Fit Kabak (Kilo Vermek İsteyenlere) - Nefis Yemek Tarifleri

Fit Kabak (Kilo Vermek İsteyenlere)

nefis tarifler 10 Takipçi

Tarifin Hikayesi

1-2 Kişilik
25dk Hazırlık, 20dk Pişirme

Diyet yaparken en çok başvurduğum yemek oldu. Durumuma göre bir dilim tam buğday ekmeği ile öğle yemeği ya da ekmeksiz ara öğün olarak tükettim.

Diyet yaparken en çok başvurduğum yemek oldu. Durumuma göre bir dilim tam buğday ekmeği ile öğle yemeği ya da ekmeksiz ara öğün olarak tükettim.

Fit Kabak (Kilo Vermek İsteyenlere) Tarifi İçin Malzemeler

1 büyük kabak
1,5 yemek kaşığı zeytinyağı
4-5 yemek kaşığı yoğurt

Fit Kabak (Kilo Vermek İsteyenlere) Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Öncelikle kabakları rendeleyelim. Pişireceğimiz tavaya yağı alalım.
Isınan yağa kabakları ekleyelim. Arada bir karıştırarak pişirelim.
Pişerken tavanın kapağını kapalı tutmaya özen gösterelim. Bu şekilde haşlanarak kızaracak. Kabalar ölünce pişmiş demektir.
Servis ederken yoğurdu da üzerine ekleyelim. Bu şekilde hem hafif hem de sağlıklı ayrıca doyurucu bir yemek ya da soğuk salata elde edilmiş oldu. Afiyet olsun.

Not: Ben tuz kullanmıyorum. Arzu eden olursa tabiki pişirirken ekleyebilir. Bulunduğum yer itibariyle kabakların cinsi biraz farklı.

Fit Kabak (Kilo Vermek İsteyenlere) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Fit Kabak, (Kilo Vermek İsteyenlere)-9469147-160500

Fit Kabak, (Kilo Vermek İsteyenlere)-9469147-160501

Fit Kabak, (Kilo Vermek İsteyenlere)-9469147-160504

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Haberdar olmak ister misiniz?

Popüler tariflerden ilk siz haberdar olmak ister misiniz?

Evet istiyorum

Daha sonra