Yeşil Çaylı Süt Detoksu (1 Günde 1 Kilo)

dün detoksu denedim 900 gram vermişim gerçekten işe yarıyor teşekkür ederim 😊

ben de detoksu bugün yapacağım.. inşallah fayda eder çok zor kilo veren birisiyim

selamın aleyküm herkese bu detoksu 2 kere yaptım .1.si de 800 gr.verdimfazla bir yürüyüş yapanadim . 2.sinde 1kili 800 gram verdim ve yürüyüş ve bisiklet sürdüm çok teşekkürler elif hanım harika bir detoks

normalde yeşilçayı günde 3 fincandan fazla içmek zararlıdır aslında bir günlük olarak değilde 1 haftaya yayarak ve yediklerimize dikkat ederek yapsak daha iyi olur gibi

Hafta da bir gün mü yapıyoruz arkadaşlar

Elif hanım bu diyeti hafta da bir gün mü uyguluyoruz? Kaç gün uygulayabilir

Bu Detoksu tüketirken öğün yapmayacağız degil mi? Normal beslenme sürecince olmayacağız yanı? Bir de ara öğün leblebi vb yapılacak mi?

Benim her başım sıkıştığında klasik olarak koştuğum iki diyetten biri de bu. Daha önce yaptığım zaman 57 kiloya kadar düşmüştüm sonra ama kilo aldım bogazımı tutamayarak ama bir ayda almadım kilo 2 sene gibi bir sürede aldım kiloyu. Bu gün tekrar başladım bu diyete. Ben yaparken zorlanmıyorum açıkmıyorum da 1 hafta kadar uygulayabiliyorum. Ama ani kalkmalarda baş dönmesi göz kararması oluyordu o da ilk ve ya ikinci gün değil genelde 3 ü gün oluyordu bende ama bol su içince geçiyor o da. Bünye alışıyor

Bir sorum daha olacak ben sabah kalktığımda kahve içiyorum aç karnına bu karışımı kahveden sonra içmeye başlasam olurmu birde aralarda her hangi bişe içebiliyormuyuz kahve gibi

Merhaba ben spora gidiyorumikiler saat arayla demişsiniz bu arafa 4 ssat geçiyor gidip gelmek sorun olurmu

bir gunlukse diyet yapan arkadaşlar kaçamak yaptığında telafi yapmak için bunu yapabilir bende yarın hurma yoğurt diyeti yapıcam bu süt yeşil çayın daha önce tarçın ve zencefilli olanını yaptım aynı 2 saatte bir sadece bunu ve bol su içiliyor başka birşey yenilmeyecek acikmaya fırsat vermiyor bu tarz içecekler 2 saatte bir içildiği için sanırım rahatsizlanip kilo vermeyen arkadaslar bı yerde yanlış yaptılar ya da her bünye de değişiklik gösteredebilir diye düşünüyorum Elif hanım size de teşekkürler bizlere yardımcı olmak adına böyle bir içecek paylaştığıniz için 🤗

günaydın evet dün detoksu denedim 67,7 kilodan 66,5 kiloya düştüm yani 1200 kilo gitmiş 😍 çok teşekkür ederim

iyi günler daha önce denedim sadece 200 grm gitmişti
ben 2,5 ay önce 61,4 kiloydum bazı sebeplerden dolayı yeniden kilo aldım 67,7 kilo oldum bu gün yeniden diyete başlıyorum ve bu detoksu yapacağım inşallah işe yarar yarın tekrar yazacağım..

dun denedim ve resmen açlıktan öldüm bugunde bir baş ağrısı ile kalktım sonuça gelince evet sonuc itibariyle 1 kiloya yakın gitti ama açlıktan ağzımın tadı bile bozuk vee başımı kaldıramayacak kadar bir baş ağrısı halsizlik var bir daha deneyeceğimi hiç sanmıyorum

Zaten diyetteyim ve kilo vermek gittikçe zorlaşıyor bu detoksu denedim akşam yemek yedim sabah küçük muz öğle saatinde biraz çiğ çerez buna rağmen 700 gr gitti 😊😊tek sorun gaz yapıyor midede akşam yemek yedikten sonra rahatladım

ben bugun başladım ama öğle sattinde bile cok acıktım 2 bardak içtim 10da başladım akşama kadar nasıl dayanacağım bilmiyorum

emziren anneler yapabilir mi

evet dün süt detoks yaptım ama bana pek faydası olmadı 😔
sabah tartildim 61,4 yani -200 gitmiş boyum 169 sanırım ideal kilomun altına düştügum icin verecek kilom kalmadığı için böyle oldu yinede teşekkür ederim 😎😊

mutlu pazarlar hanımlar
sabah tartildim 61,6 kiloyum son 1600 kilom kaldı bu süt detoks ile veririm inşallah sabah hazırladım 1 bardak içtim
yarın sabah tartılır yazarım yine 😊

kesinlikle kilo verdiriyor ben dün yaptım sabah 09:00 -18:00 arası 2 saate bir içtim soğuk tüketti,m akşam normal yemek yememe rağmen (karbonhidrat ağırlıklı hemde) 500 gr vermiştim.
fazla süt kansızlık yapmaz aksine kemikleriniz güçlenir hatta hem menapozu hemde yaşlılığınızı sağlıklı kemiklerle geçirirsiniz.