• TARİF
  • DENEYENLER
  • YORUMLAR
  • 1-2 Kişilik
  • 5dk Hazırlık, Pişirme yok

Zeytinyağlı Lahana Sarması Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 adet orta boy lahana
  • Zeytinyağı
  • Su

İç Harcı İçin;

  • 1. 5 su bardağı pirinç
  • 1 kuru soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 4 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 yemek kaşığı biber salçası
  • 1 su bardağı su
  • Tuz, karabiber, kırmızı biber, bol kekik
  • 6 dal maydanoz

Zeytinyağlı Lahana Sarması Tarifi Nasıl Yapılır?

Merhaba ilk başta belirtmek istediğim bir çoğumuzun bildiği gibi zeytinyağlı tariflerimizi 1 veya 2 gün önce pişirirseniz ikram edeceğiniz gün daha lezzetli olacaktır. Bu tarifimde lahanaları nasıl ince sarabileceğimizi paylaşmak istedim özellikle mutfakta yeni deneyim kazanan arkadaşlarımız ve lahana sarmanın uzun zahmetli olduğunu düşünen arkadaşlarımız mutlaka bu şekilde denemeliler :)

İlk önce iç harcımızı hazırlıyoruz. Soğanımızı küp küp doğrayıp 4 yemek kaşığı sıvı yağla kokusu çıkana kadar kavuruyoruz sarımsaklarımızı küçük küçük doğrayıp biraz daha kavuruyoruz daha sonra yıkayıp süzdüğümüz pirinçlerimizi ekleyip kavuruyoruz. Kavrulan pirinçlerimizin üzerine 1 su bardağı suyumuzu, salçamızı, baharatlarımızı ekleyip suyunu çekene kadar pişiriyoruz. Daha fazla su eklemeyin lahanalarımızı sardıktan sonra da pişeceği için bu su ölçüsü yeterli geliyor. Ilıyınca doğradığımız maydanozları ekleyip soğumaya bırakıyoruz.

Lahanamızın yapraklarını ilk baş tepe kısmından tek tek kesip sırasıyla arıyoruz. Eğer ayırmakta zorlanırsanız tepe kısmını tamamen kestikten sonra o kısmı oyabilirsiniz bu şekilde yapraklar rahatlıkla birbirinden ayrılacaktır. İsterseniz lahana yapraklarını haşladıktan sonra veya haşlamadan önce orta sert kısmını kesip ayırabilirsiniz. Geniş bir tencerenin içerisine sıcak su koyup kaynatıyoruz lahana yapraklarımızı haşlamaya başlıyoruz. Ben lahana yapraklarının ortasındaki sert kısmını çıkarıp 2 ye ayırıyorum yapraklarını geniş geniş haşlıyorum. Her bir yaprağı sıcak suyun içerisinde 2 dk dan fazla tutmuyoruz. Haşlanan yapraklarımızı soğuk su koyduğumuz kabın içerisinde şokladıktan sonra uygun bir kabın içerisine alıyoruz. Şoklama işlemini yaparsanız yaprakların içten içe pişmesini engellemiş rengini korumuş ve sararken kopmalarını önlemiş olursunuz.
Lahana yapraklarımız hazır olduktan sonra sarmaya başlıyoruz. Ben teflon tencere kullandım çelik tencerede pişirecekseniz tabanına 1 parça lahana yaprağı koyarsanız yapışmadan pişecektir. Lahana yaprağımızın geniş kısmına iç harcımızdan ince olacak şekilde koyup uzun ince bir şekilde sarıyoruz en uç kısmında kalan kalın ve sivri yerini kesiyoruz. Uzun uzun sardığımız lahana yapraklarımızı yine bu şekilde tenceremize ortasından başlayıp daireler çizerek tenceremize diziyoruz. En üstüne sararken kestiğimiz sivri kısımlarını koyup zeytinyağımızı her yerine gezdirerek döküyoruz. Üzerine dolma taşı veya tabak kapatıp üzerini geçecek kadar suyumuzu ilave ediyoruz. İlk başta ocağımızı yüksek ateşte açıyoruz kaynamaya başlayınca kısık ateşte suyunu iyice çekene kadar(yaklaşık 40 dk) pişiriyoruz. Piştiğini anlamakta zorlanırım derseniz kenardaki lahanadan birtanesinden çatalla yırtıp içerisindeki pirinçlere bakabilirsiniz. Pirinçler pişmişse tamamdır demlendikçe biraz daha yumuşayıp kendine gelecektir. Servise hazırlamak için tereyağımızı eritip ocağımızdan aldıktan sonra nane ve isteğinize göre kırmızı biber ekleyip lahana sarmalarımızın üzerine döküp servise hazır hale getiriyoruz. Afiyet olsun 😊

Not; Bu şekilde sarmak bir çok kişinin garibine gidebilir fakat bu yöntemle hepsini düzgün ve ince sarabilirsiniz ayrıca ısıtmadan önce küçük küçük eşit parçalara ayırsanız bile dağılmıyor.

Zeytinyağlı Lahana Sarması Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Zeytinyağlı Lahana Sarması Tarifi 17.02.2016 21:05 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 17.02.2016 21:05 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar (6)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Ananaslı Çiçek Kek (Farklı Tarifler) Tarifi

Ananaslı Çiçek Kek (Farklı Tarifler)

8-10 kişilik, 30dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Güveçte Dana İncik Yatağında Patates Püresi Tarifi

Güveçte Dana İncik Yatağında Patates Püresi

4-6 kişilik, 40dk Hazırlık, 1 saat Pişirme
Domatesli Deniz Börülcesi Tarifi

Domatesli Deniz Börülcesi

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Rum Böreği (Peynirli Patlıcan Kızartması) Tarifi

Rum Böreği (Peynirli Patlıcan Kızartması)

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Akciğer Tantuni (Paf Ciğer Kavurması) Tarifi

Akciğer Tantuni (Paf Ciğer Kavurması)

6-8 kişilik, 25dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Kıymalı Taze Börülce Tarifi

Kıymalı Taze Börülce Tarifi

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 1 saat Pişirme
Lahana Sarması Yanında İyi Gidecek 12 Videolu Tarif Tarifi
Lahana Sarması Yanında İyi Gidecek 12 Videolu Tarif

Lahana Sarmanın Yanına Ne Pişirsem? Yaz mevsiminin bitmesiyle beraber, tezgahlarda kış sebzelerini yerini alır. Hasretle…

Beyaz Lahana Tarifleri 33 Farklı Lezzet Tarifi
Beyaz Lahana Tarifleri 33 Farklı Lezzet

Kış gelince sofralarımıza kar kadar beyaz bir sebzeyi de getirir: Beyaz lahana! Faydalarıyla, ufak bir…

Etli, Zeytinyağlı Karışık Sarma Çeşitleri Tarifi
Etli, Zeytinyağlı Karışık Sarma Çeşitleri

En güzelini annelerimizin yaptığına emin olduğumuz, kendisini sofrada görmek için bayramları, özel günleri iple çektiğimiz…

Zayıflatan Lahana Çorbası Diyeti Listesi Tarifi
Zayıflatan Lahana Çorbası Diyeti Listesi

Lahana Çorbası Diyeti Hakkında Her Şey Lahana içeriğinde yer alan magnezyum, potasyum, sodyum, demir, kalsiyum,…

Düşük Kalorili Antioksidan Beyaz Lahana Faydaları Tarifi
Düşük Kalorili Antioksidan Beyaz Lahana Faydaları

Besleyici ve Masum Beyaz Lahana Çeşitleriyle ve renkleriyle sofralara her daim zenginlik katan lahanalar arasında…

Zeytinyağlı Soğuk Mezeler: Pratik & Hafif 25 Tarif Tarifi
Zeytinyağlı Soğuk Mezeler: Pratik & Hafif 25 Tarif

Türk mutfağında soğuk mezeler, en az ana yemek kadar önemli bir yere sahip! Özellikle kalabalık…

İyot Nedir? Eksikliği, Faydaları, İçeren Besinler Tarifi
İyot Nedir? Eksikliği, Faydaları, İçeren Besinler

İyot Nedir, Ne İşe Yarar? İyot, tiroid fonksiyonlarından metabolizmaya, sinir sistemi gelişiminden enerji seviyelerine kadar…

Hacamat Günleri: 2024 Hacamat Takvimi Tarifi
Hacamat Günleri: 2024 Hacamat Takvimi

Hacamat Altın Günleri ve Takvimi Arapça kökenli "hijamah" kelimesinden gelen hacamat, kan alma işlemi olarak…

Derin Dondurucu Nasıl Temizlenir? Tarifi
Derin Dondurucu Nasıl Temizlenir?

Derin Dondurucu Temizliği Nasıl Yapılır? Yiyecekleri taptaze saklamanın en kolay yolunu sunan derin dondurucular, günümüzde…

Mutfak Dolabı Nasıl Boyanır? Tarifi
Mutfak Dolabı Nasıl Boyanır?

Mutfak Dolabı Boyama Teknikleri Evin kalbi mutfakta atar! Mutfak dolapları sık kullanıma bağlı olarak zaman…

Bebeğe Kilo Aldıran Besinler Nelerdir? Tarifi
Bebeğe Kilo Aldıran Besinler Nelerdir?

Anne Karnında Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler Anne adaylarının ve yakın çevresinin en çok merak ettiği…

Emzirmeyi Bıraktıkan Sonra Annedeki Değişiklikler Tarifi
Emzirmeyi Bıraktıkan Sonra Annedeki Değişiklikler

Emzirmeyi Bırakan Annedeki Değişiklikler Emzirmek, bir annenin bebeğiyle kurduğu en özel bağlardan biridir. Emzirme zamanları…

Anne Sütü Alan Bebeğe Ne Kadar Mama Verilmeli? Tarifi
Anne Sütü Alan Bebeğe Ne Kadar Mama Verilmeli?

Bebek İçin Anne Sütü ve Mama Kombini Anne sütü, ilk 6 ay bebeklerin en doğal…

Gebelikte Ay Ay Sağlıklı ve Dengeli Beslenme Tablosu Tarifi
Gebelikte Ay Ay Sağlıklı ve Dengeli Beslenme Tablosu

Hamilelikte Ay Ay Beslenme Programı Gebelikte ay ay değişen beslenme ihtiyaçlarını bilmek, sağlıklı bir hamilelik…

Hamilelikte Beslenme: Hamileler Ne Yemeli, Ne Yememeli? Tarifi
Hamilelikte Beslenme: Hamileler Ne Yemeli, Ne Yememeli?

Hamilelikte Sağlıklı Beslenme Listesi Hamilelik, hayatınızın en heyecan verici ve duygusal yolculuklarından biri. Bu dönemde…

Buzdolabı Kokusu Nasıl Giderilir? Doğal Çözümler Tarifi
Buzdolabı Kokusu Nasıl Giderilir? Doğal Çözümler

Buzdolabı Kokusu Giderme Yöntemleri Mutfakların olmazsa olmazı buzdolabı, gün içinde pek çok yemeği soğutmak ve…

Filtre Kahve Nasıl Demlenir? Filtre Kahve Demleme Yöntemleri Tarifi
Filtre Kahve Nasıl Demlenir? Filtre Kahve Demleme Yöntemleri

Filtre Kahve Nasıl Yapılır? Kahve çekirdeklerinin farklı büyüklüklerde öğütülmesi ve değişik tekniklerle hazırlanmasıyla birçok kahve…

Besinler Derin Dondurucuda Nasıl Saklanır, Neler Konur? Tarifi
Besinler Derin Dondurucuda Nasıl Saklanır, Neler Konur?

Derin Dondurucuda Besin Saklama: Neler Konur? Derin dondurucular, uzun süre saklanması gereken gıdaların muhafazası için…

Zeytin Yaprağı Çayı Faydaları: Neye İyi Gelir? Tarifi
Zeytin Yaprağı Çayı Faydaları: Neye İyi Gelir?

Zeytin Yaprağı Çayı Ne İşe Yarar? Zeytin yaprağı çayı, sağlık açısından birçok fayda sunan doğal…

Ferritin Düşüklüğü Nedir, Neden Olur? Tehlikeli Midir? Tarifi
Ferritin Düşüklüğü Nedir, Neden Olur? Tehlikeli Midir?

Ferritin Düşüklüğü Ferritin, vücuttaki demir depolarını ölçen önemli bir biyomarkerdir. Ferritin seviyelerindeki anormallikler, vücutta çeşitli…

Magnezyum Eksikliği Belirtileri, Faydaları, Ne İşe Yarar? Tarifi
Magnezyum Eksikliği Belirtileri, Faydaları, Ne İşe Yarar?

Magnezyum Eksikliği Magnezyum insan sağlığı için önem taşıyan, özellikle kas ve sinir sistemi açısından değerli…

Yeşil Eriğin Faydaları Nelerdir? Tarifi
Yeşil Eriğin Faydaları Nelerdir?

Yeşil Erik Faydaları: Neye İyi Gelir? Erik; C vitamini, lif, potasyum ve antioksidan içeriği ile…

Keten Tohumu Maskesi Nasıl Yapılır? Cilde Faydaları
Keten Tohumu Maskesi Nasıl Yapılır? Cilde Faydaları

Keten Tohumu Maskesi & Cilde Faydaları Keten tohumu, genel vücut sağlığına etkilerinin yanı sıra cilde…

Nar Suyu Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Nar Suyu Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Nar Suyu İçmenin Faydaları Nar suyu, sağlıklı bir yaşam için önemli birçok fayda sağlayan besleyici…

En İyi Baharat Takımı Modelleri Tarifi
En İyi Baharat Takımı Modelleri

Baharat Takımı Çeşitleri Raf ve tezgahları renklendiren, yemekleri lezzetlendiren baharatları en iyi şekilde saklamak için…

Karadut Özü Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Tarifi
Karadut Özü Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar?

Karadut Özü Faydaları, Neye İyi Gelir? Karadut özü, sağlık açısından pek çok fayda sağlayan, yoğun…

Kozalak Macunu Faydaları, Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır? Tarifi
Kozalak Macunu Faydaları, Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır?

Kozalak Macunu Faydaları, Neye İyi Gelir? Doğal ve geleneksel bir sağlık iksiri olarak binlerce yıldır…

Tarifler Geri
Videolar Geri