Labne Peyniri Nedir? Faydaları, Kullanım İpuçları

Yumuşacık Tatlı Tuzlu Tarifler! Labne Peyniri

Onlarca peynir türü arasında çok konuşulan bir konuya açıklık getirmek için sizlerleyiz. Labne peyniri sağlıklı mı diye düşünenlerin içini ferahlatacak bu yazımızda, labne peynirini derinlemesine inceleyelim istedik.

Tatlıdan tuzluya, geniş bir tarif yelpazesinde yer alan labne peyniri hakkında merak ettiğiniz tüm sorulara yanıt bulmak için yazımızı son satırına kadar okumalısınız. Bu sayfada sizler için özenle hazırlanmış labneli tarifle yer alıyor!

Protein ve kalsiyum kaynağı peynirler kas ve kemik gelişimi için önem arz etmektedir. Labne peyniri de bu peynirleren biridir ve pe çok kişi tarafından severek tüketilir. Labne peynirini daha çok kişiye ulaştırmak için hazırladığımız bu yazı, öğünlerinize lezzet sağlığınıza sağlık ekleyecek!

Tarif için: Ev Yapımı Labne Peyniri

Tarif: Ev Yapımı Labne Peyniri

Labne Peyniri Nedir?

  • Labne peyniri beyaz renkli, yumuşak kıvamlı az tuzlu krem gibi akışkan bir peynirdir.
  • Peynir alt suyundan elde edilen bu peynir, peynir altı suyundan daha yoğun bir kıvama sahiptir.
  • Yoğurdun süzülmesiyle de hazırlanan labne peyniri, bağırsaklar için faydalı mineralleri yapısında barındırır.
  • Gelişme çağında, katı gıdaya geçiş döneminde tüketilmesi önerilen labne peyniri çocukların daha güçlü kas ve kemik yapısına sahip olmasını sağlar.
  • Labne peyniri tuzlu mu diye merak edenler bu peyniri tattığında tuz oranının çok düşük olduğunu hissedecektir.

Tarif için: Labne Peyniri Yapımı

Tarif: Labne Peyniri Yapımı

Evde Labne Peyniri Nasıl Yapılır?

Labne peynirini evde kolayca yapabilirsiniz. Bunun için ihtiyacınız olan malzemeleri hazırlamaya başlayın.

Malzemeler:

  • 1.5 litreden biraz az süt
  • 1 kutu tam yağlı beyaz peynir

Hazırlanışı:

  • Öncelikle sütün kaynamasını sağlayın ve kaynadıktan sonra sıcaklığının geçmesi için bekleyin.
  • Beyaz peyniri ufalayıp içine bir miktar süt ekleyip pürüzsüz hale getirin.
  • Ezilen peynirler sütün içine eklenir ve güzelce karıştırılır.
  • Karışan sütü 12 saat kadar ılık bir ortamda ağzı kapalı olacak şekilde dinlendirin.
  • 12 saat kadar dinlenen ve mayalanan sütü, bir süzgeç yardımıyla süzün.
  • Süzdüğünüz suyu sakın atmayın. Bu peynir altı suyu da tıpkı hazırladığınız labne peynir kadar faydalı.
  • Süzgeç ya da tülbentten süzdüğünüz peyniri ayrı bir kabın içine alın ve güzelce karıştırın. Elde edilen bu kıvam, labne peyniri olarak tüketime hazır hale gelmiştir.
  • Labne peynirini buzdolabında saklamaya özen göstermelisiniz.

Tarif için: Evde Labne Peynir Yapımı (Tam Kıvamında)

Tarif: Evde Labne Peynir Yapımı (Tam Kıvamında)

Labne Peyniri Kalori ve Besin Değerleri

Labne peyniri kalori miktarı düşük olduğu için diyet beslenmesine de tercih edilmektedir. Şimdi labne peynirinde bulunan vitaminler ve mineralleri inceleyelim. Labne peynirinin kalorisine de göz atmayı unutmayın!

  • 1 yemek kaşığı labne peyniri: 30 kalori
  • 1 tatlı kaşığı labne peyniri: 10 kalori
  • 100 gram labne peyniri: 200 kalori

Sadece 1 yemek kaşığı labne peynirinde bulunan vitamin ve mineraller ise şöyle ifade edilir:

  • 0.83 gram Karbonhidrat
  • 0.75 gram Protein
  • 2.7 gram Yağ
  • 18.75 gram Kalsiyum

Peynir Kaç Kalori? Lor, Kaşar, Tulum, Beyaz Peynir Kaç Kalori?

labne peyniri faydaları

Labne Peyniri Faydaları Nelerdir?

  • Kalsiyum oranı yüksek olan bu peynir kas ve kemik gelişimine destek olmasıyla tanınmaktadır. Bu nedenle labne peyniri faydaları anne adaylarını yakından ilgilendirir. Katı gıdaya geçiş döneminden itibaren bebeklere labne peyniri verilir.
  • Labne peyniri kanserli hücrelerin vücuttan uzaklaşmasını sağlamaktadır. Bu sebeple vücut direncini yükselten besinler arasında yerini alır.
  • Protein kaynaklarından biri olan labne peyniri, kemik sağlığını korumaktadır.
  • B vitamini içeren labne peyniri kansızlıkla mücadele konusunda başarılı sonuçlar verir.
  • Diş sağlığını korumak için de tüketilen labne peyniri, diş çürümesine engel olur.
  • Bağırsakların aktif şekilde çalışmasına da destek olur.

Tarif için: Organik Labne Peyniri

Tarif: Organik Labne Peyniri

Labne Peyniri Nerelerde Kullanılır?

Labne peynirini birçok tarifte kullanıp besin değeri yüksek lezzetler hazırlayabilirsiniz. Labne peyniriyle neler yapabilirim diyenler listemizi inceledikten sonra mutfağa geçebilir!

  • Tiramisu
  • Cheesecake
  • Poğaça
  • Dolgulu Kek
  • Peynir Topları
  • Muhallebi
  • Fincan ve Kup Tatlıları
labne peyniri nedir

Labne Peyniri Yerine Ne Kullanılabilir?

Labne peynirini bulamadığınız anda sizlere yardım edecek diğer süt ürünlerini kullanabilirsiniz. Bu ürünleri merak edenler hemen listeyi inceleyebilir!

labne peyniri nerelerde kullanılır

Bebeklere Labne Peyniri Nasıl Verilir?

  • Sindirimi ve yemesi kolay olan labne peynirini bebeklere vereceğiniz zaman yumurtayla ezip karışım halinde verebilirsiniz.
  • Sebze pürelerine de ekleyebileceğiniz labne peyniri bebek beslenmesinde faydalıdır.
  • Dilerseniz çorbaların içine de ilave edip bebeklerin bu peynirden faydalanmasını sağlayabilirsiniz.
labne peyniri yerine ne kullanılabilir

Labne Peyniri Fiyatları, Nerede Satılır?

  • Labne peynirini hemen hemen her markette peynir reyonunda bulabilirsiniz.
  • Labne peyniri fiyat bilgisi markalara göre değişkenlik gösterebilir.
  • 200 gramlık labne peynirleri 8 TL ile 12 TL arasına piyasaya sunulmaktadır.
labne peyniri sağlıklı mı

Labne Peynirli İştah Açan 12 Değişik Tarif

Labne peynirini kullanarak mutfakta nefis tatlara imza atmak ister misiniz? Eğer leziz ve farklı tarifler denemeyi seviyorsanız; işte labneyle lezzetlenen 12 popüler tarif!

1) Yumuşacık Labne Peynirli Dolgulu Muzlu Kek Nasıl Yapılır?

Labne peyniriyle hoş bir aromaya sahip olan muzlu keki deneyenler, artık çay saatlerinin favori lezzetine kavuşuyor. Kolay ve nefis bir kek için tarife göz atmalısınız! Labne Peyniri Dolgulu Muzlu Kek Nasıl Yapılır?

2) Lokma Lokma Yedirten Soğuk Sandviç Parfe

Kahve ve çay davetlerinin aranılan lezeti parfe, bu defa farklı bi sunumla karşınızda. Çok kolay hazırlanan bu özel tarifin asıl lezzet labnede! Hemen denemek için tıklayın! Sandviç Parfe

Tarif: Sandviç Parfe

3) Damaklarda İz Bırakan Nefis Tiramisu Tart

Kakaonun verdiği hazzı en yoğun şekilde almak için tiramisu tart tarifini deneyebilirsiniz. Bu özel tatlı tarifinde kullanılan labne ile tatlının tadını ikiye katlayacaksınız! Tiramisu Tart

4) Şahane Nutellalı Islak Pasta, Hazırları Aratmaz!

Hem yaş pasta hem de muhallebi tadını aynı anda alabileceğiniz bu nefis tarifi denemeyen kalmasın! Özel davetlerinizde bu tatlıyla çok konuşulacaksınız! Nutellalı Islak Pasta (Şahane)

5) Puf Puf, Kabardıkça Kabaran Labneli Poğaça

Labne peynirinin eklendiği poğaçalar yumuşacık bir hal alıyor ve kabardıkça kabarıyor. Poğaça yapmak istediğinizde bu tarifi deneyerek leziz bir tat elde edebilirsiniz! Kabardıkça Kabaran Labneli Poğaça

6) Fırında Pişmeyen Garanti Tarif: Çikolatalı Cheesecake

Fırını hiç kullanmadan hazırlayabileceğiniz çikolatalı cheesecake, diyet bozduracak kadar lezzetli bir sonuca imza atıyor. Çok pratik aşamalardan geçerek hazırlanan bu tarifin sırrı linkte! Çikolatalı Cheesecake (Fırında Pişmeyen Garanti Tarif)

7) Süper Hızlı! 10 Dakikada Muhteşem Yaz Pastası

Yaz geldiğinde soğuk ve ferah tatlar isteyenler için hazırlanan yaz pastası tarifi, birçok kişi tarafından denendi ve beğenildi. Şimdi sıra sizde! Deneyin ve ferah bir pastanın tadını siz de alın! 10 Dakikada Muhteşem Yaz Pastası

8) Videolu: Çilek Soslu Mozaik Pasta Nasıl Yapılır?

Çay davetlerinde nefis bir tatlıyla gündeme gelmek ister misiniz? Bu pastadan bir yiyen bir dilim daha isteyecek. Çilek soslu, labne aromalı enerji bombası için tıklayın! Çilek Soslu Mozaik Pasta Nasıl Yapılır?

9) İkisi Bir Arada Çılgın Lezzet: Cheesecakeli Kek

Bu tarifte hem cheesecake var hem de yumuşacık bir kek. Her iki tadı da aynı dilimde alabileceğiniz özel lezzeti denemek için; hemen tarifi incelemelisiniz! Cheesecakeli Kek

10) Ağızda Eriyen Frambuazlı Pamuk Tart Pasta

Tatlı krizine girenlere, damaklarda iz bırakan bir pasta önerelim. Frambuazlı sosuyla damak çatlatan bu pastayı deneyenler tadına bayılıyor. Tüm detaylar için tarife göz atmalısınız! Frambuazlı Pamuk Tart Pasta

11) Hafif ve Sade: Armutlu Altın Damlacık Pastası

Armutlu altın damlacık pastası, davetlerin en çok konuşulan ikramı olacak. Denediğinizde armutla yapılan bu pastanın tadına hayran kalacaksınız. Tarife ulaşmak için tıklayın! Armutlu Altın Damlacık Pastası (Videolu)

Tarif: Armutlu Altın Damlacık Pastası (Videolu)

12) Tatlı Krizi Bastırınca Şipşak Tiramisu Pralin

Aniden tatlı yemek istediğinizde kısa süre içinde hazırlayabileceğiniz bu kolay tarif aklınıza gelsin. Labne peynirini bir de bu tarif içinde deneyin ve muhteşem sonuçlar elde edin! Tiramisu Pralin

Labne ile hazırlanan tarifler için sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

Mascarpone Peyniri Nedir? Nasıl Yapılır, Kullanılır?

Ricotta Peyniri Nasıl Yapılır, Yenir? Ricotta ile 3 Enfes Tarif

Burrata Peyniri Dışı Mozzarella İçi Krema

Tofu Nedir? Protein Deposu Vegan Soya Peyniri

Künefe Peyniri Nedir? Nasıl Yapılır? Nereden Alınır?

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Labne Peynir Tarifi
Labne Peynir6-8 kişilik, 20dk Pişirme, 15dk Hazırlama73
Labne Peyniri (Ev Yapımı) Tarifi
Labne Peyniri (Ev Yapımı)4-6 kişilik, 5dk Pişirme, 10dk Hazırlama20
Organik Labne Peyniri Tarifi
Organik Labne Peyniri1-2 kişilik, 1 saat 30dk Pişirme, 15dk Hazırlama468
Bebek Labne Peyniri Tarifi
Bebek Labne Peyniri1-2 kişilik, 30dk Pişirme, 5dk Hazırlama29
Labne Peyniri +6 Tarifi
Labne Peyniri +64-6 kişilik, 10dk Pişirme, 10dk Hazırlama95
Ev Yapımı Labne Peynir Tarifi
Ev Yapımı Labne Peynir4-6 kişilik, 15dk Pişirme, 15dk Hazırlama65
Katkısız Krem Peynir (Labne) Tarifi
Katkısız Krem Peynir (Labne)2-4 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama72
Kaş Gürleştirme Yolları – Güzel Kaşlar İçin 6 Bitkisel Çözüm Tarifi
Kaş Gürleştirme Yolları – Güzel Kaşlar İçin 6 Bitkisel Çözüm

Evde Kaş Bakımı Nasıl Yapılır? Güzel ve doğal bir yüz ifadesine sahip olmanın yolu kaşlardan…

Udi Hindi Faydaları: Bilinmeyen Mucize Tarifi
Udi Hindi Faydaları: Bilinmeyen Mucize

Hindistan Öd Ağacı, Kust-i Bahri, Udi Hindi Bitkilerin şifasına inanıyorsanız, sizlere çok az bilinen adı…

Acı Elma Yağı Faydaları, Bebeklerde Nasıl Kullanılır? Tarifi
Acı Elma Yağı Faydaları, Bebeklerde Nasıl Kullanılır?

Merak Edilen Tüm Yönleriyle Acı Elma Yağı Acı elma yağı ya da halk arasında bilinen…

Pastil Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları Tarifi
Pastil Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları

Boğaz Ağrılarının Yumuşatıcı Etkisi Pastil Pastiller hafif bir boğaz kaşıntısı ve öksürükle beliren hastalık hissini…

Ses Güzelleştirme Yolları – En Kolay 7 Bitkisel Yöntem Tarifi
Ses Güzelleştirme Yolları – En Kolay 7 Bitkisel Yöntem

Ses Güzelleştirmek İsteyenlere Çözüm Önerileri Ses tonu, her insanda farklı tonlardadır. Kişileri sesi ve konuşması…

Low Carb Diyeti Nedir? Diyet Listesi, Beslenme İpuçları Tarifi
Low Carb Diyeti Nedir? Diyet Listesi, Beslenme İpuçları

Düşük Karbonhidrat: Low Carb Diyeti Nasıl Yapılır? Sağlıklı bir bedene sahip olmak için boy ve…

Kaş Gürleştirme Yolları – Güzel Kaşlar İçin 6 Bitkisel Çözüm Tarifi
Kaş Gürleştirme Yolları – Güzel Kaşlar İçin 6 Bitkisel Çözüm

Evde Kaş Bakımı Nasıl Yapılır? Güzel ve doğal bir yüz ifadesine sahip olmanın yolu kaşlardan…

Udi Hindi Faydaları: Bilinmeyen Mucize Tarifi
Udi Hindi Faydaları: Bilinmeyen Mucize

Hindistan Öd Ağacı, Kust-i Bahri, Udi Hindi Bitkilerin şifasına inanıyorsanız, sizlere çok az bilinen adı…

Acı Elma Yağı Faydaları, Bebeklerde Nasıl Kullanılır? Tarifi
Acı Elma Yağı Faydaları, Bebeklerde Nasıl Kullanılır?

Merak Edilen Tüm Yönleriyle Acı Elma Yağı Acı elma yağı ya da halk arasında bilinen…

Pastil Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları Tarifi
Pastil Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları

Boğaz Ağrılarının Yumuşatıcı Etkisi Pastil Pastiller hafif bir boğaz kaşıntısı ve öksürükle beliren hastalık hissini…

Ses Güzelleştirme Yolları – En Kolay 7 Bitkisel Yöntem Tarifi
Ses Güzelleştirme Yolları – En Kolay 7 Bitkisel Yöntem

Ses Güzelleştirmek İsteyenlere Çözüm Önerileri Ses tonu, her insanda farklı tonlardadır. Kişileri sesi ve konuşması…

Low Carb Diyeti Nedir? Diyet Listesi, Beslenme İpuçları Tarifi
Low Carb Diyeti Nedir? Diyet Listesi, Beslenme İpuçları

Düşük Karbonhidrat: Low Carb Diyeti Nasıl Yapılır? Sağlıklı bir bedene sahip olmak için boy ve…

Standart Diyet Listesi: Kadın, Erkekler İçin Örnek Menü Tarifi
Standart Diyet Listesi: Kadın, Erkekler İçin Örnek Menü

Standart Diyet Listeleri: Genel Kitle İçin Sağlıksız beslenme sonucunda alınan kiloları vermek istiyorsanız herkesin deneyebileceği,…

Ahmet Apa Diyeti Seviye 1 Örnek Menü Tarifi
Ahmet Apa Diyeti Seviye 1 Örnek Menü

Apayrı Yaşam: Ahmet Apa Diyeti Nasıl Yapılır? Kilo vermek ve zinde kalmak için pek çok…

Eliminasyon Diyeti Nedir? Örnek Menü, Diyet Listesi Tarifi
Eliminasyon Diyeti Nedir? Örnek Menü, Diyet Listesi

Eliminasyon Diyeti Nasıl Yapılır? Diyetler kişilerin sağlığını korumak ve oluşacak hastalıkları önlemek adına yapılır. Pek…

Sıvı Diyeti Nasıl Yapılır? 3 Günlük Sıvı Detoksu
Sıvı Diyeti Nasıl Yapılır? 3 Günlük Sıvı Detoksu

Sıvı Beslenme Diyeti ile Zayıflamanın İpuçları Tartıya çıktığınızda gördüğünüz rakam sizi rahatsız etmeye başladıysa, bu…

Hindi Eti Pişirmenin Çok İşe Yarayacak 5 Nefis Püf Noktası Tarifi
Hindi Eti Pişirmenin Çok İşe Yarayacak 5 Nefis Püf Noktası

Hindi Eti Pişirmenin Püf Noktaları Yılbaşı yaklaşırken midelere zil çaldıran o tarif, şimdiden konuşulmaya başlandı.…

Häfele Çekmece Düzenleyici: Mutfağınızın Gizli Kahramanı Tarifi
Häfele Çekmece Düzenleyici: Mutfağınızın Gizli Kahramanı

Mutfağınızın Gizli Kahramanı: Çekmece Düzenleyici Düzenli bir mutfakta çalışmak kime iyi gelmez ki? Çekmecelerin ve…

Tarifler Geri
Videolar Geri