlimidir aceba
dün detoksu denedim 900 gram vermişim gerçekten işe yarıyor teşekkür ederim 😊
ben de detoksu bugün yapacağım.. inşallah fayda eder çok zor kilo veren birisiyim
selamın aleyküm herkese bu detoksu 2 kere yaptım .1.si de 800 gr.verdimfazla bir yürüyüş yapanadim . 2.sinde 1kili 800 gram verdim ve yürüyüş ve bisiklet sürdüm çok teşekkürler elif hanım harika bir detoks
normalde yeşilçayı günde 3 fincandan fazla içmek zararlıdır aslında bir günlük olarak değilde 1 haftaya yayarak ve yediklerimize dikkat ederek yapsak daha iyi olur gibi
Hafta da bir gün mü yapıyoruz arkadaşlar
evet Derya hanım hafta 1 gün yapılıyor
Tşk ederim Elif hanım
Elif hanım bu diyeti hafta da bir gün mü uyguluyoruz? Kaç gün uygulayabilir
Bu Detoksu tüketirken öğün yapmayacağız degil mi? Normal beslenme sürecince olmayacağız yanı? Bir de ara öğün leblebi vb yapılacak mi?
hayir
Benim her başım sıkıştığında klasik olarak koştuğum iki diyetten biri de bu. Daha önce yaptığım zaman 57 kiloya kadar düşmüştüm sonra ama kilo aldım bogazımı tutamayarak ama bir ayda almadım kilo 2 sene gibi bir sürede aldım kiloyu. Bu gün tekrar başladım bu diyete. Ben yaparken zorlanmıyorum açıkmıyorum da 1 hafta kadar uygulayabiliyorum. Ama ani kalkmalarda baş dönmesi göz kararması oluyordu o da ilk ve ya ikinci gün değil genelde 3 ü gün oluyordu bende ama bol su içince geçiyor o da. Bünye alışıyor
Bir sorum daha olacak ben sabah kalktığımda kahve içiyorum aç karnına bu karışımı kahveden sonra içmeye başlasam olurmu birde aralarda her hangi bişe içebiliyormuyuz kahve gibi
Merhaba ben spora gidiyorumikiler saat arayla demişsiniz bu arafa 4 ssat geçiyor gidip gelmek sorun olurmu
merhaba Hayriye hanım bende yürüyüşe cikiyorum eve donmem 3 saati buluyor sütlü çayimi yanımda götürüyorum saati gelince içiyorum ☺️
bir gunlukse diyet yapan arkadaşlar kaçamak yaptığında telafi yapmak için bunu yapabilir bende yarın hurma yoğurt diyeti yapıcam bu süt yeşil çayın daha önce tarçın ve zencefilli olanını yaptım aynı 2 saatte bir sadece bunu ve bol su içiliyor başka birşey yenilmeyecek acikmaya fırsat vermiyor bu tarz içecekler 2 saatte bir içildiği için sanırım rahatsizlanip kilo vermeyen arkadaslar bı yerde yanlış yaptılar ya da her bünye de değişiklik gösteredebilir diye düşünüyorum Elif hanım size de teşekkürler bizlere yardımcı olmak adına böyle bir içecek paylaştığıniz için 🤗
günaydın evet dün detoksu denedim 67,7 kilodan 66,5 kiloya düştüm yani 1200 kilo gitmiş 😍 çok teşekkür ederim
iyi günler daha önce denedim sadece 200 grm gitmişti
ben 2,5 ay önce 61,4 kiloydum bazı sebeplerden dolayı yeniden kilo aldım 67,7 kilo oldum bu gün yeniden diyete başlıyorum ve bu detoksu yapacağım inşallah işe yarar yarın tekrar yazacağım..
denediniz mi acaba faydasini gordunuz mu
dun denedim ve resmen açlıktan öldüm bugunde bir baş ağrısı ile kalktım sonuça gelince evet sonuc itibariyle 1 kiloya yakın gitti ama açlıktan ağzımın tadı bile bozuk vee başımı kaldıramayacak kadar bir baş ağrısı halsizlik var bir daha deneyeceğimi hiç sanmıyorum
Yeşil çayın tansiyon düşürücü etkisi var maalesef herkes için uygun bir çay değil. Bir de 1.5 lt tüketince kötü olmuştur sizin için benim normal tansiyorum 7/9 mmhg o yüzden uygulamaya korkuyorum.