- 2-4 Kişilik
- 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/firinda-ispanak-mucver-pratik-lezzetli-ve-cok-hafif/
Fırında Ispanak Mücver (Pratik, Lezzetli ve Çok Hafif) Tarifi İçin Malzemeler
- 10 kök kadar ıspanak
- 1 adet büyük boy patates
- 1 adet büyük boy soğan
- 1 yumurta
- 2-3 yemek kaşığı yoğurt
- 1 adet kırmızı biber
- Yarım çay bardağı sıvı yağ
- Tuz
- Pul biber
- İsteğe göre kimyon ve isot
- 7-8 yemek kaşığı galeta unu (ben tam buğday ekmeğinden yaptığım galeta ununu kullandım, isteğe göre 8 kaşık un da kullanabilirsiniz)
- Ispanakları bekletmek için sıcak su
- 3 yemek kaşığı garnitür
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
Galeta unu yerine tam buğday unu ve mısır unu kullandım bir tane de havuç rendeledim harika oldu tarif için teşekkürler
Afiyet olsun
Galeta unu yerine tam buğday unu ve mısır unu kullandım bir tane de havuç rendeledim harika oldu tarif için teşekkürler
Afiyet olsun
yoğurt yerine süt kullansak olurmu ?
Olabılır belkı ama cıvık olur daha fazla un ister
galeta unuyla bütün malesemeyi birlikte karışrırıp mı koyucaz?
un yerine yulaf kepeği kullandım.süper oldu. diyettekilere alternatif olsun ;)
ellerinize sağlık süper fikir gerçekten
tarifiniz icin tesekkur ederim. Çok güzel ıspanak yemeği çeşidi olduu. sade ıspanak yemegine iddalı bi rakip. Ellerinize sağlık
Rica ediyorum beğenmenize sevindim
normal misir unu kullansak olur mu ?
bence olabilir
kendim kullanmadim ama deneyebilirsiniz umarim güzel olur ..
Un miktarı biraz fazla olsaydı fark ederdi ama şu durumda kabaracagini düşünmüyorum
Ellerine sağlık ablacım ama aklıma R soru takıldı kabartma tozu kullansak ne fark eder bir tahminin varmı
çook sağolun Neslihan hanım
galeta unu veya un yerine tam buğday unu ekleyebilir miyiz cevap lütfen diyetteyim yapmak istiyorum
Evet tabi ki kullanabilirsiniz :)
neslihan hnm elinize sağlık, fakat ıspanak 10 kök derken tahmini kıloyla ne kadar gelir. birde yuvarlak borcamda mı pişirdiniz
Merhaba emine hanm tahminen 250 gr yarim kilo arası denk gelecektir. Ben bag seklinde küçük 2 bag almıştım kökünü saydim o yüzden öyle belirttim .
Tepsi de teflon 22 cm lık ama borcam da tercih edebilirsiniz .