https://www.nefisyemektarifleri.com/mucize-ayran-detoksu-2-gunde-2-kilo/
Detoks için;
Kahvaltı için :
Merhaba arkadaşlar size gerçekten mucize bir detoks önerim var bu detoksu ikinci kez yapışım faydasını görüp öyle yazmak istedim, yapımı çok kolay ve asla acıkmıyorsunuz, tabi iki gün boyunca aynı şeyi yemek biraz zor olabiliyor ,sonlara doğru fakat inceldiğinizi bariz görmek bütün zorluğu silip atıyor iki gün harfi harfine uygularsanız ikinci günün ertesi sabahında tartı ya çıktığınızda 1. 5 -2 kilo gittiğini görüyorsunuz ve kalıcı oluyor inşaallah umarım sizde de aynı sonuç olur şimdi gelelim tarife 🙅🙆👍👊👏😊
Not : Bu bir diyet programı değil sadece 2 günlük bir detoks (arınma) uygulamasıdır bilginize.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
İngiliz Diyeti: Yeşil Çay Bazlı Detoks Kilo vermekte zorlananlar için kısa sürede ödem attıran, yağları…
Yüksek Proteinli 1200 Kalorilik Diyet Listesi Diyet yaparken kalori hesabına göre porsiyonlar ayarlandığı durumda, zayıflamak…
Pirinç Yutarak Zayıfladım! Nasıl mı? Fazla kilolu olmak, hemen hemen her toplumda görülen bir durumdur.…
Günlük 1000 Kalorilik Diyet Nasıl Yapılır? Günlük 1000 kalorilik diyet yaparak kısa zamanda birkaç kilo…
Tok Mideyle Zayıflamanın Kolay Yolu Atkins Diyeti Atkins diyeti ile tok kalarak keyifli bir şekilde…
Yaşam Kalitenizi Arttıracak Tazeleyici Akdeniz Diyeti Diyetten çok bir sağlıklı yaşam biçimi olan Akdeniz diyeti,…
Bebeklerde Ay Ay Ek Gıdaya Geçiş Tablosu Yenidoğan bebekler için temel yaşam kaynağı olan anne…
Düdüklü Tencere Kullanım İpuçları Düdüklü tencereler aktif durumdaki hemen her mutfağın vazgeçilmez yemek pişirme aletleri…
İyot Nedir, Ne İşe Yarar? İyot, tiroid fonksiyonlarından metabolizmaya, sinir sistemi gelişiminden enerji seviyelerine kadar…
Hacamat Altın Günleri ve Takvimi Arapça kökenli "hijamah" kelimesinden gelen hacamat, kan alma işlemi olarak…
Derin Dondurucu Temizliği Nasıl Yapılır? Yiyecekleri taptaze saklamanın en kolay yolunu sunan derin dondurucular, günümüzde…
Mutfak Dolabı Boyama Teknikleri Evin kalbi mutfakta atar! Mutfak dolapları sık kullanıma bağlı olarak zaman…
Anne Karnında Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler Anne adaylarının ve yakın çevresinin en çok merak ettiği…
Emzirmeyi Bırakan Annedeki Değişiklikler Emzirmek, bir annenin bebeğiyle kurduğu en özel bağlardan biridir. Emzirme zamanları…
Bebek İçin Anne Sütü ve Mama Kombini Anne sütü, ilk 6 ay bebeklerin en doğal…
Hamilelikte Ay Ay Beslenme Programı Gebelikte ay ay değişen beslenme ihtiyaçlarını bilmek, sağlıklı bir hamilelik…
Hamilelikte Sağlıklı Beslenme Listesi Hamilelik, hayatınızın en heyecan verici ve duygusal yolculuklarından biri. Bu dönemde…
Buzdolabı Kokusu Giderme Yöntemleri Mutfakların olmazsa olmazı buzdolabı, gün içinde pek çok yemeği soğutmak ve…
Filtre Kahve Nasıl Yapılır? Kahve çekirdeklerinin farklı büyüklüklerde öğütülmesi ve değişik tekniklerle hazırlanmasıyla birçok kahve…
Derin Dondurucuda Besin Saklama: Neler Konur? Derin dondurucular, uzun süre saklanması gereken gıdaların muhafazası için…
Zeytin Yaprağı Çayı Ne İşe Yarar? Zeytin yaprağı çayı, sağlık açısından birçok fayda sunan doğal…
Ferritin Düşüklüğü Ferritin, vücuttaki demir depolarını ölçen önemli bir biyomarkerdir. Ferritin seviyelerindeki anormallikler, vücutta çeşitli…
Magnezyum Eksikliği Magnezyum insan sağlığı için önem taşıyan, özellikle kas ve sinir sistemi açısından değerli…
Yeşil Erik Faydaları: Neye İyi Gelir? Erik; C vitamini, lif, potasyum ve antioksidan içeriği ile…
Keten Tohumu Maskesi & Cilde Faydaları Keten tohumu, genel vücut sağlığına etkilerinin yanı sıra cilde…
Nar Suyu İçmenin Faydaları Nar suyu, sağlıklı bir yaşam için önemli birçok fayda sağlayan besleyici…
Baharat Takımı Çeşitleri Raf ve tezgahları renklendiren, yemekleri lezzetlendiren baharatları en iyi şekilde saklamak için…
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
merhaba emziren anneler yapabilirmi?
merhaba emziren anneler için en az 1 yıl tavsiye edilmiyor Rabia hanım
Bu malzemeler haşlanmış ölçüleri mi
hayır çiğden Büşra Hanım
yesil mervimek yerine kırmızısı olur mu?
mercimek*
sadece akşam tüketsek olur mu?? öğlen mesela bitki çayı içsek veya kahve şekersiz
hızlı cevabınız içinde ayrıca teşekkür ❤️💐
merhaba emziren anneler yapabilirmi?
merhaba emziren anneler için en az 1 yıl tavsiye edilmiyor Rabia hanım
bebeğim 9 aylık ek gıdalara başladık çok etkiler mi?
Merhaba. Tarif için teşekkürler öncelikle. Bu soğuk olarak mı yeniyor?
merhaba evet dolapta muhafaza ediyoruz önerilen saatlerde bi kase soğuk olarak tüketiyoruz
Teşekkür ederim hızlı cevap için.
istediğiniz sonucu alırsınız umarım görsel için teşekkür ediyorum afiyetler olsun 👍🏻
Pazartesi ve salı günleri uygulayabildim. Pazartesi sabah 105.6 çıkmıştım, çarşamba sabah 103.6 oldum. Gerçekten işe yarıyor :)
bu ayran detoksunu kaç gün ara ile yapılmalı
şu an düdüklüde pisiyor bugün başlayacağım bir kaç kilo fazlam var çok merak ediyorum inşallah faydasını görürüm yazarım😊
aylin hanim yorumunuzu yapali bi yil Kader zaman gecmis. uzun süre denedinizmi ve kilo verebildinizmi. yani etkili bi diyetmi merak ettim.
iki gün önce yaptım 1.400 gr gitti 2 günde 😋
bende deniyicem inşaAllah faydası olur tarif için teşekkürler ♥️😘
Bu malzemeler haşlanmış ölçüleri mi
hayır çiğden Büşra Hanım
sadece kahvalti edip gun boyunca bunu yiyecegiz baska bisey yemicez dimi
kaç gün ard arda yapmak sorun olmaz?
yesil mervimek yerine kırmızısı olur mu?
mercimek*
merhaba elif hanım sıradan bi yoğurt kullansak olur mu
Olur kardelen hanım yağsız yerinden
kahve tüketilebilir mi acaba
kahve vucutta su topluyor özlem hanım sadece yazıldığı gibi uygularsanız çok iyi sonuç alırsınız bol bol su için sevgiler 😊
oyy oyy olmadı bu Ramazan’da bile sahurdan iftara kadar türk kahvesi icmeyince baş ağrısından duramıyorum 🥺
Ya çok merak ediyorum hani içtiğimiz öğün çok gerçekten etkili mi ve ben ev yoğurt kullanmak istiyorum olur demi
Ogün olarak 1 2 kepçe mi yiyoruz
Bende yaptım bu detoksu 1 kilo eksildim buna da şükür inşallah geri almam teşekkürler tarif için ☺️
1.deneme sonuç -1.8 kg ☺️
Elif hanm Bn bunu tek günlük sanrm ve bir günde yaptım bitrdm. Ama ayran 5 kasık ev yogurdyla yaptmdı
tarif icin tesekkurler..Cok dikkat etmeme ragmen 1.800 gr gitti☺
iyi günler ev yoğurdu kullansak olur mu?