1 Dilim Ekmeğe Eş Değer Fırınsız Pratik Börek

1-2 Kişilik
10dk Hazırlık, 10dk Pişirme

1 Dilim Ekmeğe Eş Değer Fırınsız Pratik Börek Tarifi İçin Malzemeler

1 çay bardağı süt
1 yumurta
3 tepeleme çorba kaşığı tam buğday unu
Tuz
Çok az yağ

İç Harcı;

Lorlu İç Harç ;

1 avuç maydanoz
3 yemek kaşığı lor
1 adet kırmızı biber

Kaşarlı İç Harç;

1-2 dilim kaşar
1-2 dilim hindi füme
1 tatlı kaşığı çörek otu
Not:3 adet börek çıkıyor

1 Dilim Ekmeğe Eş Değer Fırınsız Pratik Börek Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Krep yapar gibi kepçe yardımıyla iç harç hariç tüm malzemeleri iyice çırpıp az yağlı tavada alt üst pişirelim.
İstediğiniz harcı krebin yarısına koyup kalan tarafıyla üstünü kapatalım ve kenarlarını bastıralım. Bu şekilde 3 tane çıkacaktır. 1 tanesini 1 dilim ekmek yerine tüketebilirsiniz. Afiyet olsun :)

Not: Sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz. :)

1 Dilim Ekmeğe Eş Değer Fırınsız Pratik Börek Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar (3)

Tümünü Göster Öne Çıkan Yorumları Göster

Öne Çıkan Yorumlar

deniz tuba @rosss

Şikayet Et

iyi akşamlar ben diyetteyim labne peynirini tüketebilirmiyim
- Yanıtla
- 0
- 4 sene önce

Yeni Gelen Yorumlar

İrem Keyik @nyks025

Şikayet Et

Hayırlı Ramazanlar, süt yerine yoğurt kullansam sorun olur mu?
- Yanıtla
- 0
- 2 sene önce
deniz tuba @rosss

Şikayet Et

iyi akşamlar ben diyetteyim labne peynirini tüketebilirmiyim
- Yanıtla
- 0
- 4 sene önce
- ırem krasnıc @goog_442324370987
  
  Şikayet Et
  
  Labnenin diyete sakıncası yok
  Yanıtla
  
  0
  
  1 sene önce