- 1-2 Kişilik
- 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/tavada-diyet-pizza-8/
Tavada Diyet Pizza-8 Tarifi İçin Malzemeler
Hamuru İçin;
- 1 yumurta
- 1 yemek kaşığı dolusu tam bugday unu
- 1 yemek kaşığı dolusu yoğurt
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- Tuz
Sosu İçin
- 1 çay kaşığı salça
- Tuz
- 1 kaşık su
- Kekik
- Kırmızı pul biber
Üzeri İçin;
- İnce doğranmış köy peyniri
- Küçük doğranmış sucuk
- Doğranmış zeytin
- (istediğiniz malzemeyi kullanabilirsiniz)
400-450 kalori civari hesapladim
tam buğday unu koyunca pizza diyet olmuyor
diyet listelerinde kepegi alinmamis tam bugday unuda kullanılabiliyor. ayrica belirli ölçülerde normal ekmek dahi kullanılabiliyor
çok güzel görünüyor başka diyet tariflerinizide bekleriz
inşallah. takipte kalin😉
tarife bire bir uyarak yaptım yani o kadar güzel olduki.. ayrıca diyet pizza değil diyenleri de anlamıyorum tam buğday unu zaten genelde diyet için kullanılıyor ben koyduğum malzemelere gore de 350 400 kalori arası bişey oldu ve yiyeli 4 saat oldu daha yeni acıktım diyebilirim beni cok tok tuttu. Allah razı olsun verdiğiniz tarif çok güzel. Hatta akşam eşime de yapicam onun da beğeneceğine eminim ellerinize sağlık 🤩
fotoğrafta göründüğü kadar mi cikiyor tariften ?
400-450 kalori civari hesapladim
Ellerinize saglik Kac kalori acaba
çok teşekkürler. Kalori hesabini yapmadim. elimden geldigince doktorumun bi öğün icin izin verdiği olculere sadık kalmaya calistim.
rica ederim benim diyetimde kalori onemli yaninda ne yiyebilecegimi nasil dengeleyebilcegimi bilmek icin 😞, cok guzel gozukuyor; bugday unu hic denemedim; tadi nasil
tam buğday unu koyunca pizza diyet olmuyor
diyet listelerinde kepegi alinmamis tam bugday unuda kullanılabiliyor. ayrica belirli ölçülerde normal ekmek dahi kullanılabiliyor
biliyorum ekmek olarak az miktarda tüketilir fakat bu pizza asla diyet değil . tam buğday da olsa kepekte olsa pizza diyet olamaz ayrıca beyaz ekmek diyet ürünü de değildir ve zararı vardır
diyet pizza olamamasi sebebini öğrenebilir miyim acaba. maden tam buğday yada kepekli un kullanılıyor. peynir zeytin ona keza doktorun belirlediği olcude kullanılıyor. peki bu urunlerle pizza yapilamamasi sebebini öğrenebilir miyim.
inanin şuan çok merak ettim
çok güzel görünüyor başka diyet tariflerinizide bekleriz
inşallah. takipte kalin😉
Tuzu ne kadar koymamız gerekiyor?
mümkün olduğunca az koymaya gayret etsek iyi olur. ama yinede kendinize gore ayarlayın
Tavayı yağlamamız gerekiyor mu?
Hayir canim kısık ateşte yanmaz tavada pisecek
ellerinize kollariniza sağlık bu verdiğiniz oran gerçekten çok güzel. nacizane ben bugun yulaf unuyla denedim sanki beyaz unla yapilmis gibi oldu. hem pratik hem leziz 😊
sizinde ellerinize saglik. afiyetler olsun. eminim cok yakismistir yulaf unu
Tarife bayildimm, sahura kesin deneyecegim :) Tek kisilik ögrenci olarak hem cok pratik hem doyurucu
afiyet olsun kadercim
tabi bu arada resim paylasirsaniz sevinirim
ellerinize sağlık afiyet olsun