- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/dukan-diyeti-tavuk-corbasi-349070/
Dukan Diyeti Tavuk Çorbası Tarifi İçin Malzemeler
- 1 Parça tavuk but
- Salça
- 1, 5 tatlı kaşığı yulaf kepeği
- nane
- pulbiber
- 1 yemek kaşığı yoğurt
- Arzuya göre sarımsak da koyulabilir
O kotüymüs neyse artık emzırme dönemi biterse baslarız sagol;)
Cok sagolun bılgı ıcın ama bende arastırdım da suanda 3 ay oldu Dogum yapalı bebegımı emzırıyorum acaba bı sakıncası olur mu yoksa yulaf kebegı kullanmaya baslayayım mı onu tam bılmıyorum bı zararı olur mu bebısıme
Emzienlere dukan yasak.ben de emzirmeyi bitirecegim gunleri bekliyorum.
Daha çok erken sizin için bebeğinizi tam olarak besleyin, emzirenler için çok fazla bilgim yok ama tek bedin olduğu için zsrarlı olabilir
Dukan dıyetı nasıl bısey anlamıs degılım acaba bende baslasm nasıl olacak bılmıyırum bana bu konu hakkında bılgı verırmısınız kılolarla basım dertte bu blogda olan yemek pasta borek yaptıgım ıcın cok kılo aldım sımdıden tesekkurler ellerınıze saglık
Dukan diyeti protein ağırlıklı bir diyet . Kitabı var onu alıp okursanız çok ii bilgi sqhibi olursunuz ekmek kesinlikle yenmiyor fakat yulaf kepeği kullanılıyor bununla ds istediğiniz her şeyi yapabiliyorsunuz tatlı tuzlu vs. Facebookta sayfaları var buraları takip eders3niz daha ii fikir olır size ben dahs önce 1,5 ayda 13 kg verdim