Maple Syrup-limonata Diyeti (Detoks)

6 gündür uyguladığım ve olumlu sonuç adığım diyeti sizlerle paylaşmak istedim. Kronik bir rahatsızlığım var ve ilaç kullanıyorum bu sebepten özel ms hemşiremin kontrolünde yapıyorum bu diyeti. Hasta olanlar ve ilaç kullananlara kesinlikle doktorlarına danışarak uygulamalarını öneririm. Ayrıca ağır şartlarda çok hareketli çalışıyorsanız bu diyeti uygulamamanızı tavsiye ediyorum. Bir önemli noktada normal kilosundan 20 kilo fazlası olanlar için önerilmiyor bu diyet. Başlangıçta zor olduğunu düşünmüştüm ama 3. Günden sonra herşey çok daha kolay oluyor. Sonuna doğru diyeti bitirmek bile istemiyorsunuz:)
Sabah akşam sinameki içerikli çay içiliyor gün boyu taze hazırlanmış akçaağaç şuruplu limonatadan 2 litreye yakın içilir. Bunun dışında çay kahve içilebilir ve bol bol su tüketilmelidir. Ve kesinlikle başka hiçbir gıda alınmayacak sıvı olduğunu düşünüp süt ayran çorba gibi gıdalarda tüketilmeyecek!

6 günde 5 kilo vermiş bulunuyorum:) spor yapmadım kesinlikle evde hafif spor yapmanızı öneriyorum.
(Herkeste aynı etkiyi göstermeyebilir)

Diyet (detoks) öncelikle temizlenme arınma için yapılmalıdır. Vücutta birikmiş ödem toksin ve fazlalık ne varsa atmak için, kiloyu bu süreçte kendiliğinizden veriyorsunuz.
Aşağıdaki talimatları dikkatlice okuyarak uygulayın çünkü gerçekten dikkatlice yapılması gereken bir diyet!

2 yemek kaşığı limon suyu (yaklaşık ½ limon)
2 yemek kaşığı hakiki Akçaağaç şurubu – Maple Syrup – (Akçaağaç ile kokulandırılmış şeker şurubu değil)
çay kaşığının ucuyla kırmızı biber(acıyı seviyorsanız fazlasını)
Su, orta sıcaklıkta (kaynak suyu)
Limon suyunu, Akçaağaç şurubunu ve kırmızı biberi yaklaşık 280 gramlık bir kapta (bardakta) karıştırın ve kabı orta sıcaklıkta su ile
doldurun. (İstenirse soğuk su kullanılabilir) Sadece taze limon kullanın, asla kutulanmış limon suyu veya dondurulmuş limon suyu kullanmayın. Mümkünse organik limonları kullanın. Akçaağaç şurubu, pozitif ve negatif şekerlerin dengeli bir formudur ve bu şurup kullanılmalıdır, bunun yerine başka bir şurup kullanılmamalıdır.
Akçaağaç şurubu geniş çeşitlilikte minerallere ve vitaminlere sahiptir. Doğal olarak mineral ve vitamin içeriği ağaçların büyüdüğü yere ve toprağın mineral içeriğine göre değişir. Bunlar saf Akçaağaç şurubunun ortalama örneğinde bulunan minerallerdir : Sodyum, Potasyum, Kalsiyum, Magnezyum, Manganez, Demir, Bakir, Fosfor, Sülfür ve Silikon. Vitamin A, B1, B2, B6, C ve Pantothenik Asit (B5) de şurupta mevcuttur. (Bal kullanılmaması belirtiliyor).

Ne Kadar İçilmeli ?
Uyanık olduğunuz periyot boyunca 6 – 12 bardak limonata için. Acıktıkça bir bardak daha limonata için. DIYETIN TAM PERIYODU BOYUNCA BASKA BIR GIDA ALINMAMALIDIR. Bu, minerallerin ve vitaminlerin tam dengesi olduğu için, kişi acıkma sıkıntıları çekmez. Tüm katı gıdalar, bedenin hücrelerine kan tarafından taşınabilmeden önce sıvı haline dönüştürülür. Limonata önceden sıvı halinde bir gıdadır. Aşırı kilolu olanlar için, daha az Akçaağaç şurubu alınabilir. Kilosu az olanlar için, daha çok Akçaağaç şurubu alınabilir.
Temizliğe Yardımcı Olma
Bu bir temizlik diyeti olduğu için, zehirleri elimine etmesi için Doğaya daha fazla yardim ederseniz, daha iyi olur. Eğer sisteminiz alt
üst olursa/bozulursa, bunun nedeni yeterli eliminasyona sahip olmamanızdır. Talimatları tamamen izleyerek bu olasılıktan kaçının. Hepsinin üstünde, günde iki, üç veya daha fazla tuvalete gittiğinizden emin olun. Kati gıda yenmediği için bu gereksiz görülebilir, ancak bu Doğanın elimine etme yoludur. Bunların bir şekilde bedeni terketmesi gerekir. Eliminasyon daha iyi olursa, sonuçlar daha çabuk elde edilir. Çoğu kişi için LAKSATIF BITKI ÇAYI en iyi yardımcı olarak keşfedilmiştir. Başlangıçtan itibaren iyi bir laksatif bitki çayı almak iyi bir uygulamadır
Gece Yapılacak Son Şey Ve Sabah Yapılacak İlk Şey
Laksatif (bağırsak yumuşatan) bitki çayı tüketmek.
Amacı
1- Bedenin herhangi bir bölümünde oluşmuş olan toksinleri ve tıkanıklıkları çözmek ve elimine etmek
2- Böbrekleri ve sindirim sistemini temizlemek
3- Tüm bedendeki bezleri ve hücreleri arıtmak
4- Eklemlerdeki ve kaslardaki tüm istenmeyen atıkları ve sert materyalleri elimine etmek
5- Sinirlerdeki, arterlerdeki ve kan damarlarındaki baskıyı ve tahrişi hafifletmek
6- Sağlıklı bir kan dolaşımı inşa etmek için
7- Yaşınıza bakmadan gençliği ve esnekliği korumak için.

Ne Zaman Kullanmalı?
1- Hastalık ortaya çıktığında – tüm akut ve kronik durumlar için.
2- Sindirim sistemi dinlenmeye ve temizlenmeye gereksinim duyduğunda.
3- Aşırı kilo sorun olduğunda.
4- Daha iyi sindirim ve beden dokularının inşası gerekli olduğunda.
Ne Sıklıkla Uygulanmalı ?
Diyete en az 10 gün veya daha fazla devam edin – en fazla 40 güne kadar.

Limonata Diyetini Nasıl Sona Erdireceksiniz ?
Limonata diyetini doğru olarak sona erdirmek çok önemlidir. Diyeti bitirdikten sonra mideyi vücudu katı gıdaya hazırlamak için 3 gün gereklidir:
1. Gün:
Gün boyunca istendiği kadar taze portakal suyu. Yavas yavas için.
2. Gün:
Gün boyunca bol bol portakal suyu için – eğer gerekirse ekstra su için. Öğleden sonra, sebze çorbası hazırlayın (hazır çorba değil)
3. Gün:
Sabah portakal suyu için. Öğleyin, biraz daha fazla çorba için; Akşam yemeğinde, istediğiniz şekilde meyve, sebze, salata yayın.
Et, balık veya yumurta, ekmek, pasta, çay, kahve veya süt TÜKETMEYİN.
4. Gün:
Normal beslenmeye geçilebilir, ama en iyi sağlık eğer sabah kahvaltısı bizim limonata tipimiz veya meyve suyunu içerirse ve şüphesiz
çoğunlukla sebze, meyve, tohum diyeti takip edilirse muhafaza edilir. Eğer normal beslenmeye geçildiğinde acı/sıkıntı veya gaz oluşursa, sistem gıda almaya hazır olana dek limonata diyetinin birkaç gün daha devam ertelenmesi tavsiye edilir.

Diyette İzlenecek Önemli Noktaları Gözden Geçirme
Diyetten en fazla yararı almak için tüm talimatları dikkatle okuyun. Öncelikler kendinizi zihinsel olarak hazırlayın. DiyetiN tamamlanmasının en iyi işaretlerinden biri daha önceden kaplanmış ve kabarık olan dilin açık pembe ve temiz görünmesidir. Diyet esnasında çok kötü şekilde kaplanabilir. Diyete başlamadan önceki gece laksatif çay için. Bu, diyet süresince her gece ve sabah yapılmalı – bir istisna – eğer ishal oluşursa. İshal sona erdiğinde yukarıdaki talimatlara devam edin.
Diyeti sona erdirme. Bedeninizi normal yemeye hazırlamak için talimatları çok dikkatle izleyin. Çok fazla yemeyin veya çok erken
yemeyin. (Belirtilen süreden önce yemeyin. ) Eğer talimatlar izlenmezse, ciddi problemler (mide bulantısı) meydana gelebilir.

Maple Syrup-limonata Diyeti (Detoks) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı