- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/3-malzeme-ile-3-dakikada-yapilan-fit-kek/
3 Malzeme İle 3 Dakikada Yapılan Fit Kek Tarifi İçin Malzemeler
- 1 yumurta
- 1 küçük muz
- 3 tatlı kaşığı kaşığı kakao
https://www.nefisyemektarifleri.com/3-malzeme-ile-3-dakikada-yapilan-fit-kek/
↪Toplam 180 kalori 😊
Not: Lezzetli, pratik yemek ve tatlı tarifleri, sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz. :)
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Çay keyiflerinin yanında ne yapsam denildiğinde akla ilk gelenlerden biri kek tarifleri oluyor. Zamanın hızla…
5 dakikada çayın yanına ne yapabilirim? Yalnızca 3 malzeme ile hazırlanan hem ekonomik hem de…
Çayın, kahvenin yanına yapılan ikramlıkları yemek, günün en keyifli anlarından biri olabilir. Böylesine mutluluk verici…
3 Günlük Muz Diyeti: Metabolizmayı Hızlandırır! Havalar ısındı. Yaz kendini iyiden iyiye hissettirmeye başladı. Az…
Su Orucu Diyeti ile Zayıflamanın Püf Noktaları Oruç, belirli bir zaman dilimi içinde yeme ve…
Meyve Diyeti Nasıl Yapılır? Modern yaşamın getirdiği en büyük sağlık problemlerinden biri olan kilo artışı,…
Babalar Günü Hediyeleri: Pratik ve Ucuz Sürprizler Her sene Haziran ayının 3. pazar gününe denk…
En Lezzetli Kurban Kavurması Nasıl Yapılır? Kurban Bayramı denildiğinde akıllarda, sohbetlerde, planlarda ve tüm telaşlarda…
Resimli En Güzel Babalar Günü Sözleri Babalar günü sadece ülkemizde değil, tüm dünya ülkelerinde heyecanla…
Kurban Kesmek Kimlere Farz? Diyanet Cevapladı Farz, Allah’ın kesin emirleridir. Farzlar usulüne uygun ve Allah…
2024 Kurbanlık ve Hisse Fiyatları Ne Kadar? Kurban fiyatları geçen seneye göre bazı değişikliklere uğramıştır.…
Kurban Bayramında Bağış Yapabileceğiniz Kurumlar Müslüman dünyası için manevi yönü önemli olan Kurban Bayramı’nda, çocukların…
Kurban Eti En Lezzetli Nasıl Pişirilir? Kurban Bayramında kurban etinin bir miktarı komşuya, ihtiyaç sahiplerine…
Kurban Bayramı Resmi Tatili 9 Gün Olacak Mı? 2024 yılında Kurban Bayramı haziran ayına denk…
Resimli En Güzel Babalar Günü Mesajları Baba, bizi her fırsatta sarıp sarmalayan ve manevî olarak…
Kurban Bayramı Sözleri: Resimli Tebrik Mesajları Birlik, beraberlik ve desteğin pekiştiği mübarek Kurban Bayramı günlerinde,…
Kurban Vekâleti Verirken ve Alırken Ne Söylenmeli? Kurban vekaleti ne demek bu konuda kısaca bilgi…
Kurban Bayramı Namazı Saatleri ve Kılınışı Kurban Bayramı namazı ne zaman hangi saatlerde okunacak diye…
Bu Yıl Babalar Günü Ayın Kaçında? Babalar Günü, babaların sevgisini ve çabasını takdir etmek için…
Kurban Bayramı Arefesi Resmi Tatil mi? Kurban ve ramazan bayramlarından bir önceki güne arife günü…
Kurban Bayramı Ayın Kaçında, Hangi Tarihte? 2024 Kurban Bayramı telaşına az bir süre kaldı. Zaman…
Kan Şekerinde Dalgalanmaları Önleyen Besinler Fast food yiyecekler, rafine şekerli gıdalar, asitli içecekler, düzensiz beslenme…
Kabızlığa Anında Çözüm! Kabızlık her insanın yaşayabildiği bir problem olsa da kronik hale geldiğinde günlük…
En Çok Kan Yapan Yiyecekler Nelerdir? Kansızlık (anemi) günümüzde birçok insanın problemi haline gelmiş durumda.…
Mide Yanması Nasıl Geçer? Mide yanması, günlük yaşantımızda sıkça karşılaşabileceğimiz, genellikle beslenme veya stres kaynaklı…
İdrar Yolu Enfeksiyonu (İYE) Sağlıklı bağışıklık sistemini desteklemek adına hazırladığımız bu yazımızda, idrar yolu enfeksiyonuna…
Zerdeçal (Kurkumin) Anti-inflamatuar ve Antioksidan Mucizesi! Zerdeçal, zencefilgiller familyasına ait, Asya kökenli bir bitkidir. Turuncu…
Denedim yapısı kek gibi oluyor ama fazla yumurta kokuyor muzu sadece öyle yeseniz daha güzel malzemelere yazık
Fırında kaç dk ve derecede pişirmeliyim
Muz yerine elma koyabilirmiyim acaba
Kaç tane çıkıyor acaba
mikrodalgada kaç derecede pişirelim acaba
fırında yapsak olmaz mı
aynen bende onu merak ettim
Denedim yapısı kek gibi oluyor ama fazla yumurta kokuyor muzu sadece öyle yeseniz daha güzel malzemelere yazık
çok acı oldu benimki
İyi günler, normal fırında 15 dakikada pişirmişiniz kaç derecede pişirdiniz acaba? 🤔
takipçim yapmıştı ben henüz denemedim,sevgilerimle
bunda un yok mu yaa
yok :)
Hiç beğenmedim, ben mi yapamadım acaba :(
yapanlar genelde çok beğendi kakaosunu fazla koymuş olabilir misiniz?
Hayır aksine yorumları okuyarak daha az koymuştum.. Benm damak zevkime hitap etmedi diyelim
Ben içerisine bal tarçın ve cevizde ekledim kızımın yemesi için çok lezzetli oldu ☺️
ohh afiyet olsun begenmenize cok sevindim ❤😘
Bayıldıım!
beğenmenize çok sevindim sevgilerimle :*
normal firinda 15 dkda pişti ve kabartma tozu olmadığı halde kabardi. çok mutlu oldum diyette de kek yiyebilmis olmama. arkadaşımla paylaştık hatta. tarifleriniz için çok teşekkür ederim Esengül Hanim ☺
beğenmenize çokkk sevindim❤ Diyette önemli olan porsiyon kontrolünü sağlamaktadır.Afiyet olsun
İyi günler, normal fırında 15 dakikada pişirmişiniz kaç derecede pişirdiniz acaba? 🤔
Mikro dalga kanserojen değildir ama içinde plastik kap kullanırsanız kanserojen olur
Çok güzelmiş normal fırında olmuyormu?
fırında denemedim ama olur tabii
kaç dk kaç derece olur acaba ? Ben denemek istiyorum o yüzden soruyorum .