- 1-2 Kişilik
- 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/cin-usulu-dana-eti-bir-porsiyon-icin-154-gram-protein-920-kcal-icerir/
Çin Usulü Dana Eti (Bir Porsiyon İçin 154 Gram Protein 920 Kcal İçerir) Tarifi İçin Malzemeler
- 400 gr yağsız dana döşden fajitalik şekilde hazırlanmış
- 1 adet büyük boy soğan
- 1 adet kapya biber
- 1/2 (yarım) adet sarı biber
- 2 adet acı yeşil biber
- 1 adet kabak
- 1 adet havuç
- 2 diş sarımsak
- 1 dal biberiye
- 1/2 (yarım) kahve fincanı soya sosu
- 1/2 (yarım) kahve fincanı susam yağı (Yoksa zeytinyağı da olur)
ben de başörtü lutyum
Tesekkur ederim bu arada kuymagi deiyecegim elinize saglik
Tek kelimeyle HARİKA olmuş. Karşılıklı takipleşelim mi?