- 6-8 Kişilik
- 15dk Hazırlık, 30dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/sebzeli-lorlu-perisan-kurabiye-fit/
Sebzeli Lorlu Perişan Kurabiye (Fit) Tarifi İçin Malzemeler
- 2 su bardağı kepekli un
- 1 rende patates (suyu sıkılmış)
- 1 iri kırmızı biber(küp)
- 1 kase lor
- Yarım bağ dereotu
- 1 tatlı kaşığı kuru maydanoz
- 2 yemek kaşığı yağsız yoğurt
- 1 çay bardağı yağsız süt
- Yarım çay bardağı zeytinyağı
- 1 paket kabartma tozu
kac kalorili biliyormusunuz?
1 porsiyon Yakalık 350 kcal (60-80 gr)
teşekkürler
*yaklaşık 350 kcal :)