Sağlıklı Karnabahar Yemeği - Nefis Yemek Tarifleri

emel'in mutfağı 71 Takipçi

1-2 Kişilik
5dk Hazırlık, 30dk Pişirme

Sağlıklı Karnabahar Yemeği Tarifi İçin Malzemeler

Bir miktar ayıklanmış karnabahar
1 kilo kadar
1 adet orta boy kuru soğan
2, 3 diş sarımsak
2 orta büyüklükte domates
2 orta büyüklükte çarliston biber
Yarim çay bardağı kadar sıvı yağ
tuz
karabiber
kimyon
pul biber
1 yemek kaşığı salça
Su

Sağlıklı Karnabahar Yemeği Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Öncelikle soğanlarımızı piyaz şekilde doğrayalım ardından sarımsağımızı doğrayıp büyük bir tavaya sıvı yağımızı koyup piyaz doğradığımız soğan ve sarımsağımızı koyup hafif kavuralım.
Ardından sırasıyla yine biberimizi piyaz doğrayalım onu da kavurmaya koyalım, kısa bir sure bu üçünü ocakta dönderelim.
Sonrasında salçamızı koyalım ve ardından ayıkladığımız minik minik karnabaharları koyalım.
Üzerine küp küp doğradığımız domateslerimizi de koyup üzerine belli bir miktar su koyalım ve baharatlarını da koyup bir 25-30 dk pişmeye bırakalım.
Karnabaharlar pişene kadar su ilave edelim ve bu aşamada su azalıyor piştikçe çünkü yaklaşık 30 dk nın sonunda muhtemelen pişmiş olacaktır

afiyet olsun (diyet yemeği olarak da tüketilebilir aynı zamanda)

Sağlıklı Karnabahar Yemeği Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.