3 Malzemeli Fit Poğaça

  • 4-6 Kişilik
  • 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme

3 Malzemeli Fit Poğaça Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 su bardağı(200 mlik) yulaf unu (yulaf ezmesini baharat öğütücüsünde çektim)
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 6 yemek kaşığı kendi yaptığım kırmızı mercimek unu
  • 1 silme çay kaşığı karbonat
  • Yarım çay kaşığı tuz
  • Dilediğiniz baharatlar(ben sade olmasını istedim)

Üzeri için:

  • Susam,çörekotu

3 Malzemeli Fit Poğaça Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Tüm malzemeler yoğrulur ve çok katı olmayan hafif ele yapışan bir kıvam elde edilir.
  2. Yuvarlanıp önceden ısıtılmış 170-180 derecelik fırında üzerleri hafif kızarıp çatlayana kadar pişirilir.

Püf noktaları: Sadece yulaf unundan da yapılabilir.

Yoğurt kıvama göre kaşık kaşık eklenmeli.

Hamur ele hafif yapışan kıvamda olursa dışı kıyır içi yumuşacık oluyor.

Üstüne susam,çörekotu serpmeden önce fırçayla hafifçe yoğurt suyu sürülürse susam ve çörekotu daha iyi yapışıyor.

Hem çörek, hem ekmek hem de poğaça niyetine tüketebileceğiniz içeriği tertemiz muhteşem tarifimiz hazır 😋😋😋.

3 Malzemeli Fit Poğaça Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

3 Malzemeli Fit Poğaça
3 Malzemeli Fit Poğaça
3 Malzemeli Fit Poğaça

En sevilen mutfak ve ev ürünlerinde kaçırılmayacak fırsatlar için tıklayın

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

3 Malzemeli Fit Poğaça 28.02.2022 17:51 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 28.02.2022 17:51 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Fit Kek (Unsuz Yağsız Şekersiz) Tarifi

Fit Kek (Unsuz Yağsız Şekersiz)

8-10 kişilik, 5dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Fit Bar Tarifi

Fit Bar

6-8 kişilik, 20dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Kabak Detoksu (3 günde 2 Kilo Verme ) Tarifi

Kabak Detoksu (3 günde 2 Kilo Verme )

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
3 Günde 3 Kilo Verdiren Kabak Detoksu Tarifi

3 Günde 3 Kilo Verdiren Kabak Detoksu

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Yulaflı Kakaolu Fit Kek Tarifi

Yulaflı Kakaolu Fit Kek

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Şekersiz Unsuz Fit Kek Tarifi

Şekersiz Unsuz Fit Kek

4-6 kişilik, 25dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Fit Dondurma Tarifi

Fit Dondurma

1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yok
Fit Poğaça - Diyet Poğaça Tarifi

Fit Poğaça - Diyet Poğaça

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Patatesli Bazlama Tarifi

Patatesli Bazlama

8-10 kişilik, 20dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Yumurtasız,Tam Ölçülü Fırın Sütlaç Tarifi

Yumurtasız,Tam Ölçülü Fırın Sütlaç

6-8 kişilik, 25dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Beyaz Lahana Salatası Yapımı Tarifi

Beyaz Lahana Salatası Yapımı

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Karnabahar Kızartması Tarifi

Karnabahar Kızartması

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Tadı Muhteşem Çikolatalı Kurabiye Tarifi

Tadı Muhteşem Çikolatalı Kurabiye Tarifi

6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Chia Tohumu Zayıflatır Mı? Diyete Uygun Nasıl Kullanılır? 3 Fit Tarif Tarifi
Chia Tohumu Zayıflatır Mı? Diyete Uygun Nasıl Kullanılır? 3 Fit Tarif

Zayıflama Sürecinde Chia Tohumunun Etkisi Chia tohumu, son yıllarda adı sıkça duyulan ve etkileri günden…

3 Günde 3 Kilo Zayıflatan Muz Diyeti Listesi Tarifi
3 Günde 3 Kilo Zayıflatan Muz Diyeti Listesi

3 Günlük Muz Diyeti: Metabolizmayı Hızlandırır! Havalar ısındı. Yaz kendini iyiden iyiye hissettirmeye başladı. Az…

Su Orucu Diyeti Nedir? 3 Günde 3 Kilo Zayıflama Tarifi
Su Orucu Diyeti Nedir? 3 Günde 3 Kilo Zayıflama

Su Orucu Diyeti ile Zayıflamanın Püf Noktaları Oruç, belirli bir zaman dilimi içinde yeme ve…

Granola Tarifleri: Sağlıklı ve Fit 23 Çeşit Tarifi
Granola Tarifleri: Sağlıklı ve Fit 23 Çeşit

Kahvaltılık veya atıştırmalık yerine tüketilen sağlıklı içeriği ile baş tacı bir lezzeti ele alma sırası,…

Fit Vücut İçin 6 Önemli Beslenme Kuralı Tarifi
Fit Vücut İçin 6 Önemli Beslenme Kuralı

Kadın ve Erkekler İçin Fit Vücut Beslenme Programı Çoğumuzun hayatta en çok istediği şeylerden biri…

Yulaf Kepeği ile Fit ve Nefis 23 Tarif Tarifi
Yulaf Kepeği ile Fit ve Nefis 23 Tarif

Tüm dünyada meşhur Dukan Diyeti son yıllarda çok popüler olunca diyet listesindeki bir yiyecek hızla…

Cilt Beyazlatma Yöntemleri: Evde 11 Doğal Maske Tarifi
Cilt Beyazlatma Yöntemleri: Evde 11 Doğal Maske

Evdeki Yöntemlerle Cilt Nasıl Beyazlatılır? Daha iyi görünmek için kozmetik ürünlerine maaşımızın belli bir kısmını…

Göz Altı Morlukları Nasıl Geçer, Ne İyi Gelir? Tarifi
Göz Altı Morlukları Nasıl Geçer, Ne İyi Gelir?

Göz Altı Morlukları İçin Evde Pratik Maskeler Gözler, kalbin aynasıdır derler. Mutluluk, hüzün, acı, keder…

Beyaz Çay Nedir? 13 Faydası, Ne İşe Yarar? Tarifi
Beyaz Çay Nedir? 13 Faydası, Ne İşe Yarar?

Beyaz Çay: Antioksidan Etkili Doğal Yağ Yakıcı! Çay evrensel bir içecektir. Çay sohbetlerin en derin…

Düdüklü Tencere Kullanımı Püf Noktaları, Resimli Anlatım Tarifi
Düdüklü Tencere Kullanımı Püf Noktaları, Resimli Anlatım

Düdüklü Tencere Nasıl Kullanılır? Düdüklü tencereler aktif durumdaki hemen her mutfağın vazgeçilmez yemek pişirme aletleri…

Her Gün Çay İçmek Faydalı mı Zararlı mı? Tarifi
Her Gün Çay İçmek Faydalı mı Zararlı mı?

Çay: Dünyanın En Çok Tüketilen İçeceği Bu topraklarda gün çay ile başlar, çayla devam eder.…

Doymuş Yağ Nedir? Doymuş Yağ Asitleri Zararlı Mı? Tarifi
Doymuş Yağ Nedir? Doymuş Yağ Asitleri Zararlı Mı?

Doymuş Yağ Asitleri: Sağlıklı mı Tehlikeli mi? Yüksek enerjisi nedeniyle diyet yapanların tüketmekten kaçındıkları yağlar,…

Egzamaya Ne İyi Gelir? Evde 11 Bitkisel Çözüm Tarifi
Egzamaya Ne İyi Gelir? Evde 11 Bitkisel Çözüm

Egzama Evde Doğal Yöntemlerle Nasıl Geçer? Egzama, pek çok kişide görülme riski olan ciltte kaşıntı…

Demir Eksikliği Belirtileri: En Yaygın İşaretler Tarifi
Demir Eksikliği Belirtileri: En Yaygın İşaretler

Demir Eksikliği Nasıl Anlaşılır? Vücutta oksijen taşınması, enerji üretimi ve protein sentezi gibi çeşitli görevlerde…

Kamkatın Faydaları: Hiç Duymadığınız 12 Özellik! Tarifi
Kamkatın Faydaları: Hiç Duymadığınız 12 Özellik!

Kamkat (Kumkat) Meyvesi Neye İyi Gelir? Kamkat, turunçgillerden bir meyvedir. Görüntüsüyle sempati kazandıran, faydaları ile…

Aralıklı Oruç: Intermittent Fasting Diyet Listesi Tarifi
Aralıklı Oruç: Intermittent Fasting Diyet Listesi

Intermittent Fasting - Aralıklı Oruç Diyeti Araştırmacı ve sorgulayan kişiler sayesinde, günden güne hayatımıza renk…

Matcha Çayı Nedir? Faydaları, Nasıl Kullanılır? Tarifi
Matcha Çayı Nedir? Faydaları, Nasıl Kullanılır?

Matcha Çayı: Geleneksel Japon Yeşil Çayı Yeşil çayın öğütülmüş ve toz haline getirilmiş hali olan…

Trans Yağ Nedir? İçeren Besinler, Zararları Tarifi
Trans Yağ Nedir? İçeren Besinler, Zararları

Sağlık Tehdidi: Trans Yağlar Hangileri? Paketli ve dondurulmuş ürünlerde yaygın bir şekilde kullanılan trans yağ,…

Bademcik İltihabına Ne İyi Gelir? 8 Doğal Çözüm Tarifi
Bademcik İltihabına Ne İyi Gelir? 8 Doğal Çözüm

Bademcik İltihabı Evde Nasıl Geçer? Bademcik iltihabı çoğunlukla kış aylarında ortaya çıkan ve çocuklar kadar…

Polenin Faydaları: Az Bilinen 13 Şifalı Özelliği Tarifi
Polenin Faydaları: Az Bilinen 13 Şifalı Özelliği

Arı Poleni: Mucizevi Çiçek Tozu! Yeryüzünde bulunan dişi ve erkek canlılar, yaşam döngüsünün devam etmesinde…

Van Kahvaltısı Nerede Yapılır? En İyi Mekanlar Tarifi
Van Kahvaltısı Nerede Yapılır? En İyi Mekanlar

Van Kahvaltısı Guinness Rekorlar Kitabında! Türkiye’de kahvaltı söz konusu olduğunda bir pazar kahvaltısı meşhurdur bir…

Gece Terlemesi Neden Olur? Tedavisi, Ne İyi Gelir? Tarifi
Gece Terlemesi Neden Olur? Tedavisi, Ne İyi Gelir?

Gece Terlemesi Normal Mi? Terleme her insanda görülen ve vücut sıcaklığını belirli bir dengede tutmak…

Vücut Geliştirenler İçin En İyi Beslenme Programı Tarifi
Vücut Geliştirenler İçin En İyi Beslenme Programı

Vücut Geliştirme Sporu Yapanlar Nasıl Beslenmeli? Spora yeni başlayanlar için faydalı olacak bir yazıyla karşınızdayız.…

Arı Sütünün Faydaları: Takviye Edici 7 Özelliği Tarifi
Arı Sütünün Faydaları: Takviye Edici 7 Özelliği

Arı Sütü: Kraliyet Jölesi, Besleyici Takviye! Dünyanın dengesini koruyan ve bu sistemde payı büyük olan…

Adaçayı Nasıl Demlenir? Faydaları, Neye İyi Gelir? Tarifi
Adaçayı Nasıl Demlenir? Faydaları, Neye İyi Gelir?

Adaçayı: Soğuk Algınlığına Doğal Şifa! Ülkemizde yaygın olarak Ege, Akdeniz ve Marmara bölgesinde yetişen adaçayı,…

30 Haftalık Gebelik Kaç Aylık? Dikkat Edilmesi Gerekenler Tarifi
30 Haftalık Gebelik Kaç Aylık? Dikkat Edilmesi Gerekenler

30 Haftalık Gebelik: Diyetisyen Tavsiyeleri Normal bir bebek 38 - 41 hafta arasında dünyaya gelmektedir.…

Dış Gebelik Nedir? Belirtileri, Neden Olur? Tarifi
Dış Gebelik Nedir? Belirtileri, Neden Olur?

Dış Gebelik: Tanıdan Tedaviye İpuçları Bu yazımızda Türk toplumunun %2’lik kısmında, ABD’de ise her 50…

Tarifler Geri
Videolar Geri