- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/sabaha-kadar-cayir-cayir-yag-yakan-kur/
Sabaha Kadar Cayır Cayır Yağ Yakan Kür Tarifi İçin Malzemeler
- 3-4 yemek kaşığı yoğurt
- 1 çay kaşığı nane
- 1 çay kaşığı kekik
- 1 çay kaşığı pul biber
- Yarım limon suyu
Ben bunu cips sosu diye yiyordum
🤩🥰🥰
Arkadaşlar tarifte hamıleler emzırenler kullanmamalı diye birşey yazmasına gerek yok. Bir insan anneyse veya anne adayıysa zaten acının zararlı bişey olması bebeğe ağlama nöbeti gecirttiriyor sütü reddediyor olmasını bilmesi gerekiyor. Veya bazı seyleri araştırıp kendi öğrensin. Bu kadar cahil olmaya gerek yok. Zaten emzikli bir bayansa kilolarından önce bebeğine saglıklı süt üretmeyi düşünüp ona göre beslenmeli.
harikasınız kesinlikle katılıyorum 👏👏👏👏
ben bunu chipsi banarak yiyorum harika bir soss
aralıklı oruç yapıyorum saat 7 de son öğünü yiyorumu bunu yapsam hangi saatte yemem uygun. 7 den sonra birşey yemiyorum
Valla ben yedigime dikkat edip birde spor yaptimmi zaten veriyorum kure falan gerek kalmiyor zira mersin cok sıcak spor yapamiyorum oyuzden metobalizmami hizlandircak birseyler ariyorum
bugun diyete bende başladım doğum kilolarimi vermek için insllah faydası olur
mutlaka deniyecegi🙏
cips yerken hep yanına yaptıgım dipsos… yeni başladım, zaten saglıklı beslenıp spor yapıyordum ama bır turlu veremedıgım 2-3 kilom var bu aksam denedim birkac hafta sonra deneyimlerimi yazacagim yatmadan en az 2 saat once yenmelı bence.
bende yeni başladım ama içine zerdeçal koydum faydası olurmu sizce
İçine yulaf koysak olur mu acaba
diyette yulafi öğün olarak tüketiliyor ama bu kürün içine koyup tüketmek ne kadar etkili olur bilemedim
yaa ben yaptım da yiyemedim içinde yarım salatalık doğradım daha yenilir oldu acaba bu şekilde tuketsem bı zararı olurmu yada faydalı olmya devam eder mi sizce cvp verirseniz çok mutlu olurum 🤔🤔🤔
denemedim ama olabilir diye düşünüyorum ama yedikçe alışıyorsun
Emzirenler neden denemesin Bi sakıncası olur mu acaba
nane sütü kesiyor bence denemeyin derim..
Kekik acaba turkmenistandada bulunurmu cunki ben turkmenistanliyim
ben bu kürü 7 sene önce yaptım ve 14 ayda 36 kilo verdim tabi bunun yanında yediğimede dikkat ettim
merhabalar. ben 1.dogumdan sonra kilolardan kurtulmak icin yaptım bu kürü. buna ek olarak sağlıklı yaşamaya başladım yedilerime ictiklerime dikkat ettim ve egzersiz yaptım gece yatmadan önce malum cocuktan gün içinde vaktim olmuyordu. yaklaşık 45 günde tam 12 kilo verdim. şimdi 2.dogumumu yaptım ve tekrar başladım bu küre hatta şimdi yedim yogurdumu :))
ikinci haftam. ilk hafta sadece 2 kilo verebilirim yarın tatilma günün bakalım ne olacak.
birde ben nane eklemiyorum. sadece yoğurt limon ve pul biber. ciddi anlamda yağ yatiriyor. bu kürü birçok ünlü diyetisyen öneriyor..
sizin adınıza çok mutlu oldum 😊
umarım istediğiniz hedefe ulaşırsın bu arada Rabbim kuzularınıza sağlık uzun ömürler versin inslalh
emziirken nasıl kullandiiniz içinde pul biber var
bende bu kürü yapıp çipslerimi bandırıp yiyiyorum teşekkürler 😂
😂😂😂çok yaşayın çok güldüm bende normal kahvaltı yapıp üzerine tatlı niyetine kırmızı meyveli Nestle nesfit yiyorum 😂😂zayiflayamam
Kurlerin pek faydasını olacağını düşünmüyorum diyet ve spor yaparak istediğiniz kiloya varırsınız kilo vermek için bunu yapmak gerekir hiçbişey yapmadan kürü tüketerek faydası olacağını düşünmüyorum
yazdığım tarifi daha dikkatli okumanızı öneririm. yediklerimize dikkat ederek egzersiz in yanında kilo vermemize çok faydali oluyor bu kür. ayrıca buraya paylaşılan tarifleri yapma zorunluluğu yok 😏
Sabahları aç karnına tuketsek faydası olurmu acaba kilom gayet ıyı ama göbek ve basen var birde metobolızmam çok yavas hızlandırrmı 🥰
göbek için mekik cekebikirsiniz tam olmasa bile yarım cekseniz onun dahi faydası olacaktır. sabah işe yarar mı bilemiyorumdenemediğim için yanlış bilgi vermek istemem
her gece sabaha kadar cayır cayır yemek borusunu yakar bu kür!
yatmadan bir saat önce böyle asit içerikli bir besin tüketirseniz reflü olursunuz arkadaşlar yapmayın etmeyin.
sabaha kadar cayır cayır yiyin dememiş bir tabak yiyin sabaha kadar cayır cayır kiloları yaksın demiş benim anladığım:)
siz bu kürü denediniz mi acaba ve kac kilo verdiniz 😇
ewet denedim
yeme içmeye dikkat ederek ve gün içinde yarım saat kadar ama ara ara ip atlama yaparak bu kürle de destekleyerek 7 kilo verdim
maaşallah. en kısa zamanda deneyeceğim sevgiler bu güzel ve faydalı kür için teşekkür ederim 😊
her bünye farklı olduğu için bu rakam da farklılık gösterebilir umarım güzel sonuçlar alır istediğiniz hedefe ulaşırsınız size boool booooooll eksilerrr🥰
🥰❣
bunu benim bir arkadaşım yapmış ti veeee ben insanamadim bu kür le böyle zayıfladığını söyle di gerçekten de çokça işe yarıyor ben de deniye çektim yaptım resmen hastanelik oldum çünkü bünye işi bu bence ben kaldira madim çok iyi ama bana olmadı 😒
2 ay önce doğum yaptım vee göbeğim kaldı bende denesem bi sorun olur mu sizce
nane sütünüzü azaltabilir, nane koymadan deneyebilirsiniz diye düşünüyorum
Teşekkür ederim peki bu kür içine kimyon koysak nasıl olur
hic bı fikrim yok üzgünüm ☹️
yardımcı olamadım kusura bakmayın
Merhaba ben doğum yapalı 1 yıl oldu. O göbek ne yapsan erimiyor ve daha çok yenisin. Az bekle en az 6 ay en azından.
Peki biz bu göbekleri napcsz yaa nasıl eritcez😊
Sıkılaştırıcı krem sür streç filmle sar bir saat tut sonra da o bir saat içinde bol bol su iç. Ve her gün ev egzersizleri yap. Eğer mümkünse yürüyüş yap. Az da olsa küçülüyor.. Bir de diyet yap 😊
Teşekkür ederim deniycem😊
ah ahh o göbek lerr bir türlü ermiyor 🤭😒
İyi akşamlar ben başladım kürünüze yalnız merakım şu kekik ne faydası var acaba
kür olarak tüketildiğinde metobalizma hızına ciddi anlamda katkıda bulunuyor inşallah güzel sonuçlar almanız dileğiyle
bol eksiler🙏
bende merak ediyorum emzirenler neden uygulayamiyor cevap verirseniz sevinirim 3 ay önce doğum yaptım baya göbeğim kaldı
pul biberin acısı sütünüzden dolayı bebeğinizi etkileyebilir diye düşünüyorum
yediginizin tadı değil vitamini gidiyor süte.. sütun tadı değişmez
Tabikide degisiyor
nane süt keae
nane süt keser canım
nane süt keser
meraba kızım 18 aylik emziriyorum ve emzirenler icmesin yazmişsiniz nedenini ogrenebilir miyim benim dogumdan sonra göbeğim baya kaldi eritmek istiyorum
nane şart mi sevmiyorm da
kilo vermek için yapılan kürler de yeşil olsun kuru nane olsun genellikle kullanılıyor faydası da oluyor ama sevmiyorsanız koymayın o zaman etkisi biraz daha az olabilir
Güzel ben çok beğendim 3. günüm 2 kilo verdim.Tabi bunun yanında katı diyette yapıyorum.Bu da sabahları sizi wc ye çıkmak için zorluyor yani bende öyle oldu…( Normalde yaptıgım katı dıyetlerde kabızlık vs.problemlerı oluyordu)Bunun yanında da kilo eksilmesi yaşamaya başladım.İlk yediğimde felaket bir mide acısı duydum ama ikinci ve üçüncüde bu sekılde bırsey olmadı.. İdeal kiloma gelene kadar bu kürü uygulucam.Paylaşan kişiye teşekkürlerimi iletiyorum👏👏👏👏
katı diyeti ne tam olarak yapıyor sunux
ne tür diyet yapıyorsunuz