- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/diyet-cikolata-kalorisi-hesaplanmis/
Diyet Çikolata (Kalorisi Hesaplanmış) Tarifi İçin Malzemeler
- 2 adet yumurta akı
- 2 yemek kaşığı kakao
- 2 yemek kaşığı şeker
- Yarım paket vanilya
- Yarım portakal kabuğu rendesi
- 2 yemek kaşığı portakal suyu
- Çay kaşığının ucu kabartma tozu
Yanlız şeker var içinde nasıl diyet çikolata şeker yerine bal kullansak olmazmı?
Yanlız şeker var içinde nasıl diyet çikolata şeker yerine bal kullansak olmazmı?
Rejim yaparken kahvaltida bir tane simit yesek bide sutlac rejim yaparken yense kilo yaparmi
miktarları önemli .diyettekişiye ozel miktarlar kullanilmali
Anladim tsk ederim sadece bi kac bise danisacaktim yaptigim dietle ilgili genede tsk ederim
Anladim cok tsk ederim ben pariste yasiyorum burda turkiyemizdeki gibi tiyetisyen bulmak cok zor isminizi ogrenebilirmiyim hitap etmek icin bide size nasil ulasabilirim
ismim merve ama özelden hizmet vermiyorum maalesef. sadece tarif paylaşarak sağlıklı beslenmeyi ozendirmeye çalışıyorum. ilginize teşekkürler
Mrb tsk ederim tarifiniz icin bende dietteyim bir haftadir 1400 kalorilik bi diyet yapiyorum bir haftada uc kilo verdim ama tatli diye oluyorumtarifinizi mutlaka deniyecegim bi sorum var gercekten diyetisyenmisiniz bide kalorileri nasil ve neye gore hesapliyosunuz
Evet gerçek diyetisyenim. kalorileri tarife giren malzemelere göre hesaplıyorum.
olmadi bu yaaa cok yumurta kokuyo ve firindan cikarinca yapisti kaldi…
anlatımınız da tarifiniz kadar tatlı :) mükemmel bir tarif bı arada :) diyetteyiz diye tatsız bisküvileri yemek zorunda kalmayacağız :)
diyette sıkılmamak asıl hedefimiz. teşekkürler o sizin tatlı bakışınız :)
Harika tarif tebrik ederim porsiyonu, 1 elmanın kalorisinden daha az.. Porsiyonu 1 kalıptaki çikolata kadar mıdır?
evet tarifimizden 4 porsiyon çıkıyor, afiyet olsun şimdiden :)