Huzursuz Bacak Sendromuna İyi Gelen 9 Doğal Tedavi

Huzursuz Bacak Sendromuna Bitkisel Çare!

Huzursuz bacak sendromu, son günlerde her yaştan kişide görülmektedir. Bazı günlerde zihnin huzursuz olduğu gibi vücudunuz da bu durumdan etkilenir. Sağlıklı ve mutlu bir beden için gereken koşullar yerine getirilmediğinde, genel vücut sağlığınız bu eksiklikten ne yazık ki zarar görür. Huzursuz bacak sendromu da, kişilerin sıkça yaşadığı rahatsızlıklardan biridir.

Gün içinde sürekli aktif olan kişiler, masa başında çalışan personeller, dizlerindeki ağrıdan şikayetçi olanlar bu yazımızda kendilerine şifa bulacak. Huzursuz bacak sendromu üzerine merak edilen tüm bilgiler ve doğal tedavi yöntemleri, uzman görüşlerinden faydalanarak buraya aktarıldı. En ünlü uzmanlar huzursuz bacak sendromu için neler söylemiş? Huzursuz bacak sendromunun bitkisel çözümü var mı? Tüm soru işaretleri şimdi burada sona erecek!

huzursuz bacak sendromu

Huzursuz Bacak Sendromu Nedir?

  • Huzursuz bacak sendromu, Willis Ekbom adı ile bilinen bir tür hareket bozukluğu hastalığıdır.
  • Bu rahatsızlık 17. yüzyılda Thomas Willis tarafından fark edilmiştir ve 1945 yılında bu hastalığı yaşayan kişilerle beraber yapılan çalışmalar sonucunda, bir hareket bozukluğu olarak ilan edilmiştir.
  • Bazı durumlarda genetik faktörlerin etkin rol oynadığı huzursuz bacak sendromu, tedavi edilmediğinde kronik bir hal alır ve hasta istemsiz şekilde bacaklarını hareket ettirme dürtüsü ile yaşar.
  • Huzursuz bacak sendromu çocuk, yetişkin ve yaşlılarda görülebilir. Bir yaş grubunda yaşanan hastalık değildir. Herkes bu risk altındadır.
  • Bedensel hareketleri kısıtlayan bu hastalık, kişileri stres altına da sokmaktadır. Bu durumu yaşayan kişiler günlük rutinlerini aksatmada ve uyku bozukluğu yaşamaktadır.
  • Bu hastalıktan dolayı doktora giden kişiler hastalıklarını net olarak ifade edemezler. Genellikle uyku halindeyken bacak ağrısı yaşadığını ve otururken bacaklarını hareket ettirmek istediklerini belirtirler.
  • Huzursuz bacak sendromu, romatizma ile karıştırılan ve önemsenmeyen bir hastalık olduğunda kişilerin hayatını ömür boyu etkileyebilir.
huzursuz bacak sendromu

Huzursuz Bacak Sendromuna Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer?

1) Siyah Hardal Tohumu

  • Huzursuz bacak sendromu tedavisi için bitkisel bir ilaç arıyorsanız; ilacınız siyah hardal tohumu faydalarında gizli!
  • Huzursuz bacak sendromu Saraçoğlu tarafından hardal tohumu ile iyileştirilmektedir.
  • İbrahim Saraçoğlu’nun önerisi üzerine siyah hardal tohumunu, her sabah 1 çay kaşığı kadar yutmalısınız.
  • Yutarken su içmeyi unutmayınız.
  • Siyah hardal tohumunun huzursuz bacak sendromu etkilerini hafifleterek yok ettiği bilinmektedir.
  • Siyah hardal tohumunun iyileştirici gücü ile huzursuz bacak sendromundan kurtulabilirsiniz.
hardal tohumu

2) Çörek Otu Yağı

  • Huzursuz bacak sendromu bitkisel tedavisi yine İbrahim Saraçoğlu reçetesi ile tedavi ediliyor.
  • İbrahim Saraçoğlu hardal tohumu tüketilen günlerde aç karnına 1 yemek kaşığı çörek otu yağı içmenizi de ekler.
  • İki bitkisel yöntem bir arada uygulandığında huzursuz bacak sendromunu kısa sürede iyileştirebilirsiniz.
  • Çörek otu yağının soğuk sıkım olmasına dikkat etmenizi de tavsiye ederiz. En etkili sonuçlar için çörek otu yağının düzenli kullanılması gerekir.
çörek otu yağı

3) Papatya Çayı

  • Huzursuz bacak sendromu doğal tedavisi tavsiyelerinde papatya çayı da yerini aldı.
  • Papatya çayı kas ve sinirleri gevşeten, ruhu ve bedeni yumuşatan bir çaydır.
  • Uykudan önce papatya çayı içerek, daha rahat ve kesintisiz uyuyabilirsiniz.
  • Papatya çayı, uyku esnasında bacaklarınızı rahat ettirecek bir güce sahiptir.
  • Eğer uyku durumunda bacak ağrısı yaşıyorsanız; mutlaka uyumadan önce papatya çayı içmelisiniz.

Tarif için: Papatya Çayı

Tarif: Papatya Çayı

4) Hindistan Cevizi Yağı

  • Huzursuz bacak sendromuna kesin çözüm Hindistan cevizi yağı ile de sağlanabilir.
  • Hindistan cevizi yağı, kan dolaşımını hızlandıran bir bitkisel yağdır.
  • Bu yağı uykudan 2 saat önce bacaklarınıza masaj yoluyla sürerseniz, bacaklardaki hareket dürtüsünü dindirebilirsiniz.
  • Hindistan cevizi yağını aktarlardan kolayca temin edip şikayetlerinize son verebilirsiniz.
hindistan cevizi yağı

5) Elma Sirkesi

  • Huzursuz bacak sendromu ne yemeli ne içmeli diyenler her sabah elma sirkesi tüketiyor.
  • Elma sirkesi alkali bir sıvı olduğu için, vücudun ağrılardan kurtulmasını sağlıyor.
  • Elma sirkesi ve su dolu bir karışım hazırlayarak gün içinde tüketebilirsiniz.
  • Önerilen bu karışım bacaklardaki ağrıyı yok edecek ve dizlerde ödem oluşumunu engelleyecektir.
elma sirkesi

6) Lavanta Sabunu

  • Lavanta sabunu ya da lavanta ürünleri ile huzursuz bacak sendromundan kurtulmanız çok kolay.
  • Lavanta sabunu ile bacaklarınızı yıkarsanız, kan dolaşımını hızlandıracağınız için ağrılardan anında kurtulabilirsiniz.
  • Eğer lavanta yağı ile masaj yapacaksanız, uykudan önce yağı sürüp uyuyabilirsiniz.
lavanta sabunu

7) Nane Çayı

  • Nane çayı içerisinde bulunan antioksidan maddeler, vücudunuzun mutlu olması yönünde harekete geçiyor.
  • Kas ve eklem ağrısını dindiren nane, huzursuz bacak sendromu döneminde yaşanan kramp ve ağrıları yok ediyor.
  • Her sabah 1 fincan nane çayı içerek etkisini alabilirsiniz.
  • Dilerseniz ılık nane çayı ile bacaklarınıza masaj da yapabilirsiniz.

Tarif için: Nane Çayı

Tarif: Nane Çayı

8) Bamya Tohumu

  • 1 ay boyunca her sabah aç karnına bamya tohumu tükettiğiniz durumda, huzursuz bacak sendromunu hayatınızdan kalıcı olarak silebilirsiniz.
  • Bamya tohumunun ağrı ve krampları yok etme özelliği bulunuyor.
  • Her sabah 7 adet bamya tohumu, 1 su bardağı su ile tüketilmelidir.
bamya tohumu

9) Karbonat

  • Huzursuz bacak sendromu karbonat eklenen su ile de tedavi edilebilir.
  • Alkali duruma gelen su ile bacak ağrıları dindiğinde, hastalar da rahatlar.
  • Gün içinde içeceğiniz suya bir çay kaşığı karbonat ekleyerek, bu rahatsızlığı evinizde iyileştirebilirsiniz.
karbonat

Ek Tavsiyeler

Huzursuz bacak sendromundan şikayetçi olan hastaların aşağıdaki tavsiyeleri bir yaşam biçimi haline getirmesi tedavi sürecini hızlandıracaktır:

  • Vücudu fazla sıkan, dar kıyafetler tercih edilmemeli,
  • Aşırı miktarda şeker içeren işlenmiş gıdalardan uzak durulmalı,
  • Belirli bir uyku düzeni oluşturarak bu programa sadık kalınmalı,
  • Demir içeren besinler tercih edilmeli,
  • Doktor kontrolünde D vitamini takviyesi alınmalı ve ek olarak bacaklar güneşlendirilmeli,
  • Gün içinde belirli aralıklarla bacakları fazla yormadan egzersiz yapılmalıdır.
huzursuz bacak sendromu

Huzursuz Bacak Sendromu Neden Olur?

Romatizma, bacak ağrısı, diz ağrısı kireçlenme derken huzursuz bacak sendromu denilen bu hastalık neden olur diye düşünüyorsunuz değil mi? Huzursuz bacak sendromuna neden olan etkenleri sizler için listeledik. Bu maddeler, huzursuz bacak sendromunun nedenleri olarak aklınızda kalabilir:

  • Parkinson hastalığının bir belirtisidir.
  • Demir eksikliğinin vücuda yansımasıdır.
  • Böbreklerde oluşan rahatsızlığın bir işaretidir.
  • Depresyon döneminde sıkça yaşanır.
  • Gebelik döneminde vücudun değişmesinden dolayı da yaşanır.
huzuzrsuz bacak sendromuna ne iyi gelir

Huzursuz Bacak Sendromu Belirtileri, Nasıl Anlaşılır?

  • Bacaklarda kaşınma ve batma hissi
  • Uyku halindeyken bacakları istemsiz hareket ettirme
  • Oturur pozisyonda olan kişilerin bacaklarını dürtüsel hareket ettirmesi
  • Bacakları hareket ettirdiğinde rahatlama hissi
huzursuz bacak sendromu

Huzursuz Bacak Sendromu Tedavisi Nasıl Yapılır? Hangi Doktor Bakar?

Huzursuz bacak sendromunun ne olduğuna dair yazılan bilgileri okudunuz ve belki de birçoğunuz bu hastalığın içinde olduğunuzu fark ettiniz. Bitkisel tedavi yöntemlerini deneyenler etkili sonuçlar aldı ama tıbbi destek de bu süreçte çok önemli. Peki, huzursuz bacak sendromunun tedavi süreci nasıldır?

  • Huzursuz bacak sendromu hastalığına kesin tanı ve tedavi uygulamak için “Nöroloji” doktoruna gitmeniz gerekecek.
  • Uyku hastalıklarından biri olan huzursuz bacak sendromu, kan testi ve nörolojik testler sonucunda tespit edilir.
  • Huzursuz bacak sendromu tedavisi olan bir hastalıktır. Eğer erkenden uzman desteği alırsanız, bu durumdan kurtulmanız da çok kolay olur.
  • Doktorunuz, öncelikle spor ve sağlıklı beslenme tedavisini önerecektir. Buna ek olarak ise ağrı ve krampları hafifleten ilaçlar tavsiye edecektir.
  • Doktorunuz ile çizdiğiniz yolda azimli şekilde ilerlerseniz, huzursuz bacak sendromundan kurtulmanız çok kolay olacak.
  • Huzursuz bacak sendromu kesin olarak tedavi edilen bir durumdur; fakat unutulmamalıdır ki; kan değerlerinin düşmesi ile beraber hastalık yeniden kendini gösterebilir.
  • Huzursuz bacak sendromunu kalıcı şekilde ortadan kaldırmak için gün içinde aktif olunmalı, sağlıklı beslenme düzenine uyum sağlanmalıdır.
huzursuz bacak sendromu

Bacak Ağrısına Ne İyi Gelir? Neden Olur? Nasıl Geçer? Evde Tedavi

Ayak Ağrısına Ne İyi Gelir? Neden Olur? Hangi Hastalığın Belirtisidir?

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar (1)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Keçi Bacağı Tarifi
Keçi Bacağı8-10 kişilik, 30dk Pişirme, 10dk Hazırlama49
Boğaz Ağrısına İyi Gelen Kür Tarifi
Boğaz Ağrısına İyi Gelen Kür1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama1012
Keçi Bacağı (Videolu) Tarifi
Keçi Bacağı (Videolu)6-8 kişilik, 15dk Pişirme, 15dk Hazırlama19
Bol Vitaminli Gribe İyi Gelen Kış Çorbası Tarifi
Bol Vitaminli Gribe İyi Gelen Kış Çorbası6-8 kişilik, 20dk Pişirme, 5dk Hazırlama107
Boğazda Gıcıklanmaya İyi Gelen Şifalı Karışım Tarifi
Boğazda Gıcıklanmaya İyi Gelen Şifalı Karışım1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama620
Kahvaltida Sıcacık Keçi Bacağı Tarifi
Kahvaltida Sıcacık Keçi Bacağı8-10 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama110
Keçi Bacağı Tarifi
Keçi Bacağı Tarifi4-6 kişilik, 10dk Pişirme, 15dk Hazırlama52
İstiridye Mantarı Nasıl Temizlenir, Pişirilir? Tarifi
İstiridye Mantarı Nasıl Temizlenir, Pişirilir?

İstiridye Mantarı Nam-ı Diğer Kavak Mantarı İsmiyle inci gibi değerli bir mantar olduğunu daha ilk…

Havyar Nedir? Nasıl Yenir? Tarifi
Havyar Nedir? Nasıl Yenir?

Seçkin Sofraların Misafiri Havyar Havyar Nedir? Balık yumurtasına verilen isimle tanınan dünyanın en kaliteli havyarları…

Bölgesel Zayıflama Yöntemleri Tarifi
Bölgesel Zayıflama Yöntemleri

Egzersizler, Diyet Listesi ve Doğal Kürler Şu güne kadar pek çok kişi zayıflama konusunda onlarca…

Zeytin Nasıl Yapılır?
Zeytin Nasıl Yapılır?

“Yetmişinde bile, mesela, zeytin dikeceksin.” Demiş şair... Ege ve Akdeniz denilince akla ilk gelendir zeytin.…

Yaş Maya Maskesi Nasıl Yapılır? 7 Doğal Maske
Yaş Maya Maskesi Nasıl Yapılır? 7 Doğal Maske

Cilt Bakımında Yaş Maya Mucizesi ile Tanışın! Yaş maya, insanlığın var olduğu dönemden günümüze kadar…

Kombu Çayı Nedir? Nasıl Yapılır?
Kombu Çayı Nedir? Nasıl Yapılır?

İlaç Reçetelerini Unutturur: Kombu Mantarı ve Çayı Son zamanlarda sıklıkla karşılaşılan kombu mantarı çayı sıra…

İstiridye Mantarı Nasıl Temizlenir, Pişirilir? Tarifi
İstiridye Mantarı Nasıl Temizlenir, Pişirilir?

İstiridye Mantarı Nam-ı Diğer Kavak Mantarı İsmiyle inci gibi değerli bir mantar olduğunu daha ilk…

Havyar Nedir? Nasıl Yenir? Tarifi
Havyar Nedir? Nasıl Yenir?

Seçkin Sofraların Misafiri Havyar Havyar Nedir? Balık yumurtasına verilen isimle tanınan dünyanın en kaliteli havyarları…

Bölgesel Zayıflama Yöntemleri Tarifi
Bölgesel Zayıflama Yöntemleri

Egzersizler, Diyet Listesi ve Doğal Kürler Şu güne kadar pek çok kişi zayıflama konusunda onlarca…

Zeytin Nasıl Yapılır?
Zeytin Nasıl Yapılır?

“Yetmişinde bile, mesela, zeytin dikeceksin.” Demiş şair... Ege ve Akdeniz denilince akla ilk gelendir zeytin.…

Yaş Maya Maskesi Nasıl Yapılır? 7 Doğal Maske
Yaş Maya Maskesi Nasıl Yapılır? 7 Doğal Maske

Cilt Bakımında Yaş Maya Mucizesi ile Tanışın! Yaş maya, insanlığın var olduğu dönemden günümüze kadar…

Kombu Çayı Nedir? Nasıl Yapılır?
Kombu Çayı Nedir? Nasıl Yapılır?

İlaç Reçetelerini Unutturur: Kombu Mantarı ve Çayı Son zamanlarda sıklıkla karşılaşılan kombu mantarı çayı sıra…

İstiridye Nedir? Nasıl Yenir? Tarifi
İstiridye Nedir? Nasıl Yenir?

Bir Kez Tattıktan Sonra Vazgeçemeyeceksiniz! İstiridye Ilıman denizlerde, kalabalık bir ortamda yaşamayı benimseyen çift kabuklu…

Balıklar Hakkında Merak Edilenler Tarifi
Balıklar Hakkında Merak Edilenler

Derya Kuzularının Mavi Dünyası Besleyiciliği, lezzetleri ve görünümleriyle önemli bir kategoriyi oluşturan balık çeşitleri ile…

Şalgam Nedir? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Şalgam Nedir? Faydaları Nelerdir?

Şalgam Bitkisi Hakkında Merak Edilenler Daha çok ülkemizin güney bölgelerine özgü bir tat olarak bilinen…

Uskumru Balığı Nasıl Pişirilir? Tarifi
Uskumru Balığı Nasıl Pişirilir?

Oltadan Tabağa Uskumru Hakkında Her Şey Uskumru deniz balığı olup uskumrugiller familyasına adını veren oldukça…

Pera Müzesi’ni Neden Ziyaret Etmelisiniz? Tarifi
Pera Müzesi’ni Neden Ziyaret Etmelisiniz?

Pera Müzesi Sinema, Sergi ve Sanat Eserleriyle Entelektüelite Pera Müzesi, sanat ve tarihin başkenti olan…

Interrail Nedir? Nasıl Yapılır? Güncel Bilgiler 2021
Interrail Nedir? Nasıl Yapılır? Güncel Bilgiler 2021

Interrail Planlayanlar İçin En İyi Rehber Yazı Yurt dışında interrail ile uygun fiyatlı tren seyahati…

Tarifler Geri
Videolar Geri