- 1-2 Kişilik
- 30dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Kuşkonmaz yemeği folat içeriği ve K vitamini açısından zengin oluşuyla bilinir. Ayrıca kalp-damar sağlığı için çok iyi gelmektedir.
Zeytinyağlı yemek olarak deneyebileceğiniz bu tarif hem lezzetli hem de sağlıklı oluşu nedeniyle kuşkonmaz mevsiminde taze taze yapabileceğiniz düşük kalorili bir yemektir.
Kuşkonmaz yemeği folat içeriği ve K vitamini açısından zengin oluşuyla bilinir. Ayrıca kalp-damar sağlığı için çok iyi gelmektedir.
Zeytinyağlı yemek olarak deneyebileceğiniz bu tarif hem lezzetli hem de sağlıklı oluşu nedeniyle kuşkonmaz mevsiminde taze taze yapabileceğiniz düşük kalorili bir yemektir.
https://www.nefisyemektarifleri.com/kuskonmaz-yemegi-11076188/
Kuşkonmaz Yemeği Tarifi İçin Malzemeler
- 8 adet kuşkonmaz
- 8 adet patates
- 3 çay kaşığı tuz
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
Sos için;
- 2 diş sarımsak
- 2 yemek kaşığı un
- 4 yemek kaşığı parmesan peyniri
- 4 yemek kaşığı mozzarella peyniri
- 4 yemek kaşığı kaşar peyniri rendesi
- 1 çay bardağı su
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.