Ödem Atıcı Yemek Tarifi
Diyetisyenden Lezzetli Tarifler (Dyt.Esengül IŞIK)
135
kişinin defterinde

Ödem Atıcı Yemek

1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 (1 oy, ortalama: 5,00 / 5)
Kaç Kişilik: 1-2
Hazırlama: 5dk
Pişirme: 20dk

Ödem Atıcı Yemek Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 adet kabak
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet kuru soğan
  • 1 avuç dereotu
  • 1 tatlı kaşığı salça (İsteğe göre ben salçalı yemekler sevdiğim için kullandım)
  • 1 tatlı kaşığı dolusu çörek yağı
  • 1 adet domates
  • Tuz (Az miktarda) ve baharatlar(ödem atmada çok etkili)

Ödem Atıcı Yemek Tarifi Yapılışı

  1. Soğanı doğrayıp ek eklediğimiz tencerede soteleyelim.
  2. Diğer yandan kabak ve domatesleri doğrayalım.
  3. Soğanlar hafif pembeleştikten sonra salçamızı ekleyip karıştıralım.
  4. Sırayla kabak ve domatesi ekleyelim. Orta ateşte pişmesini sağlayalım. Eğer yağ yetersiz gelirse su ekleyelim. En son çörek otu, tuz ve baharatları ekleyip karıştıralım biraz daha piştikten sonra afiyetle tüketebilirsiniz. Afiyet olsun :)Not 1 : “diyetisyen esengül ışık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :) not 2 : buradaki sorularınıza, yorumlarınıza dönüş sağlayamıyorum 🙏“diyetisyenesengul” instagram hesabımdaki son gönderilere yorum yazarsanız dönüş sağlamam daha kolay olur. Sevgiler ❤️

Ödem Atıcı Yemek

Ödem Atıcı Yemek

Ödem Atıcı Yemek

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 600.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Ödem Atıcı Yemek Tarifi 07.11.2020 tarihinde yayınladı.
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.