- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/yogurt-kuru-ile-2-gunde-1-kilo-verin-1760541/
Yoğurt Kürü İle 2 Günde 1 Kilo Verin Tarifi İçin Malzemeler
- 1 kase yoğurt
- 1 çay kaşığı toz tarçın
- 1 çay kaşığı toz zencefil
- 1 çay kaşığı toz zerdeçal
metelizmayi hızlandırıyor benim aktar var bu konularda uzman o demişti bana bir haftada 1 kılo değil daha çok vermek istwrsen bu şekilde yap diye
cocuklar icon uygun mudur acill cevap
Bu yogur kuru yapali 1 yil olmus fatdasini goren varmi acaba 😊
Sadece akşamlarımı uygulamak gerek gun içinde olur mu acaba
sadece akşamları yapaşaz
arkadaslar bende bu kürü yapiyorum sali ve cuma aksamlari yiyorum baslayali 3 hafta oldu 4 kilo verdim hicbir diyet tek basina basarili olmuyo spor ve yuruyusle gercekten ise yariyor ben hergun 1 saat yuruyus yaptim ve evde ufak tefek egzersizler
ama tabiki diyet ve sporla:)
arkadaşlar ben bu kurun 2 gün üst üste uygulanıp 3 gün ara verildiğini biliyorum. Yanlışın varsa düzeltin lütfen.
gercekten 500 gram gitti ya 3 seferdir yapiyorum :))) dun 79.500 sabah bu sbah 79.00 :)))))
gercekten verdiniz mi
evet verdiriyo ama bos bence cunki verdigin gibi hizlica aliyosun spor ve diyet en guzeli ama buda aksamlari 2 gun arayla guzel oluyo tek bunla asla olmuyo 😊
akşamları bir saat yuruyus yapıyorum
kur insallh ise yarar ama gercekten tadi cok kotu ama zayiflamak icin her sey yapilir:)))))
Kesin karar verdim yarın başlıyorum 7-8 kilo fazlam var inşallah veririm hatırladıkça size dua ederim
bu gerçekten zayıflaıyormu ki
Merhaba bu aksam ilk defa denicem cay icsem bisi olur mu
yok bisey olmicak
ben bu kuru ilk kez yaptim. 8 bardak su ictim. kuru yedikten sonra hala daha su icmeye ihtiyac duyuyorum
zencefil koymasam fark eder mi
peki haftada 2 gün demişsiniz ama hangi 2 gün yani peşpeşe mi olmalı günler yoksa arada 1 – 2 gün olmalımı acil cvb lütfen
bu kürü hafta da 2 gün yapın. Faydasını göreceksiniz :)
siz denediniz mi
tsk ederim dilan hanim
Ne kadar verdnz bu kürle
Iki haftadi yapiyorum faydasi hakikatan var. Hetta taze zencefil ilä daha güzel tat oluyor
Ne kadar verdnz bnde baslicam
Bir kaseyi birdenmi yiyeceğiz
1 kaseyı bırdenmi yiyeceğiz acil cevap lütfen kase elimde bekliyorum
kaşık kaşık yani peşpeşe yiceksiniz :)
Yaaa deneyen faydasını gören var mı acill cvp bekliyorum