- 2-4 Kişilik
- 30dk Hazırlık, 30dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/fit-lahmacun/
Fit Lahmacun Tarifi İçin Malzemeler
Hamuru için;
- 2,5 su bardağı tam buğday unu
- 2,5 su bardağı buğday un
- 2,5 su bardağı su
- Tuz
İç harcı için;
- 300 gr kıyma
- 2 adet büyük çarliston biber
- 1 adet soğan
- Maydanoz
- Az sıvı yağ
- 2 adet kabukları soyulup, rendelenmiş domates
- 2 yemek kaşığı dolusu salça
- 2-3 diş sarımsak
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- 1 tatlı kaşığı karabiber
- Az tuz
Merhaba kac adet cikiyor bir tanesinin kalorisi tahminen ne kadar