Patates Diyeti (3 Gün 3 Kilo Kesin Sonuç) Tarifi
prenses ♨️
2355
kişinin defterinde

Patates Diyeti (3 Gün 3 Kilo Kesin Sonuç)

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 oy, ortalama: 0,00 / 5)
Kaç Kişilik: 1-2
Hazırlama: 5dk
Pişirme: 5dk

Patates Diyeti (3 Gün 3 Kilo Kesin Sonuç) Tarifi İçin Malzemeler

  • Haşlanmış patates
  • Yoğurt
  • Tuz
  • Karabiber
  • Pulbiber
  • Kekik

Patates Diyeti (3 Gün 3 Kilo Kesin Sonuç) Tarifi Yapılışı

Merhaba. Deneyip de sonuç aldığım kısa diyetimi sizlerle paylaşmak istedim. Aç kalmıyorsunuz ve 3 gün olduğu için yapması kolay. Çay , kahve şekersiz olarak sınırsız içebilirsiniz ☕. Baharatlardan istediğinizi ekleyebilirsiniz ve tabi ki günde en az 2 litre su içmelisiniz.

💎1. gün :
Sabah 1 patates, 1 su bardağı yoğurt
Akşam 2 patates, 3 su bardağı yoğurt

💎2. gün:
Sabah 1 patates, 1 su bardağı yoğurt
Akşam 2 patates, 2 su bardağı yoğurt

💎3. gün:
Sabah 1 patates, 1 su bardağı yoğurt
Akşam 1 patates, 1 su bardağı yoğurt

Ben günde iki öğün yediğim için bu şekilde yapıyorum isteyen akşamdan bölerek öğlen de yiyebilir. 3 gün patates diyeti 3 gün normal yemek yiyorum.
❤Unutmayın  azimli olunca her şeyi başarabilirsiniz 💪🏻❤💋

Patates Diyeti(3 Gün 3 Kilo Kesin Sonuç)Patates Diyeti(3 Gün 3 Kilo Kesin Sonuç)

Deneyenlerden Fotoğraflar

(1 kişi bu tarifi deneyip fotoğrafını gönderdi)

Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

Patates Diyeti (3 Gün 3 Kilo Kesin Sonuç) Tarifi 16.07.2018 tarihinde yayınladı.
Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.